Paano upang paghiwalayin ang dibdib? Pagbubuntis ng dibdib sa pagpapakain

Ang pagpapasuso ay bihirang maiwasan ang paglitaw ng pagwawalang-dalas ng gatas. Laktostasis ay pinaka-katangian sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, kapag ang katawan ay hindi pa itinatag ang pinakamainam na halaga ng gatas, at ito ay ginawa sa labis na halaga. Samakatuwid, dapat malaman ng bawat babae kung paano mag-exfoliate ang dibdib, sa gayon ay maiiwasan ang pagpapaunlad ng mastitis.

Physiology of lactation

Sa pamamagitan ng salitang "paggagatas" ay nangangahulugang ang proseso ng paggawa ng gatas sa pamamagitan ng gatas, na ginagamit para sa pagpapakain ng isang bagong panganak. Sa pamamagitan ng gatas ng ina, tinatanggap ng bata ang lahat ng mga bitamina at microelement na kinakailangan para sa buong paglago at pag-unlad nito.

Ang paggamit ng gatas ng ina ng sanggol ay nag-aambag sa mabilis na pag-unlad ng kanyang immune system at nagpapahintulot sa iyo na labanan ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit. Upang mabigyan ang iyong anak ng lahat ng mga kinakailangang nutrients, ang ina ay nangangailangan ng balanseng at balanseng diyeta, na kung saan ay magbibigay-daan din ang katawan na mabawi nang mas mabilis pagkatapos ng paggawa.

Upang matanggap ng bata hindi lamang ang harap, kundi pati na rin ang likod, mas mataba at mayaman na bitamina ng gatas, mahalaga na maipapatupad nang maayos ito sa dibdib. Ang paglabag sa kalinisan o aplikasyon ay maaaring mag-ambag sa hitsura ng masakit na mga seal sa dibdib. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring humantong sa pagwawakas ng pagpapasuso.

Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na magagawang maayos ang dibdib at isagawa ang masahe nito, na pinahuhusay ang daloy ng gatas at nagpapabuti sa pagpapalabas nito sa pamamagitan ng mga gatas na nagtitipon sa puting sa isang solong prasko.

Mga palatandaan ng pagwawalang-kilos ng gatas

Maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng iyong pagwawalang-kilos. Para sa mga ito, ito ay kinakailangan upang pakiramdam ang dibdib regular sa isang supine posisyon. Ang inspeksyon ay clockwise. Kapag ang pagwawalang-kilos ay nailalarawan sa mga sumusunod na sintomas:

• Hindi kasiya-siya na mga sensation na kasama ng isang babae kahit na walang hawakan ang kanyang dibdib;
• Ang sakit ng presyon at ang pagkakaroon ng mga seal ng iba't ibang laki;
• Ito ay nagiging masakit para sa isang babae sa pagpapakain ng pagkain;
• Ang balat sa dibdib ay maaaring blush sa lugar kung saan ang compaction ay naisalokal;
• Sa ilang mga kaso, kasikipan ay sinamahan ng isang pagtaas sa temperatura, sa pagkakaroon ng sintomas na ito ay kinakailangan upang humingi ng medikal na tulong, dahil ang gamot ay maaaring kinakailangan.

Ang suso ng isang nursing woman ay mahina at kailangang sundan ng mga pamamaraan sa kalinisan at pagsusuri ng isang doktor. Ang regular na pagsusuri sa dibdib at pagpapakita ng pansin sa sariling kapakanan ng tao ay maiiwasan ang paglitaw ng pagwawalang-kilos sa dibdib at pag-unlad ng mga mapanganib na sakit dahil sa kanila.

Ang paglalapat ng sanggol sa dibdib ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga seal.

Ang pinakamahusay na pagpipilian sa presensya ng mga seal sa dibdib ay ang madalas na aplikasyon ng bata. Ang sanggol ay mabilis at malaya na magkakaloob ng dibdib. Gayunpaman, sa mga kaso kung saan ang bata ay tumanggi sa dibdib o ang ina ay walang pagkakataon na magpakain sa kanya, kailangang malaman kung paano papagbawahin ang dibdib sa tulong ng mga kamay o isang breast pump.

Ang bata ay dapat na matatagpuan sa isang paraan na ang kanyang baba ay rests laban sa lugar ng compaction, pagkatapos ay ang mga bugal ay umalis sa suso nang mabilis hangga't maaari. Mahalagang tandaan na ang pagtaas ng temperatura sa ina ay hindi ang dahilan ng pagpapahinto sa mga attachment ng sanggol.

Kapag decanting, ang babae ay dapat na sa isang kalmado estado at hindi ma-ginulo sa pamamagitan ng mga kadahilanan sa labas.

Kailan magsimula sa pagpapahayag

Mayroong ilang mga sandali na kung saan ang regular na pagpapahayag ng gatas ay kinakailangan . Mahalagang malaman kung paano maihihiwalay ang suso ng maayos.

• Kinakailangan ang pagpapahayag kung ang sanggol ay ipinanganak nang maaga o hindi maaaring magpasuso sa sarili nito.
• Ang unang ilang araw pagkatapos ng panganganak ay sinamahan ng labis na pagtaas ng gatas at, gayundin, ang pamamaga ng dibdib. Upang maiwasan ang paglitaw ng mga solidong bugal, magsimulang ipahayag sa maternity ward.
• Kapag ang sanggol ay hindi aktibo at hindi tinatanggal ang dibdib sa panahon ng aplikasyon.
• Sa pagkakaroon ng mga bitak o pagwawalang-kilos ng gatas, ang pag-pumping ay maiiwasan ang paglala ng problema.
• Kung sakaling kailanganin ng aking ina na mahaba sa loob ng mahabang panahon.
• Kung ang ina o bata ay may mga sakit na hindi tumutugma sa posibilidad ng pagpapasuso.

Ngayon ang mga sapatos na pangbabae ay madalas na ginagamit para sa pagpapahayag . Ang mga review tungkol sa produktong ito ay halos positibo, na nag-aambag sa kanilang kaugnayan at ang paglitaw ng mga bagong modelo. Ang pag-alam ng mga tampok ng pagpapahayag at ang mga alituntunin ng paghahanda ng suso para sa pamamaraang ito ay maiiwasan ang hitsura ng sakit at pinsala sa mga suso ng babae.

Paano maghanda ng dibdib para sa pagbabawas

Mayroong ilang mga paraan na maaaring lumambot sa dibdib at ihanda ito para sa isang walang kahirap-hirap decantation, inaalis ang pagwawalang-kilos sa dibdib. Ang una sa kanila ay batay sa mga konseho ng mga tao. Ito ay kinakailangan upang pigilan ang dahon ng repolyo at ilakip ito sa dibdib sa loob ng ilang oras. Ito ay magbibigay sa paglambot ng mga bugal at mas madaling pag-decanting. Bilang karagdagan, ang sakit ay mas mababa.

Upang mapadali ang mga hindi kasiya-siya na sensasyon, papayagan ang pag-init ng dibdib. Ang pamamaraan na ito ay angkop lamang sa kawalan ng mataas na temperatura ng katawan ng isang babae. Maaari kang kumuha ng mainit na shower o paliguan, uminom ng mainit na tsaa o i-wrap ang iyong dibdib sa isang mainit na lampin.

Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang breast massage kapag nagpapakain. Mahalagang tandaan na ang pagpindot ay hindi dapat sinamahan ng matinding sakit. Ang massage ng dibdib ay isinasagawa na may banayad na presyon, kung ang pamamaraan ay hindi gumanap nang wasto, ang sitwasyon ay maaaring lumala nang malaki sa pamamagitan ng paghihip ng mga ducts ng gatas kahit na higit pa.

Paano maipahayag nang wasto

Ang gatas ay nilalagyan ng pagpainit sa dibdib. Upang magbigay ng gatas na may madaling paraan, ang katawan ng babae ay dapat gumawa ng hormon oxytocin sa kinakailangang halaga. Pahalagahan ang pag-unlad nito ay maaaring maging malaya, pagmamasid sa bata o pag-iisip tungkol dito.

Kapag nagpapahayag, ang pagpindot ay dapat mahulog sa mga areola, ngunit sa walang kaso sa nipple mismo. Ang massage ng dibdib sa panahon ng pagpapakain ay hindi nagpapahintulot ng anumang matalim o malakas na paggalaw. Ang mga daliri ay dapat na gumagalaw nang maayos patungo sa utong, kaya itinutulak ang gatas.

Habang ang pagpapahayag sa isang kamay, ang iba pang sa oras na ito, maaari mong malumanay massage ang hardened lugar ng dibdib, ngunit ito ay nagkakahalaga ng remembering na ang isang labis na application ng puwersa ay maaaring maging sanhi ng isang paglala ng problema.

Matapos ang pagtatapos ng masahe at ang pamamaraan ng pagpapahayag ng gatas, maaari kang maglagay ng lamig sa dibdib. At panatilihin itong hindi hihigit sa 10-15 minuto.

Pag-iwas sa pagwawalang-kilos

Upang maiwasan ang paglitaw ng pagwawalang-kilos, dapat mong maingat na ituring ang iyong kalusugan. Para sa isang batang ina, napakahalaga na makakuha ng sapat na pagtulog. At kailangan mong matulog ng eksklusibo sa iyong likod, tulad ng iba pang mga poses ay maaaring makatulong sa kurot iyong dibdib at maiwasan ang gatas mula sa escaping.

Sa pose sa gilid, ito ay kinakailangan upang maglagay ng isang unan sa ilalim ng iyong likod at sandalan sa ito upang ang dibdib ng isang nursing babae ay hindi isang suporta sa panahon ng pagtulog. Ito ay kinakailangan upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa stress, malubhang kawalan ng pagtulog at pagkapagod, sa kasong ito ay maaari mong maiwasan ang mga problema sa pagpapasuso.

Mahalaga na maipapatupad ng tama sa suso ng sanggol, na tutulong sa natural decanting at pag-iwas sa pagwawalang-kilos. Kung lilitaw ang mga bitak, kailangan mong simulan ang paggamot sa oras, at mas mahusay na gawin ang lahat ng mga hakbang sa pag-iwas upang maiwasan ang mga ito.

Ang mga komportableng damit ay pumipigil sa pagwawalang-kilos ng gatas

Napakahalaga na gamitin ang mataas na kalidad na bras na eksaktong angkop. Ang isang bra para sa mga ina ng pag-aalaga ay dapat gawin ng natural na nababanat na tissue na walang mga pits.

Ang lahat ng mga damit pagkatapos ng paghahatid ay dapat tumugma sa laki, upang hindi upang pisilin ang dibdib. Bukod pa rito, dapat mong laging magsuot alinsunod sa lagay ng panahon upang maiwasan ang labis na overheating o hypothermia ng dibdib at buong katawan, na maaaring maging sanhi ng pagwawalang-kilos at pag-unlad ng mastitis.

Depende sa hugis ng tsupon, maaaring gamitin ang mga espesyal na padyang pinapayagan ang bata na maunawaan ang suso at kumain ng sapat na gatas. Para sa ganap na pagpapakain, kailangan mong patuloy na mga alternatibong bubelya. Ngunit sa paggawa nito, palaging kailangan mong ituon ang iyong mga damdamin at ihandog ang bata ng mas kumpletong.

Kung susundin mo ang mga hakbang na ito, hindi mo na kailangang magtaka kung paano siksikin ang iyong mga suso.

Kaysa sa dibdib massage ay kapaki-pakinabang

Bago ang simula ng masahe, kinakailangan upang isagawa ang lahat ng mga pamamaraan sa kalinisan. Mahalagang gawin ang gatas na nagpapahayag ng iyong mga kamay kung mayroon kang isa.

Ang mga paggalaw ng masahe ay ang pinakamahusay na paraan upang makapagpahinga ang mga fibers ng kalamnan ng dibdib, gayundin ang madaling daloy ng proseso ng pagpapakain dahil sa aktibong gawain ng mga glandula ng mammary.

Ang pagdadala ng masahe ay hindi lamang pinipigilan ang paglitaw ng mga seal at ang pagpapaunlad ng lactostasis, na pumasa sa mastitis, ngunit tumutulong din upang mapalakas ang dibdib, hindi pinahihintulutan ang mga ito at mawawala ang hugis. Ang pinahusay na sirkulasyon ng dugo sa panahon ng massage ay nagtataguyod ng karagdagang pag-agos ng gatas.

Bilang karagdagan, ang regular massage ay nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang hitsura ng mga seal sa oras at mabilis na paghiwalayin ang dibdib sa iyong mga kamay.

Paggamit ng isang breast pump para sa pumping

Minsan mahirap para sa isang babae na ipahayag sa pamamagitan ng kamay. Ito ay maaaring dahil sa mga kakaibang hugis ng dibdib at tsupon.

Ang modernong merkado ay nagbibigay-daan sa iyo upang makabuluhang gawing simple ang proseso ng pagpapahayag, gamit para sa pamamaraang ito ng mga sapatos na pangbabae. Ang mga review tungkol sa mga ito ay iniharap sa mga malalaking numero, at maaari mong bilhin ang mga ito sa maraming mga online na tindahan at outlet. Samakatuwid, hindi mahirap para sa isang babae na piliin ang pinaka-maginhawang modelo para sa kanyang sarili.

Ang pagsunod sa lahat ng nabanggit na payo ay magbibigay ng proteksyon mula sa pagpapaunlad ng malubhang lactostasis at ang kasunod na pagbabagong ito sa mastitis, na lubos na mapanganib para sa babaeng dibdib.