Paano upang palakasin ang immune system ng mga bata?

Mapagmahal na mga magulang ay palaging nag-aalala tungkol sa kalusugan ng kanilang mga supling. Modern eksperto magbigay ng isang pulutong ng mga rekomendasyon sa kung paano upang palakasin ang immune system ng mga bata. Dapat itong makitid ang isip sa isip na ang katawan ng sanggol sa isang mapaghugis yugto, para sa mga droga ay dapat na tratuhin na may matinding pag-iingat.

Paano upang palakasin ang immune system ng mga bata? Upang makilala ang pagkakaroon ng problema

Sa kasamaang palad, kids ay mas madali nailantad sa agresibo kapaligiran mga kadahilanan. Kung ang katawan ng isang matanda ay maaaring makaya na may lumalaking impeksyon, ang bata ay nangangailangan ng karagdagang proteksyon at mga espesyal na pag-aalaga. Bawasan ang proteksiyon function ng kontribusyon sa pang araw-araw na stress, kakulangan ng nutrisyon, hindi matatag na kondisyon ng panahon, pagkakaroon ng mga hindi gumagaling na sakit sa mga panahong pagpalala at higit pa. Pag-iisip tungkol sa kung paano upang palakasin ang immune system ng mga bata, dapat lalo na tumutok sa naturang bagay na walang halaga bilang katamtaman na hardening, regular na pisikal na aktibidad, kalidad massage at isang malusog na diyeta. Sa tag-lagas at taglamig ay kinakailangan upang matiyak na supply ng bitamina at macro mineral. Ito ay mas mahusay na upang bumili ng isang espesyal na bitamina complexes, pagkatapos ng pagkonsulta sa isang pedyatrisyan. Ang pananagutan ay nakasalalay sa mga balikat ng ina sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng kanyang kapangyarihan nang direkta mula sa pagbuo ng sanggol ay depende. Pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata sa loob ng anim na buwan na ginugugol immunoglobulins ina, at replenishes ang stock dahil sa breast-feeding, dahil ang isang malaking bilang ng mga sangkap ay natagpuan sa dibdib ng gatas. Iyon ay kung bakit doktor pinapayo sa feed ang iyong sanggol sa isang natural na paraan hangga't maaari.

Paano upang palakasin ang immune system ng mga bata? Nutrisyon at paggawa ng asero

Maraming mga magulang kinakapos kanilang anak magandang, hard tinanggap para sa kanyang pagbawi. Hardening magsisimula kadalasan sa ikatlong taon ng buhay. Halimbawa, maaari itong maging oras ng pagtulog wiping esponghang basa ng malamig na tubig. Para sa mga mas batang mga bata umaga ehersisyo ay maaaring maging isang mahusay na pagbuo ng laro sa bilog ng buong pamilya, kids Masaya ulitin ang mga kilusan para sa mga magulang. Ang ilang mga taon mamaya, maaari kang pumunta para sa isang light dutsa. Ito ay napakahalaga para sa mga bata na magkaroon ng isang hiwalay na pagkain, ang mga pagkain ay dapat na balanse at naglalaman ng lahat ng kinakailangang mga bitamina para sa normal na pag-unlad. Araw-araw ay dapat ibigay sa mga sanggol gulay at prutas sariwang, at isda at karne (mababang-taba varieties), mas mabuti steamed. Walang gaanong kapaki-pakinabang na mga produkto ng pagawaan ng gatas, lalo na keso at gatas.

Paano upang mapahusay ang kaligtasan sa sakit sa hardin?

Para sa nakaranas ng moms ay walang lihim na ang mga bata ay madalas na magkasakit sa kindergarten. At ito ay hindi nakakagulat, dahil dapat isa kunin ang sipon, ang iba mabilis na maging impeksyon. Kasalukuyang magagamit na pondo, palakasin ang immune system, sa isang malaking hanay. Gayunpaman, para sa mga kabataan sa buong mundo immunomodulatory gamot ay dapat na natural. Kabilang sa mga epektibong isama ang Echinacea ( "Immunal") at interferon. Ito ay nagkakahalaga ng pagtanda at tungkol sa mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ito ay posible upang maghanda ng isang timpla ng mga pasas (kalahating tasa), almond (item 0.5.) At tasa walnut kernels, magdagdag ng juice ng dalawang mga limon at kalahati ng isang tasa ng honey. Humawa nagreresulta masa sa panahon ng dalawang araw, at pagkatapos ay kumuha ng isang kutsarita ng tatlong beses sa isang araw.