Paano upang turuan ang inyong anak na mag-isketing? Kung gaano kabilis skating. Kung saan maaari kang mag-isketing

Pisikal na gawain ay pinakamahalaga sa anumang edad. Ngunit espesyal na pansin ay dapat ibigay sa sports pagsasanay ng ating mga anak. Ang mas maaga zaymomsya namin pisikal na edukasyon ng bata, mas malamang na upang lumaki malusog, matalino at ganap na binuo tao. Dahil kasama ang load sa mga kalamnan nagsisimula tayong sundin ang mga tamang pagkain, mode, alamin upang itakda ang mga layunin at makamit ang mga ito, kaya ang paggawa ng isang mahusay na kontribusyon sa isang masaya hinaharap para sa ating mga anak.

Hindi pagsali para sa iisketing sa yelo

Kapag ang tanong arises, kung ano ang sport ginusto, dapat mong isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Ito lokasyon at likas na mga tampok ng iyong lugar o ang lokasyon ng ang pinakamalapit na stadiums, playgrounds may ilang mga lugar ng sport, at ang availability ng sports organisasyon bata at iba pa.

Ngunit maaari tatawaging mapalad na para sa mga taong nakatira malapit sa rink yelo, o isa malapit sa tahanan ay may isang bukas na seksyon, kung saan ang mga bata ay tinuturuan sa skate. Kahit na ang pinaka-simpleng sapat na ice rink upang maging sa yelo at simulan upang i-slide dito. Paano upang turuan ang inyong anak na mag-isketing? Maaari mong ligtas na mag-isip tungkol sa mga ito mula sa napaka unang taon ng bata.

Mang-akit ng mga bata sa sports

Maniwala ka sa akin, mga bata ay makakuha ng isang di malilimutang karanasan, at isinasaalang-alang ang pisikal na strain ng pag-slide at gumaganap ng iba't ibang mga hugis, skating ay simpleng napakahalaga sport.

Kung ikaw ay isa sa mga masuwerteng mga bago kung sino ang maaaring dalhin ang inyong anak upang malaman skating, ice hockey, o lamang ng kakayahan upang mag-isketing, huwag ilagay ito off para sa isang mahabang panahon at maghintay hanggang ang bata ay isang maliit na lumalaki up, dahil ang bawat magulang ng isang limitasyon ng pang-unawa sa kahandaan at kapanahunan ng mga bata sa sport.

Maagang edad - hindi isang hadlang, at ng kalamangan

Huwag matakot masyadong maaga edad ng bata, maraming mga magulang ay may isang taon at kalahati nag-iisip tungkol sa kung paano magturo sa isang bata upang mag-isketing. Ito ay hindi bagay na walang kapararakan, ngunit lubos na nauunawaan ang pagnanais ng mga magulang sa isang maagang edad upang magawang upang palakasin ang mga kalamnan ng bata, magturo sa kanya upang panatilihin ang kanyang balanse.

Kapag magturo sa isang bata

Ang lahat ng mga mas mahalaga na mas maaga hangga't maaari upang magturo sa isang bata na sumakay sa yelo, kung balak mong ibigay sa seksyon ng sports. Maaari itong maging kasing hockey, figure skating, bilis skating at iba pa. Dalhin ang bata sa sports grupo na 3-4 taon, ngunit pagkatapos ng 8-9 sa harap ng iyong mga anak ay maaaring sarado ng isang pulutong ng mga pinto sports club.

Kung ang iyong lungsod ay napaka-tanyag na winter sports, ay dapat magmukhang para sa impormasyon tungkol sa kung saan at kung paano magturo sa isang bata upang mag-isketing. Upang magsimula, kailangan mo na talaga masuri ang pisikal na kalagayan ng iyong anak, kung paano siya nananatiling matibay sa kaniyang mga paa, tulad ng paglakad, tulad ng pag-unlad ng mga kalamnan ng tiyan at likod.

Ang unang pagsasanay sa bahay

Kung mahina ang maliit na sanggol, huwag malungkot at sa gayong paraan isuko ang mga naglo-load sports. Unang subukan upang gumawa ng mga simpleng pagsasanay sa bahay, dahan-dahan mastering ang mga ito at pangangalap ng lakas. Basic pagsasanay na ito ay squats, tumatalon spring, isang gansa walking, patagilid paggalaw ng mga paa sa paa. Pagkatapos ay ang mga pagsasanay ay tapos na sa mga isketing sa kanyang mga paa at sa yelo. Maaari mong ibigay sa bata upang ihinto upturned stool na siya nadama ang buong kagandahan ng pagdulas sa yelo. Posible rin upang simulan sa gulo ito sa paghatak.

Ito ay ipinapayong kumunsulta sa mga magulang ay mayroon ding mga bata coaches kung paano magturo sa isang bata upang mag-isketing nag-iisa. Pagkatapos ng lahat, mapagmahal na magulang ay maaaring matiyagang at dahan-dahan magturo sa isang bata sa anumang sport, at lamang pagkatapos ay maaari isang nasa hustong gulang na kid na adapts na rin sa kanilang mga kapantay, upang bigyan sa seksyon ng sports.

tren pagkahulog

Mga Magulang, huwag kalimutan na, para sa lahat ng iyong pag-aalaga at iintindi sa kinabukasan anak ay pa rin mahulog sa yelo. Samakatuwid, ang iyong pangunahing gawain ay upang turuan ang isang bata upang mahulog nang tama at ma-pinagsama-sama sa pagkahulog. Higit pang mga bahay gumastos ng isang bilang ng mga pagsasanay upang turuan ang sanggol upang mapanatili ang tamang ikiling forward, at dahil doon pumipigil sa isang drop sa likod o gilid. Ikalat ang isang kumot o makapal na exercise mat, isaalang-alang ang lahat ng posibleng mga kaso at gumagana sa ang bata ay hindi takot ng kanyang kawalang-tatag sa yelo, at ang mga hindi kasiya-siya amoy ng natitibag, ay hindi pahinain ang loob ang pagnanais upang sumakay.

Nagbabayad kami ng pansin sa pagsasanay

Ito ay hindi kinakailangan upang ituon ang aming pansin sa kung paano mabilis na ice skating. Lahat ng oras, hayaan ang mga bata matutunan ang mga pangunahing kilusan nakakalibang upang maayos na i-slide sa yelo, isang paa ay malaman upang pagtataboy at retard. Sa pare-pareho ang pagsasanay at moral na suporta ng mga magulang ang magiging resulta sa lalong madaling panahon. At ang kagalakan ng sanggol, kung kailan ito ipakita ang natutunan numero compensates para sa lahat ng mga karanasan at nagastos ng oras sa kanila.

Ngunit huwag lumampas ang luto ito ehersisyo, manatili sa isang tiyak na tagal ng panahon. Una, ipaalam sa ito ay 10 minuto, at pagkatapos ay unti-unti dagdagan ang oras. Siyempre, sa unang pagkakataon kapag ang bata realizes na ang lahat ng ito ay lumiliko out, ito ay slide sa ibabaw ng yelo hangga't hindi siya magkaroon ng lakas kaliwa. Ngunit sa susunod na araw ng kalamnan maaaring labanan ang pagnanais upang magpatuloy upang malaman ang mga pangunahing kaalaman ng skiing. Kung gaano kabilis skate, bata napagtanto sa panahon ng pagsasanay, depende sa kung paano ito ay lumiliko out siya ay may upang ilipat pasulong, isang regular na pangyayari sa pag-ikot at ang kakayahan na pabagalin oras.

Paano upang mag-isketing paurong

Para sa inyong anak ay maaaring matagumpay na sumakay sa yelo, upang gumawa ng iba't ibang mga paggalaw, ipakita ang mga kawili-wiling mga hugis. Ngayon ay maaari niyang ipakita sa iyo kung paano mag-isketing paurong. Ito ay madali, kung siya nakakaalam ng lahat ng mga patakaran ng kilusan sa yelo. Lahat sa parehong paraan tulad ng pasulong, lamang ng isang maliit na skater dumudulas paatras. Na nagsisimula sa isang paa, ang pangalawang slide, ayon sa pagkakabanggit, Lilipat sa kabilang paa. Simulan ang paglipat pabalik kinatatayuan sa maling paa na kung saan ang bata ay ginagamit upang gumawa ng isang simula, upang maiwasan ang pagkalito sa paggalaw. Ang lahat ng mga kilusan ay dapat na bahagyang may arko, ngunit kapag nagmamaneho ang bata sa kanyang sarili na maunawaan at piliin ang pinaka-maginhawang pag-slide.

Ngunit kung ikaw lamang ay hindi makakuha ng tulad ng isang kilusan ay dapat ibigay ng kaunti pa pansin sa ang daan pabalik upang mag-isketing, at pagkatapos ay ito kasanayan ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga sport. Muli, kung ang sanggol ay nai-magagawang upang madaling i-slide pasulong at tama palasingsingan binti at pagtulak, at pagkatapos ay pag-slide pabalik anumang kahirapan ay hindi lumabas dahil, lamang ang kailangan ng isang ugali at regular na ehersisyo.

piliin namin ang karapatan skates

Kung dumating ka upang turuan ang isang bata upang mag-isketing, at pagkatapos ay malubhang diskarte sa pagpili ng skates sa kanilang sarili. Ito ay matukoy ang tagumpay ng iyong mga kaganapan. Tayo'y magsimula sa ang pinakasimpleng dvuhpoloznyh skates Hayaan. Binubuo ang mga ito ng dalawang platform metal, na kung saan ay nakalakip direkta sa tuktok ng sapatos. Ang mga ito ay lumalaban at madaling gamitin, ngunit para sa isang propesyonal na slide ay hindi lubos na akma. Ngunit para sa mga batang nagsisimula, ang mga ito lamang karapatan, bilang ang pinaka-stable sa yelo.

Main skates na ginamit sa rollers - ito odnopoloznye. Maaari silang lumapit sa kulot at hockey. Sa figure skates ay may maliit na ngipin na ginagawang madali upang gumawa ng isang panimula sa yelo at bagalan. Hockey ay walang anumang burrs, ang mga ito ay ganap na makinis. Mga nagsisimula sa mga bata ay hindi maginhawa upang mapanatili ang isang balanse, dahil sa isang panimula ay may upang mag-isketing blade gilid.

Angkop na materyal para sa skating boots

Dapat mo ring isaalang-alang ang mga materyal botinochek sa mga bata mga isketing. Karamihan ay depende sa kung paano intensively ay nakikibahagi sa mga bata skating sa yelo. Kung nang tuluyan sa seksyon ng sports, pagkatapos ay pumili ng skates na may leather boots. Sila ay nagbibigay ng pinakamahusay na pagkakataon upang huminga ang mga binti ng iyong anak. Ngunit tandaan ang katunayan na ang mga ito ay masyadong malamig, kaya subukang upang magpainit binti ng sanggol ng balahibo ng tupa medyas. Maging sigurado na isaalang-alang ang katotohanang ito kapag pumipili ng skate laki. Ito ay din maipapayo hindi upang bumili ng mga isketing para sa paglago.

Maaari kang bumili ng mga isketing na may mga sapatos na gawa sa artipisyal na katad. Sila ay laging insulated artipisyal na balahibo, ngunit kung magturo namin ang isang bata upang mag-isketing at pagsasanay naantala para sa isang mahabang panahon, pa rin mas mahusay na mag-opt para sa likas na materyales.

Nagkamit popularity ngayon at plastik na kabayo. Ang sapatos sa kanilang sarili ay ginawa ng magaan plastic, at sa loob ng boots ay tiyak na kung bakit ang mga skates warmest. Fastened sa pamamagitan ng mga clip. Sa karagdagan, ang mga isketing ay maaaring sliding, na nangangahulugan na sila ay taasan 02:58 laki sa ang paglago ng sanggol paa. Ang tanging mga negatibong ay na ang mga paa ay masyadong maluwag sa boot, dahil ito interferes na may maginhawang skating sa yelo at maaaring humantong sa pinsala.

Anuman sa mga pagpipilian isama ang lahat ng mga paraan ng ehersisyo sa yelo (kabilang ang madaling sumakay paurong skating). Magandang kalooban at hockey skates, lalo na kung ikaw ay pagpunta sa bigyan ang sanggol sa seksyon ng hockey. Sa ibang mga kaso, ang gusto figure skating, dahil sila iyong sanggol malaman kung paano upang maisagawa ang lahat ng uri ng mga gawain.

Kung saan maaari kang mag-isketing

Maaaring ito ay na sa iyong bayan hindi lalabas rink, na nakatuon sa winter sports. At pagkatapos ay ang tanong arises, kung saan maaari kang mag-isketing. Sa kasong ito, huwag malungkot, na may ang pagdating ng taglamig kinakailangang nabuo rollers impromptu ng kalye, na maaaring matagumpay na ginamit para sa training, o katuwaan lang. Kahit na ito ay dapat ay mapapansin na ang mga panlabas na mga rink ay hindi masyadong maginhawa, pati na ang yelo ay kinakailangan upang ipakilala ang lahat ng mga uri ng mga impurities, na pumipigil sa madaling pag-slide. Ngunit may isang malakas na pagnanais na sumakay hindi ito magiging isang hadlang.

Kung ang inyong anak ay hindi pa rin dumalo sa mga klub sports, kung saan siya ay nagtuturo sa lahat ng mga pangunahing kaalaman ng skating sa yelo, ngunit hindi ka maaaring magturo sa kanya ang iyong sarili, at pagkatapos ay ito ay mas mahusay sa upa ng isang coach kung sino ang maaaring maayos ipaliwanag ang lahat ng mga intricacies ng ito sining at ay magpapakita kung paano sumakay ng figure isketing sa iyong kid. Ang mga araling ito ay magiging napakahalaga sa karagdagang sports, sila ay magdala ng tunay na benepisyo sa mga bata, hindi lamang sa mga tuntunin ng kalusugan, ngunit din ay magbibigay sa isang dagat ng damdamin.