Paano upang mapupuksa ang kolesterol? Paano upang linisin vessels mula sa kolesterol?

Kung naniniwala ka sa mga eksperto, ang mas mataas na kolesterol sa dugo ay maaaring humantong sa iba't-ibang uri ng mga komplikasyon, pati na rin sa pag-unlad ng cardiovascular sakit. Ang ilang mga naniniwala na upang harapin ang problemang ito ay hindi magkaroon ng kahulugan. Ang iba, sa salungat, subukang isipin ng iba't-ibang paraan ng kolesterol. Ito at tamang nutrisyon, at mga medikal na mga produkto, at kahit na mga recipe ng tradisyonal na gamot. Alin sa mga pondong ito ay talagang epektibo? Paano sa kumuha alisan ng kolesterol tama? Iyan ay kung ano ang sinasabi namin ang karamihan sa detalye sa artikulong ito.

pangkalahatang impormasyon

Kung naniniwala ka modernong gamot, ito ay isang kinahinatnan ng matataas na lapot ng dugo kolesterol. Sunud-sunod sa pagbuo ng clots. Sila ay maipon sa dugo, kaya ang normal na sirkulasyon at maaari itong maging walang tanong. Higit pa - higit pa. Ang tinatawag na kolesterol plaques magbigay ng kontribusyon sa pagbuo ng clots dugo, na kung saan, sa pagliko, ay hindi maaaring malayang pumasa sa pamamagitan ng mga vessels ng dugo at halang ang mga ito parati. Tiyak, alam ng lahat na ang normal na paggana ng mga pangunahing sistema ng organ ay hindi maaaring magsalita. Paano upang mapupuksa ang kolesterol? Tingnan natin ang pinaka-popular na mga pamamaraan sa ibaba.

wastong nutrisyon

Sa walang kaganapan ay hindi dapat mahiya ang layo mula sa paraan, bagaman maraming mga tingin niya ay para lang isang katotohanan. Sa katunayan, maraming mga problema sa kalusugan ay nangangailangan ng mga pasyente sa mga tiyak na mga paghihigpit sa pagkain. Ang sitwasyon na ito ay totoo para sa kolesterol. Una sa lahat eksperto Matindi ang pinapayuhan na makakuha ng isang maliit na table, na kung saan ay nagpapahiwatig ng nilalaman ng mga sangkap sa mga produkto. Maaari itong ma-download sa Internet. Kaya, sa araw-araw na diyeta dapat mong palaging isama ang karneng walang taba o isda, prutas at gulay sa sariwang form, pati na rin ang herbs at pagawaan ng gatas taba nilalaman ng hindi higit sa 1.5%. Partikular na atensiyon ay dapat ibigay sa honey, maaari mong kahit na ganap na papalitan ang sugar sa kanya, kabilang ang pagluluto. Magaling embodiment ng almusal - iba't-ibang mga cereal sa tubig (hal, oatmeal). Nuts, pinatuyong prutas at gulay na buto (mga gisantes, beans, lentils at t. D.) Dapat ding maging naroroon sa mga diyeta.

ipinagbabawal na produkto

Paano sa kumuha alisan ng labis na kolesterol? Una, dapat naming abandunahin ang lahat ng mataba at pinirito. Food mas mahusay steamed o inihurnong sa oven. Eksperto pinapayo nililimitahan ang pagkonsumo ng karne ng baboy, pastries, mga produkto mataba pagawaan ng gatas, pinausukan karne at offal. Tandaan na ang ilang struggling na may mga problema, resort sa tinatawag na vegetarian diyeta. Gayunman, ang mga eksperto balaan na ang panukala ay dapat na pulos pansamantalang. Bagay ay na sa pagkain ng hayop pinanggalingan naglalaman ng isang malaking bilang ng mga sangkap, na kung saan ay kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.

Tradisyunal na gamot ay alam kung paano upang linisin vessels mula sa kolesterol

Tiyak lahat ng tao ay sumasang-ayon sa ang katunayan na ang mga recipe ng aming mga grandmothers ay magagawang upang pagalingin ang anumang karamdaman. Nasa ibaba ang isang pagtingin sa ilan talagang epektibong pamamaraan.

1. Juice pulang beet ay maaaring payuhan sa mga taong naghahanap para sa isang sagot sa tanong ng kung paano upang linisin vessels mula sa kolesterol sa pamamagitan ng tradisyunal na gamot. Kailangan isa lamang tatlong beses sa isang araw, uminom ng 50 gramo ng inumin. Tandaan na ang "gamot" pinakamahusay na natupok bago ang pangunahing pagkain.
2. Perpektong tumutulong sa mabawasan ang kolesterol sa katawan at isang espesyal na herbal tea. Ito ay kinakailangan na kumuha ng 20 gramo ng buckthorn tumahol, bulaklak Helichrysum, rosehip berries, damong-marya, 10 gramo ng damo "Kidney Tea" at hawthorn bulaklak. Tandaan na ang lahat ng damo sa araw na ito, ang mga komersyal na magagamit sa halos bawat botika. Pagkatapos lahat ng mga sangkap ay lubusan durog. Kailangan namin ang lamang ng dalawang tablespoons. Punan ang mga ito tungkol sa kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo, at pagkatapos ay ilagay sa in advance naghanda ng isang paliguan ng tubig. 30 minuto ay sapat na para sa pagluluto. Ito ay sinusundan ng ang resultang sabaw sa palamig, maingat na-filter at lamang pagkatapos ay gamitin (pagkatapos kumain) upang 1/3 tasa ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng therapy na ito ay isang dalawang-tatlong buwan.
3. Kahit ang aming mga grandmothers alam kung paano mapupuksa ang kolesterol promoschi na may bawang at lemon. Kaya, dapat mong gawin ang anim na medium-sized lemons, anim na mga malalaking mga ulo ng bawang at tungkol sa 0.5 kg (mas mabuti sariwang) honey. Ang lahat ng mga ingredients upang maipasa sa pamamagitan ng (ipagsama) ng isang gilingan ng karne at ilagay sa ref para sa dalawang linggo. Pagkatapos ng oras na ito, maaari kang magsimula ng isang kurso ng paggamot (1:59 kutsarita kinakailangang tatlong beses sa isang araw). Ang ganitong uri ng therapy ay maaaring tumagal ng hindi hihigit sa 3-4 na buwan, na sinusundan ng isang maikling pahinga (30 araw), at pagkatapos ay muli upang magpatuloy kung kinakailangan.

gamot

Ang paggamit ng mga bawal na gamot, marahil, sa sandaling ito ay isa sa mga pinaka-popular na mga solusyon sa kung paano sa kumuha alisan ng mataas na kolesterol. Tandaan na sa kasong ito ito ay kinakailangan upang kumonsulta sa isang eksperto. manggagamot ay dapat piliin ang mga indibidwal na mga produkto na angkop sa iyong katawan. Kung hindi man isang napakagandang pagkakataon hindi lamang upang pagtagumpayan ang problema, ngunit din maging sanhi ng mapanirang pinsala sa kanilang kalusugan. Higit pang madalas kaysa sa inireseta tinaguriang statins. pinapayagan nila upang mabawasan ang napaka-makabuluhang mga antas ng masamang kolesterol sa dugo, at ang mga parameter ng mabuting - sa salungat, dagdagan. Sa karagdagan, nicotinic acid droga ring makatulong upang labanan ang problemang ito. Sila ay i-block ang kusang paglabas ng taba mula sa ilalim ng balat tissue sa dugo. Muli, tandaan natin na hindi sa anumang kaso ay hindi dapat makisali sa mga self-popular na ngayon at piliin ang mga bawal na gamot sa kanyang paghuhusga. Pagkatapos ng lahat, ang isa sa mga epekto isama ang hindi lamang ang mga mahahalagang mga paglabag sa atay, ngunit din arrhythmia, nabawasan sex drive.

konklusyon

Sa artikulong ito, kami ay tumingin sa mga pinaka-popular na mga pamamaraan ng kung paano sa kumuha alisan ng kolesterol sa dugo. Umaasa kami na sila ay makakatulong sa iyo makaya na may tulad na mga hindi kasiya-problema. Manatiling malusog!