Paano upang mapababa ang asukal sa dugo: Rekomendasyon

Mataas na asukal sa dugo ay itinuturing na ang pangunahing tanda ng diabetes type 2. Ang sakit na ito ay maaaring mangyari para sa isang bilang ng mga kadahilanan. Una, ito ay isang genetic predisposition. Kung ang isang tao sa iyong pamilya ay naghihirap mula sa diyabetis, kailangan mong malaman tungkol sa kung paano upang babaan ang asukal sa dugo, dahil ito ay malamang na ang sakit ay bumuo at sa iyo. Bilang karagdagan, sakit tsansa ng sobra sa timbang na mga tao na may hormonal disorder at sakit ng pancreas. Nanganganib ding mga taong nalantad sa matinding stress.

diabetes symptomatology

Bago namin makipag-usap tungkol sa kung paano upang babaan ang asukal sa dugo, ito ay kinakailangan upang ilista ang mga sintomas na nagpapahiwatig ng isang mas mataas na antas ng asukal. Ang unang babala - ito ay isang pare-pareho ang pagkauhaw. Ang isang tao ay maaaring uminom ng isang araw at limang liters ng tuluy-tuloy, ngunit ito ay permanenteng dry bibig. Alinsunod dito, uhaw sinamahan ng saganang pag-ihi. Maraming mga pasyente magreklamo ng pare-pareho ang kahinaan, pagkapagod. Skin ring maging tuyo at manipis, ang balat ay maaaring kati at alisan ng balat. Minor mga sugat at cuts pagalingin napakabagal, patuloy na binti pulikat. Ang temperatura ay karaniwang mababa. Madalas sinusunod ng isang marahas pagbabawas ng timbang.

rekomendasyon

Kaya, kung paano upang babaan ang asukal sa dugo? Ikaw ay magkakaroon upang maalis mula sa iyong diyeta ng isang serye ng mga produkto: ang lahat ng mabilis carbohydrates (sweets at cakes), mataba at pritong pagkain, semolina, puting tinapay, roll, baguettes, pastries, gatas, yogurt, kulay-gatas, mayonesa, letse-kondensada, mantikilya. Sa ilalim ng ban ding mga pato at gansa karne, keso, sausage, bacon, ice cream at tsokolate. Ang isang pinapayong upang kumain ng mga pagkain tulad ng bran cereal (lahat bran), gulay, gulay na buto (peas, lentils, beans), patatas, isda at gulay Sopas, cottage cheese (pero hindi mataba), karne ng usa, manok, kuneho karne. Gusto mong malaman tungkol sa kung paano upang babaan ang asukal sa dugo? Doktor ay pinapayuhan na masasandalan gulay at herbs: mga sibuyas, bawang, pipino, beets, mga labanos, karot, repolyo, talong, spinach at peppers ay dapat na ang pundasyon ng iyong diyeta. Very kapaki-pakinabang na maasim berries: cherry, kurant, sarsang, lingonberry, cloudberry, sarsang, buckthorn.

pagpigil

Sa tanong ng kung paano upang babaan ang asukal sa dugo, mga doktor ay karaniwang tumugon na dapat dagdagan ang ehersisyo, gastusin mas maraming oras sa labas, sa pana-panahon upang ayusin ang mga medikal na gutom, kumuha ng pang araw-araw douches, ilipat higit pa.

phytotherapy

Maraming mga pasyente na purihin ang herbal medicine (dapat na emphasized na ang paraan na ito ay hindi maaaring bumubuo ng batayan ng paggamot - ito ay gumaganap lamang bilang isang suplemento). Ang ilang mga halaman ay mahusay na tulong sa diabetes. Sa koneksyon na ito, dapat itong tinatawag na dahon beans, stevia (sa pamamagitan ng ang paraan, ito ay pumapalit asukal), Jerusalem artichoke, Veronica gamot (ito ay kinakailangan upang gumawa ng tulad ng isang ordinaryong tsaa, at uminom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw).

ibon-cherry puno

Ay paano mag-abuloy asukal sa dugo, ikaw ay ipaliwanag sa detalye sa clinic. Kung biglang magpapakita menor de edad problema, maaari mong unang subukan upang malutas ang mga ito sa kanilang sarili, halimbawa, maghanda ng sabaw ng ligaw na cherry. Upang gawin ito, kumuha ng isang kutsara ng prutas, pigsa at iwanan para sa ilang oras. Uminom ng kalahating isang baso para sa isang buwan, at pagkatapos ay muling ipasa sa paglipas ng pinag-aaralan. Makikita mo na ang mga antas ng asukal ay bumaba nang malaki-laki.