Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata, kung siya nedonoshen?

Kabuwanan na sanggol ay walang maturidad immune system, paggawa ng mga ito mas madaling matukso at sensitibo sa mga salungat na mga kadahilanan sa kapaligiran sa unang bahagi ng buhay. Anumang pag-aalaga ina ay nagtataka: "Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata?". Ang mga salita na pinakamahusay na naglalarawan ng mga kinakailangang pag-aalaga para sa mga sanggol - "mas, mas mahusay at mas mahusay." Higit pang mga pansin, mas mahusay na proteksyon laban sa posibleng mga impeksyon at kalidad ng pagkain - ito ay mga hakbang na makakatulong sa pagaanin ang negatibong epekto ng maagang panganganak. World sikat na pediatricians ay nagbibigay ng ilang mga tip na mapabuti ang immune system weakened sa pamamagitan ng sanggol at bata sa unang taon ng buhay.

Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata na may kapangyarihan?

• Sa menu ng inyong anak ay dapat maglaman ng isang sapat na dami ng mga prutas at gulay. Of course, ang mga produktong ito ay dapat na inaalok sa isang mapupuntahan form para sa kanyang edad, kapag siya ay medyo maliit, ito ay dapat na juice at katas, pagkatapos ay idagdag sa diyeta ng pinakuluang gulay, sariwang prutas at iba't-ibang lutuin sa kanilang pagsasama.

Fruits at gulay - mga likas na pinagmumulan ng bitamina C at antioxidants na palakasin ang immune system. Antioxidants-lipat sa dugo at protektahan ang tissue mula sa pinsala. Ang kanilang mga epekto ay maaaring kumpara sa kaagnasan proteksyon, na tumutulong sa mabawasan ang engine wear. Ang mas maliit na wear ng katawan, mas mababa ito ay nakararanas ng impeksiyon. Magandang immunostimulatory epekto ay may strawberry, papaya, melon, pink grapefruit at blueberries, gulay ay kamatis, brokuli at patatas ay din lubhang kapaki-pakinabang na produkto ng toyo. Bilang karagdagan, menu ng bata ay dapat na prutas at gulay na dilaw (kalabasa, karot, mga aprikot, mangga) na naglalaman ng carotenoids - natural na mga sangkap na pasiglahin ang produksyon ng mga puting selula ng dugo, ang katawan ni likas na tagapag-alaga.

• Isama sanggol mga produkto ng pagkain na may wakas-3 mataba acids. Sa partikular ang mga ito ay mayaman sa malamig na tubig na isda sa salmon pamilya (chum salmon, red salmon, Coho salmon, atbp). Kahit na sa isang panahon noong wala pang mga antibiotics, kawalan ng imik upang palakasin ang immune system ng mga bata regaled mga ito na may likido isda langis.

Omega-3 mataba acids ay itinuturing na kapaki-pakinabang upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan ng halos lahat ng organo ng katawan, sila din dagdagan ang aktibidad ng macrophages at leucocytes - killer cell, pagpatay pathogens.

Upang maihatid ang katawan ng mga kinakailangang halaga ng mataba acids, kailangan na kumain ng tatlong beses sa isang linggo para sa isang magandang bahagi ng salmon. Kung ito ay hindi magagamit sa iyo, sapat upang bigyan ang bata ng isa capsule ng isda langis bawat araw. Ang isang maliit na payo: Buksan ang capsule at turukan ng taba sa una o pangalawang ulam bago paghahatid. Kung hindi magagamit, isda langis ay maaaring palitan ito ng dalawa o tatlong tablespoons ng flaxseed langis bawat araw.

Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata pagpigil ng ilang mga produkto?

• Ang bata ay dapat tumanggap ng kasing liit ng posibleng ng asukal at iba pang mga sweeteners. Glucose sa kanyang purong form ay hindi kinakailangan para sa mga tao ng produkto, at ang paggamit nito ay itinuturing na mapanganib na mga gawi sa pagkain. Pag-aaral ay pinapakita na ang average na pang araw-araw na paggamit ng asukal (150 gramo) weakens ng katawan immune proteksyon sa 40% ng panahon.
• Huwag magpakain nang labis ang mga anak. Ang katawan ay hindi makakuha ng mga dagdag na calories ay nakalagak sa taba. At kaya maayang sa maraming mga ina at grandmothers "maga" minamahal na anak ay talagang mapanganib para sa katawan ng isang malumanay na form ng labis na katabaan. Labis na mataba tissue ay may kanilang sariling mga hormonal aktibidad at razbalansiruyusche kumilos sa buong katawan at din mabawasan ang kakayahan ng mga puting selyo ng dugo upang makabuo ng antibodies. Ito ay pinatunayan na ang mga bata na sobra sa timbang ay dalawang beses bilang malamang na magdusa mula sa mga nakakahawang sakit kaysa sa mga anak ng normal na timbang.

Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng bata sa iba pang mga hakbang?

• Ang iyong sanggol ay dapat ilipat ang isang pulutong. Sa karagdagan, ang mga kilusan na kinakailangan para sa normal na pisikal na pag-unlad, ito ay may kapaki-pakinabang epekto sa immune system.
• Bawasan ang mga epekto ng microbes. Kung ang iyong anak ay pumapasok sa kindergarten, magturo sa kanya upang maghugas ng kamay pagkatapos gumamit ng palikuran, bago kumain, pagkatapos ng kalye at magtanong guro upang subaybayan ito. Basic na kalinisan gawi lubos na mabawasan ang posibilidad ng impeksiyon.
• Ang pinakamahina spot ng isang hindi kabuwanan na sanggol - liwanag. Ito ay samakatuwid ay kinakailangan upang protektahan ang sanggol mula sa pagiging sa usok-punong kuwarto at iba pang mga posibleng contact sa tabako usok. Ang anumang pakikipag-ugnayan sa mga non-smoker sigarilyong usok ay secondhand usok at hindi maaaring ngunit magkaroon ng isang salungat na epekto sa kanyang kalusugan. Kabuwanan na sanggol tabako madaling makapinsala sa wala pa sa gulang daanan ng hangin at gumagawa ng mga ito madaling kapitan sa impeksiyon.
• Huwag kalimutan ang tungkol pagbabakuna, routine at patuloy. Kids ay partikular na madaling kapitan sa paghinga syncytial virus, salungat sa baga function. Kamakailan lamang, sa mga klinika sa panahon seasonal exacerbations ay maaaring natupad preventive pagbabakuna, na kung saan ay kinakailangan upang higit pang tanungin ang pedyatrisyan.

Paano upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng remedyo bata folk?

• Huwag kalimutan ang tungkol sa mga tradisyon folk. Sa off-season at taglamig ay kapaki-pakinabang sa pag-inom herbal teas: lime, mula sa mga dahon ng ligaw presa, prambuwesas, kurant. Kinakailangang sa diyeta ay dapat na sariwang mani, honey. Well, ang pinakamahusay na katutubong lunas - isang unti-unti, napaka malumanay hardening, na kung saan ay kinakailangan upang magsimula sa air paliguan. Isang paraan ng hardening ay maaaring hilingin sa pedyatrisyan o sa panitikan.

Ang ilang mga magulang ay magtaka kung kailangan gamot na taasan ang kaligtasan sa sakit sa mga bata? Kami ay mas mahusay na tumutugon sa likas na pamamaraan na binalangkas sa itaas ay hindi umiiral. Espesyal na paghahanda ay kinakailangan para sa mga bata na may malubhang pathologies, at maaari lamang inirerekomenda sa pamamagitan ng pagdalo sa manggagamot.