12 mga pagkakamali na ginawa ng allergy

Allergy - ito ay kakila-kilabot. Galing sa ilong kasikipan, puno ng tubig mata, ubo, at iba pang mga sintomas ay maaaring gumawa ng buhay miserable. Ngunit minsan mga tao ay magpagalit ang kanilang sitwasyon. Ang mga sumusunod ay ang 12 pinaka-karaniwang pagkakamali na ang mga tao na may allergy, at makatuwirang paraan upang maiwasan ang mga ito.

umalis ka sa bintana na bukas

Kapag ang panahon ay nagsisimula sa pamumulaklak halaman, gawin itong isang patakaran upang panatilihin ang mga bintana sarado at air conditioning - kasama. Kahit na ang kalye ay hindi masyadong mainit, ilantad lamang ang air conditioner sa isang mga pinakamabuting kalagayan temperatura para sa kanilang sarili. At ang paggamit ng air conditioning sa kotse binabawasan ang panganib ng paglanghap ng mga allergens ng mas maraming bilang 30%. Hindi bababa sa, kaya sabihin ang mga doktor ng mga medikal na sentro sa California.

Ikaw ang maglalagay ng gamot

Sa sandali na ang pagbabago ng panahon, ang mga halaman ay agad-agad itapon ang pollen. Subukan upang asahan ang mga sandaling ito, laging tandaan tungkol sa mga ito upang maprotektahan ang kanilang sarili at oras upang isagawa ang pag-iwas, kung hindi man ang sakit ay agad na mahihipo. Gayundin huwag kalimutan na kumuha ng gamot, halimbawa, sa bisperas ng isang pagbisita sa isang kaibigan, kung sino ang may mga alagang hayop.

Duktor sabihin na isang lunas para sa allergies magkano ang mas mahusay na trabaho sa mga tuntunin ng pumipigil sa mga sintomas kaysa sa paggamot sa mga ito. Kaya huwag maghintay hanggang sa sakit ay mahuli mo ang mga bantay, at kumuha ng pangkontra hakbang.

Ang parehong ay totoo ng hika. Mas mahusay na upang gawin ang mga gamot kaysa sa maghintay hanggang ito ay magiging imposible upang huminga.

Madalas mong itapon ang pollen off

Duktor sabihin na ang mga tao ay dapat gumawa ng bawat pagsusumikap upang masubaybayan ang simula ng pamumulaklak ng mga halaman-allergens: makinig sa taya ng panahon, pag-aaral ang mga kaugnay na literatura, at iba pa. Iyon ay, kami ay dapat na ganap na inihanda nang oras na iyon ay magsisimulang sa iyong lugar.

Ang mas maraming impormasyon na makukuha mo sa paksa, ang mas malamang na ang mga kasiya-siya sintomas ay abutan mo ang mga pinaka-hindi napapanahon sandali.

mag-ehersisyo sa iyo sa maling time

Ito ay isa pang napaka-pangkaraniwan pagkakamali allergy. Duktor sabihin na kung gusto mo na mag-ehersisyo sa open air dapat na iwasan para sa layuning ito umaga at tanghalian oras.

Damo at mga puno magsimulang "pakawalan" ang pollen sa pagsikat ng araw, at ang peak konsentrasyon sa hangin ay kinakailangan lamang para sa umaga at hapon. Duktor inirerekumenda jogging may allergy sa hapon.

Ikaw ay maaaring magkaroon ng magandang dahilan upang asahan ang air purifier

air cleaners para sa mga kuwarto at lahat ng uri ng mga filter ay napaka-epektibo sa pagtanggal ng pollen, hayop buhok, alikabok at ang karaniwang maraming iba pang mga allergens na darating sa mula sa labas ng bahay, at hindi lamang.

Ngunit kung nakalimutan mong isara ang mga bintana at pintuan sa bahay, at pagkatapos ay tulad ng isang aparato ay nagiging ganap na walang silbi, dahil ito cleans ng hangin sa isang relatibong maikling distansya sa kanilang paligid, ngunit hindi sa bahay, at lalo na hindi sa kalye!

Naubusan ka ng paraan "Epipen"

Kung palagi kang may upang isagawa ang isang 'Epipen "(paghahanda ng agarang aksyon para sa kaluwagan ng mga sintomas allergy), pati na ang panganib na gaganapin prenda sa isang malubhang allergy reaksyon. Ang lahat ng mga oras na tseke para sa kanilang paghahanda, sundin ang kanyang shelf buhay at huwag kalimutan na bumili ng bagong kasangkapan, kung kinakailangan!

Gayundin, huwag panatilihin ito sa tool machine, kaya kapag pinainit, ito ay nagiging higit na mas mababa epektibo.

Maging sigurado na basahin nang maaga ang mga tagubilin para sa paggamit, sa gayon ay hindi may sa gawin na kapag ikaw ay masyadong masama.

Palagi kang gulo

Soft Plush mga laruan, siyempre, napaka-cute at kaibig-ibig, ngunit sa kasamaang-palad, ang mga ito sa isang tunay na pang-akit para dust at iba pang mga allergens.

Kung ang iyong anak ay may isang bungkos ng mga "kaibigan", at ang isang tao mula sa bahay ang may allergy, ito ay mas mahusay na upang makakuha ng mapupuksa ang mga plush cuties (halimbawa, upang bigyan ang mga ito sa isang mag-ampon o mag-abuloy sa mga mahihirap na pamilya).

Dahil hindi mo matiis na bahagi sa lahat ng mga laruan, mag-iwan ng ilang sa mga pinaka-mahalagang at di malilimutang para sa iyo, ngunit huwag kalimutan upang linisin ang mga ito nang regular.

pansinin mo sintomas

Anumang adult ay maaaring "bumili" ng isang allergy sa anumang oras, kahit na hindi mo sinabi kahit ano tungkol dito.

Halimbawa, mga doktor sabihin na kung kailangan mo ng antibiotics sa paggamot ng sinusitis bawat spring, maaari itong ipinapalagay simula ng sakit, iyon ay, hindi ka maaaring maglagay ng off ng isang pagbisita sa doktor. Kung hindi, makikita mo lamang tumagal ng mga gamot na ikaw ay may maraming mga side effects, at ang mabuting ng mga ito ay hindi.

Hindi mo na panoorin ang bedding

Gustung-gusto ang iyong mga magiginhawang kumot, pinalamanan na may balahibo? At ito ay maaaring maging problema, lalo na kung gamitin mo ito para sa isang mahabang panahon.

Balahibo - isang napaka-malakas na alerdyen, na kung saan ay nagiging mas agresibo sa paglipas ng taon kapag sila ay masira. Huwag matakot na magbigay ng kanilang feather pillow o isang kumot, na parang ang kalsada at welcoming ang mga ito. Gawa ng tao tulad ng tagapuno ay magiging isang perpektong isa para sa allergy.

Huwag mong matulog sa iyong mga alagang hayop

Siyempre, labis na nasisiyahan kapag ang malambot na malambot na bola (aso o pusa) pagdating sa iyo mula sa pagtulog sa gabi, ngunit huwag kalimutan na ito ay isang napaka-malakas na alerdyen.

At kahit na kung ikaw ay hindi hiyang sa mga hayop, maaari silang palaging magdala ng kanilang buhok pollen, alikabok, amag at iba pang "joys." Ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang yakap na may mga alagang hayop sa kama.

Duktor sabihin na may kuwarto - ito ay ang lugar upang maging hypoallergenic, sa gayon ay may mas mahusay na upang pumunta ito nag-iisa, walang ibang mga bagay, huwag mag-ipon karpet doon.

Mayroon kang hypoallergenic alagang hayop

Sa kasawiang-palad, may ay ganap na hypoallergenic hayop, maliban, siyempre, ahas o mga butiki.

At hayaan ang mga tao sabihin na ang ilang mga breeds ay mas sanhi allergy kaysa sa iba, eksperto sabihin na ang anumang mabalahibo hayop sanhi kasiya-siya sintomas, kahit hairless pusa at aso - allergens. Bumahin mga tao ay hindi dahil sa mga lana, ngunit dahil sa mga protina na nilalaman sa laway at ihi ng mga hayop!

Sa palagay mo ba isang ibon sa bahay - ito ay normal

Sa kasamaang palad, ito ay din ng isang alerdyen. Ang mga doktor sabihin na lamang ng isang ibon ay maaaring magdala ng isang pulutong ng mga problema sa tao, bilang isang allergy sa mga ito makita kaagad, ngunit pagdating magkano sa ibang pagkakataon at sa isang malubhang anyo.

Doktor hilingin sa lahat ng mga tao na nakahandusay sa allergy, huwag magkaroon ng mga alagang hayop. At kung ikaw ay kasama ang mga kasiya-siya sintomas, ito ay pinakamahusay na mag-abuloy ang kanilang mga paboritong pamilya o mga kaibigan.