Sa kung ano ang temperatura ng tubig ay maaaring maligo

Marami sa atin ay masyadong mahilig ng swimming. Ang dagat o ilog, lawa o artipisyal na lawa - ang lahat ay maaaring maging masaya kasintahan splash at dive sa mainit-init na tubig. Paliligo - ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan, na kung saan hindi lamang benepisyo mula sa iba't-ibang mga ills, ngunit din itataas ang mga espiritu, ito nag-aambag sa hardening ng katawan at ito ay malinis, ibig sabihin, ang paglilinis procedure. Narito ang pangunahing bagay - huwag lumampas ang luto ito at hindi makakuha ng may sakit. Upang maiwasan ito, dapat isa alam kung ano ang temperatura ng tubig ay maaaring lumangoy.

Ang bawat tao ay may thermal rehimen. Ang mga tao ay nagmatigas, o bilang mga ito ay tinutukoy bilang "walrus", maaaring ligtas na lumangoy kahit na sa sub-zero ang temperatura. Kung ikaw ay hindi isang "walrus" at hindi kailanman-bago-loob, at pagkatapos ay lumalangoy sa yelo malamig na tubig at ikaw ay mahigpit na ipinagbabawal. Upang maging walang takot swimmers, upang maging bihasa para sa isang mahabang oras at regular at sa init ng ulo ang iyong katawan. Para sa isang tao na ay hindi kailanman dati hindi, ang pinakamainam na temperatura ay maaaring tubig ay hindi mas mababa sa 20 degrees. Ito ay sa pagpapalagay na ito ay lumangoy ng hindi hihigit sa limang minuto.

Sa anong temperatura ay ang tubig maaari mong lumangoy sa isang mainit na araw?

Sa panahon ng tag-init, ito ay pinakamahusay na upang matulungan ang iyong katawan palamig down ang water temperature 20-25 degrees. Magagawa mong upang pakiramdam mas kaaya-aya at kumportable, bathed sa isang maliit na tubig, habang hindi risking supercooled. Ang pangunahing bagay ay hindi upang mataasan sa tawad, at ang mabuting malamig na ibinigay sa iyo pati na rin, tulad ng isang laki sa layaw bakasyon. Ang mga taong may mahinang immune system at madaling kapitan ng sakit sa colds dapat simulan upang lumangoy sa 3 minuto, dahan-dahan pagtaas ng paninirahan oras sa tubig, ngunit hindi higit sa 10 minuto. Pagkatapos bathing, ito ay kanais-nais, i-wipe dry na may tuwalya at palitan ang mga basang damit.

Sa anong temperatura ay ang tubig maaari mong lumangoy sa gabi?

Maraming mga tao ang nais na lumangoy sa gabi. Sa paliligo gabi ay may ilang mga pakinabang. Una, mas kaunting mga tao, at ikalawa, ang tubig ay mas malinis. Ang mga argumento ay mahirap upang hamunin, ngunit kailangan nating tandaan gabing iyon napakadalas ang tubig temperatura ay mas mataas kaysa sa hangin. Kung maligo ka sa gabi, laging nagmumula sa tubig, punasan tuyo na may isang tuwalya at makapag-bihis. Karamihan sa mga tao ginusto na temperatura ng tubig ng 23-26 degrees. Ito ay sa ilalim ng gayong mga kalagayan, sa palagay nila kumportable at makakuha ng maraming kasiyahan mula sa paliligo.

Sa kung ano ang temperatura ng tubig ay maaaring maligo ang mga bata?

Ang katanungan na ito ay madalas na tanong ng mga magulang na nais ang kanilang mga anak upang lumaki malakas at malusog. Ang bata ay maaring galing wellness sa malawak na karagatan pagkatapos ng tatlong taon sa isang tubig temperatura ay hindi mas mababa sa 25 degrees. Una nang paunti-unti-wipe ang sanggol na may tubig at lamang pagkatapos ay maaari itong ganap na hubo't hubad. Magsimula sa 2 o 3 minuto, hindi hihigit sa na ang sanggol ay hindi frozen. Sa baybay-dagat, i-wipe ang sanggol na may isang tuwalya at baguhin sa dry damit. Ito simpleng pamamaraan na binabawasan ang panganib ng sipon sa pamamagitan ng higit sa 3 beses, ayon sa mga doktor.

Ang temperatura ng tubig bathing mas lumang mga bata ay dapat na hindi bababa sa 24 degrees. Mag-ingat na hindi sila umupo para sa mga oras sa tubig, dahil sa mga bata, kahit na sobrang lamig, napaka-aatubili na dumating sa labas ng ito. Ipaalam sa kanila tumakbo tungkol sa isang bit sa kahabaan ng baybayin, at pagkatapos ay payagan ang mga ito upang ipagpatuloy ang swimming.

Ang temperatura ng tubig sa dagat sa paliligo bagong panganak - ay isang paksa para sa isa pang artikulo. Sa tingin namin na walang sinuman ang mag-iisip upang paliguan ang iyong bagong panganak na sanggol sa bukas na tubig, hayaan itong maging kahit na isang mainit-init dagat. Mga Sanggol bathed sa bahay, at lamang sa banyo.

Ang temperatura ng dagat din ay dapat na sa ibaba 20 degrees para sa nonhardened ng tao. Upang kumportable, dapat niyang bigyang-pansin sa ilang mga kadahilanan: isang mahangin na araw ang tubig ay mas mainit, maaraw na panahon tila colder at maulap na - ay din mas mainit; higit sa asin tubig, kaya ito ay mas mainit.