Tuhod proteksyon: appointment, iba't-ibang, lalo na ang pagpili ng

Oo naman, exercise ay nagdudulot napakahalaga benepisyo para sa katawan. Gayunpaman, sa kurso ng regular na ehersisyo ay madalas na ang kaso ng pinsala. Upang maiwasan ang mga problema kapag sinaktan o kung diyan ay nadagdagan ang stress sa paanan nagbibigay-daan sa ang proteksyon ng ang mas mababang mga binti at tuhod.

function tuhod Pad

Ano ang mga gawain ay dapat gumanap tuhod? Itinuturing ng mga pondo ay ginagamit hindi lamang upang absorb shock, maiwasan ang pinsala, ngunit din upang limitahan ang kadaliang mapakilos ng joints. Halimbawa, habang tumatakbo kneecaps madalas na maging labis na imbalances. Ang kakulangan ng maaasahang pagkapirmi ay maaaring humantong sa mga pinaka-mahuhulaan kahihinatnan.

May mga tuhod pads na, bilang karagdagan sa mga pumipigil sa pinsala, magkaroon ng isang paglamig epekto sa ang mainit-init up kalamnan at joints. Sa pamamagitan ng kanilang paggamit ng kalamnan mass mas aktibong nagpapataas sa volume.

Tuhod na proteksyon: ang mga pangunahing uri ng mga

Sa kasalukuyan, tuhod Pad ay nahahati sa ilang mga grupo:

• soft;
• matigas;
• semi-matibay.

Soft proteksyon ng tuhod ay pinaka-madalas na ginawa ng nababanat niniting tela. Ang paggamit ng naturang mga ibig sabihin nito ay nagbibigay ng mga mahihirap o sekundaryong pagkapirmi ng joints. Ang ganitong mga produkto ay halos maiwasan ang mekanikal pinsala sa contact na may solid ibabaw ng mga hita, ngunit absorb ang load, pagprotekta ligaments mula sa lumalawak.

Paninigas ng tuhod proteksyon ay nagsasama ng epekto lumalaban panlabas na shell at madalas nilagyan nababatay na huwag payagan ang mga joints upang ilipat ang malayang sa lahat ng direksyon. Higit pang mga buhol-buhol na mga produkto masaklawan din ang lugar ng mas mababang mga binti, easing ang load sa mga kalamnan.

Semi-matibay tuhod proteksyon ay nilagyan ng mga attachment at mga gulong, na kung saan cover ang buong circumference ng binti. Ito binabawasan ang panganib ng pinsala sa ligaments, mayroong isang maaasahang pagkapirmi ng joints.

indications

Protection sa kanyang mga tuhod para sa mga bata at matatanda nagpakita ng isang malawak na hanay ng mga espesyal na orthopaedic aid, ang pangunahing layunin ng kung saan ay gumaganap bilang suporta para sa mga joints. Resort sa paggamit ng naturang mga kagamitan ay inirerekomenda:

• sa panahon ng pagbabagong-tatag matapos ang pinsala sa katawan;
• na may mataas na posibilidad ng pinsala sa tuhod sa panahon ng pagsasanay;
• sa kaso ng mga mabibigat na naglo-load sa joints sa buong araw;
• upang maiwasan ang shock;
• ang mga imbalance joints, hindi matatag na pag-uugali ng tuhod sa panahon ng paglalakad.

Paano upang matukoy ang naaangkop na sukat?

Application kneecaps ay maaaring makapinsala sa kalusugan, labis na pagpiga kasukasuan pingkian ang balat at inhibiting ang kalayaan ng pagkilos kung ang pagprotekta laki ay sadyang pinili nang tama.

Ang pangunahing kahirapan dito ay namamalagi sa ang katunayan na ang ilang mga tagagawa makabuo ng mga produkto na may mga tiyak na mga parameter. Samakatuwid, ang mga pakete ay karaniwang kasalukuyan talahanayan manufacturing mga parameter. Upang matukoy ang pinakamainam na laki ng tuhod-pads, masukat ang circumference ng binti ay sapat na sa joint at suriin ang mga numero na nakuha sa hugis ng mga talaan ng data.

Sa katapusan, sa harap ng pagpipilian tuhod proteksyon ay inirerekomenda upang simulan upang makita ang isang ortopedista. Ang espesyalista ay hindi lamang matukoy ang pagiging posible ng mga naturang kagamitan, ngunit din makatulong sa iyo na piliin ang tamang modelo.