Ang mga punto sa paa ay may pananagutan para sa mga organo. Acupuncture points sa paa

Dahil sa gamot na Intsik, ang paggamot sa pamamagitan ng pagmamasa ng isang tiyak na punto ng mga organo sa paa ay malawak na kilala. Ito ay kilala na ang paa ng isang tao ay isang uri ng kontrol panel ng isang organismo na kung saan biologically aktibong mga puntos na konektado sa mga panloob na organo ay puro. Hindi kataka-taka ang paglalakad ng walang sapin sa mga sariwang damyang damo o maliliit na mga bato ay nagdudulot ng isang maayang pakiramdam. Sa panahon ng prosesong ito, ang mekanikal na epekto sa mga punto ng paa ay nangyayari, na nagpapasigla sa mga kaukulang organo, pagpapabuti ng daloy ng dugo at pagtaas ng pangkalahatang tono ng katawan.

Ang acupressure ay isang simple at madaling paraan ng pagpapagaling

Ang pamamaraan ng acupressure ay ang nakababatang kapatid na babae ng Acupuncture, ang lahat ng mga parehong punto kung saan ipinakilala ang mga karayom ng acupuncture. Gayunpaman, ang acupressure ay hindi tumatanggap ng paggamit ng mga bagay ng stitching, na garantiya ng mas malambot at mas ligtas, ngunit epektibong paggamot. Ang mga karayom sa metal sa kasong ito ay pinalitan ng kanilang sariling mga daliri o sa mga kamay ng isang massage therapist.

Mga biolohikal na punto sa paa

Ang paglabas mula sa teoretikong kaalaman na nakuha mula sa tradisyonal na gamot sa Tsino, nalaman namin na ang isang natatanging pamamaraan ng biologically active na mga punto at zone ng impluwensya sa bawat isa sa mga magagamit na organo ay matatagpuan sa paa. Sa paglipas ng panahon, ang putik at toxin ay nakakakuha sa katawan ng tao, na pumipigil sa normal na sirkulasyon ng dugo at sa gayon ay nakapagpapagalit ng iba't ibang sakit. Sa pamamagitan ng masahe sa mga binti, maaari kang kumilos sa aktibong mga punto sa paa, pagpapalakas sa trabaho at paglikha ng isang balanse ng pangkalahatang kondisyon ng katawan bilang buo.

Sa tulong ng mga paghinto sa masahe, maaari mong alisin ang nervous stress, pagkapagod at psychoemotional na kaguluhan, palakasin ang mga proteksiyon na mekanismo ng buong katawan, mapabuti ang metabolismo, gawing normal ang nervous system, gamutin ang mga sakit na ginekologiko at marami pang iba.

Reflexology bilang isang paraan ng paggamot na hindi gamot

Ang Reflexology ay isang paraan ng therapy na hindi gamot, matatag na nakakaigting sa Western medicine. Ang massage ng paa ay makakatulong hindi lamang sa mga may sakit, kundi pati na rin sa malulusog na mga tao na nais palakasin ang kanilang kaligtasan sa sakit at nervous system. Paggawa sa mga punto sa paa, na responsable para sa mga organo, maaari mong epektibong makakaapekto sa gawain ng katawan: upang mabawasan ang mga pag-atake ng pag-ubo, dapat mo lamang i-massage ang punto ng trachea, upang gawing normal ang proseso ng pagtunaw, maaari mong malumanay na maayos ang mga punto ng tiyan at bituka. Ang isang makitid na banda ng buong panloob na ibabaw ng paa ay konektado sa gulugod. Sa systematically kumikilos sa mga puntong ito, posible upang alleviate ang kalagayan ng osteochondrosis, radiculitis, myositis, lumbago.

Ang pagpindot sa mga punto ng nararapat na organ, maaari mong alisin, halimbawa, palpitations ng puso, nakakaapekto sa sistema ng ihi at lunas kahit na malalang sakit.

Mga species ng biological point

Ang mga puntos sa paa na may pananagutan para sa mga bahagi ng katawan ay may eksaktong lokasyon. Ang kanilang lokasyon ay tinukoy sa 14 na linya, na tinatawag ding mga meridian. Ang bawat meridian ay may sariling pangalan: "Master of the Heart", "Governor" o "Three-Stage Heater".

Ang bawat meridian ay may tatlong uri ng mga puntos:

• Ang punto ng paggulo (sa bawat meridian isa-isa), ang pagsasaaktibo nito ay nagpapalakas sa kahusayan ng mga organo na nauugnay sa isang partikular na meridian.
• Pagsasama-sama ng mga puntos. Ang epekto sa mga zone na ito, na matatagpuan sa magkabilang dulo ng meridian, relaxes at lumilikha ng magkabagay na gawain ng mga organo na kabilang sa ganitong uri ng meridian.
• Ang punto ay nakapapawi (isa para sa bawat meridian). Lumilikha ng isang pakiramdam ng pinaka-kaaya-aya at walang masakit na masa, pinapagaan ang mga nerbiyo, relaxes ang katawan.

Proyekto ng mga panloob na organo sa paa

Ang bawat bahagi ng katawan ng tao ay makikita sa "canvas" ng mga paa. Para sa pinaka-tumpak na representasyon ng projection ng bawat organ, maaaring isaisip ng mga paa na matatagpuan sa tabi ng bawat isa at ang taong itinatanghal sa kanila sa pangsanggol na posisyon na nakaharap sa pasulong.

• Kaya, ang mga daliri ng paa ay sumasalamin sa lugar ng ulo, habang ang massage ng mga pad ng mga daliri ay nakakaapekto sa nape, at ang itaas na ibabaw ng kuko ay nakakaapekto sa mukha.
• Ang panloob na mga gilid ng solong ay sumasalamin sa gitna ng katawan at ang gulugod, ang panlabas na arko ng paa ay tumutugma sa mukha, at ang mga tip ng mga daliri - sa likod ng bungo.
• Ang parehong mga takong ay tumutugma sa mga pigi.
• Ang kasukasuan ng bukung-bukong ay nagpapakita ng mga maselang bahagi ng katawan.
• Ang mga punto ng mga balikat ay nasa labas ng sakong sa lugar ng maliit na mga daliri.

Ang prinsipyo ng masahe

Sa panahon ng masahe, masusumpungan ang mga punto ng sakit na nagpapahiwatig ng pagpapahina ng isang bahagi ng katawan, at ang mga lugar na ito ay dapat bigyan ng higit na pansin. Mahalaga na maunawaan na ang pagpindot sa mga titik ng acupuncture nang mag-isa sa paa ay hindi nakakatulong sa kalusugan, kinakailangang hawakan ang masahe at kalapit na mga lugar, kahit na hindi sila nagbibigay ng masakit na sensasyon. Sa panahon ng massage ay dapat na alternatibong presyon sa mga punto ng sakit at pause sa pagitan ng mga ito. Ang resulta ng tamang paggamot sa zone ng sakit ay dapat na ang pagkawala ng anumang hindi kasiya-siya na mga sensasyon. Ang bawat puntong ito ay pinainit ng hindi bababa sa isang minuto.

Emosyonal at espirituwal na koneksyon

Ang mga punto sa paa ng isang tao ay nauugnay sa halos lahat ng mga panloob na organo, mga glandula at mga limbs sa kanyang katawan. Bilang karagdagan sa pagtupad sa layunin ng physiological nito, ang mga organo ay responsable para sa emosyonal at espirituwal na pag-unlad ng isang tao.

Halimbawa, sa pali na inaasahang nasa kaliwang paa, ang mga katangian na ayon sa kaugalian sa mga babae ay puro - grumbling at galit. Ang lugar ng puso ay matatagpuan sa parehong mga paa, at gayon pa man ito ay nakalarawan higit pa sa kaliwang paa, na kung saan ay isang kumpirmasyon ng emosyonal na kakanyahan ng pambabae. Katulad din sa gitna ng zone ng atay ay naroroon sa parehong mga paa, ngunit ang projection ng organ ay namamayani sa kanang paa, na nauugnay sa mahigpit na katangian ng lalaki, matibay na pagkasubo, galit at pagtitiyaga. Ang parehong napupunta para sa iba pang mga bahagi ng katawan, kaya para sa kalusugan at espirituwal na kadalisayan, kailangan mong subaybayan ang kalusugan ng bawat organ.

Paano magsimula ng isang massage sa paa?

Upang mapabuti ang buong katawan at maiwasan ang mga sakit, ito ay kinakailangan upang maisagawa ang isang kumpletong kumplikadong foot massage. Ang mga pamamaraan ay kanais-nais na isagawa tuwing gabi bago ang oras ng pagtulog.

Bago ang masahe sa loob ng ilang minuto, dapat mong iangat ang iyong mga paa, paglalakad ng binti, pag-akyat ng iyong mga daliri sa paa o alternating ang paglipat ng timbang ng katawan mula sa panlabas na mga tadyang ng paa hanggang sa panloob na mga. Sa katapusan ng warm-up maaari mong ayusin ang isang mainit-init paa paliguan.

Para sa self-massage, dapat kang kumuha ng komportableng posisyon para sa pinaka kumpletong relaxation ng mga binti:

• Ang pagkahilig sa iyong paa sa isang paraan na ang paa ay maginhawang matatagpuan sa upuan.
• Baluktot ng binti upang ang paa ay kumportable sa balakang ng ikalawang binti.
• Sa puwesto sa likod, magsinungaling at yumuko sa binti.

Ang ilang mga simpleng panuntunan para sa self-massage

Ang massage ay dapat gawin sa mainit na mga kamay, pre-heating ang massage oil sa kanila, upang ang mga punto sa paa na responsable sa mga organo ay mashed nang maayos, ngunit epektibo. Kinakailangan na maimpluwensyahan ang mga paa gamit ang parehong mga kamay, gamitin ang lahat ng mga daliri, alternating pagmamasid sa mga ito na may mga liyabe at fists, paglipat mula sa mga tip ng toes sa takong.

• Sa panahon ng pangkalahatang masahe , ang talampakan ay dapat na lubusang gamutin, habang ang mga daliri ay maaaring malumanay at malumanay na nakaunat, lumilipat mula sa kuko sa base.
• Ang bawat daliri ay dapat hagkan nang hiwalay.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa bukung-bukong at bukung-bukong, malumanay na pinapalitan sila sa mga pabilog na galaw.
• Maaari kang humalili ng iba't ibang mga diskarte: paliitin, magaan na stroke, pingkian, stroking, intermittent touch.

Sa dulo ng pamamaraan ay magiging kapaki-pakinabang ang paglalakad sa isang massage hummocky rug, paglilipat mula sa paa hanggang paa at pagpapalit ng paglipat ng katawan sa bawat binti.

Contraindications to acupressure

• Malubhang sakit ng cardiovascular system.
• Pagbubuntis at paggagatas.
• Extreme fatigue.
• Mga sakit sa balat sa mga paa sa anyo ng suppuration at depriving.

Massed points Sa paa, responsable para sa mga organo, ay maaaring walang positibong epekto sa kaso ng mga seryosong sakit na nangangailangan ng agarang medikal na atensiyon. Ang paggamit ng pamamaraan ng acupressure ay maaaring maging kapaki-pakinabang bilang isang karagdagang paggamot, kawalan ng pakiramdam at pagpapalakas ng katawan bilang isang buo.

Paano masulit ang pamamaraan?

• Upang magsimula, dapat mong gawin ang pinaka komportableng posisyon sa upuan, sa kama o sa sahig.
• Maaari mong isama ang nakakarelaks na musika, pagtakas mula sa mga tunog ng tagalinis na tunog-mga irritant, i-off ang telepono nang ilang sandali.
• Tukuyin ang panimulang punto para sa simula. Kung ang massage ay gumanap sa unang pagkakataon, ang scheme ng mga punto sa paa ay makakatulong sa ito.
• Maliit na pagpindot sa nais na punto, dapat mong isagawa ang mga circular na paggalaw, habang hindi inaangat ang iyong daliri mula sa biological point.
• Ang tagal ng pagmamanipula ay hindi dapat higit sa 5 minuto. Ang resulta ng massage na ito, bilang panuntunan, ay mabilis at may isang mahabang pagkilos.

Itigil: mga punto, mga organo na direktang konektado sa kanila - mga karagdagang kapaki-pakinabang na diskarte

1. Sa isang maliit na kahon na may sukat na 50 * 50 cm, puno ng mga maliliit na bato o beans, maaari kang magsagawa ng hubad na paglalakad sa lugar para sa 10-15 minuto. Sa tag-init, hangga't maaari, maglakad nang walang sapin sa damo, buhangin, maliliit na bato.
2. Contrast shower para sa mga binti - isang mahusay na karagdagan sa acupressure, bukod, ito hardens ang katawan na rin.
3. Ang paghinga ng Figural. Sa posisyon ng pag-upo, nakakarelaks ang katawan, na may malaya at madaling paghinga, dapat mong ilipat ang iyong pansin sa mga paa, sa pag-iisip na ang paghinga ay isinasagawa ng mga ito. Ang isang orihinal na pagmumuni-muni ay maaaring ipagpatuloy ng 4-5 minuto.
4. Ang mga kumpol na may pulbos ay nakakaapekto sa mga vessel at balat, naghahanda ng mga massage point para sa karagdagang pagkilos. Pagkatapos ng paggamot na may mga paa, dapat ilagay sa kanila ang mga honey plastic bags at mga medyas ng koton sa itaas. Ang mga naturang application ay kanais-nais na isasagawa sa gabi: sa gabi, ang balat ng mga paa ay sumisipsip ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pulot, at sa umaga ang mga paa ay magiging malasutla, ang mga calluses ay mawawala, at ang kagalingan ay mapapabuti.