Paano upang mabuhay ng isang diborsiyo mula sa kanyang asawa: sikolohikal na payo para sa mga bihasang babae

Sa mundo ngayon, ang diborsiyo ay hindi itinuturing na isang bagay na kahila-hilakbot na, ngayon ito ay walang sorpresa. Sa isang banda, well, kung bakit ay makapananaig sa iyong sarili at tiisin ang susunod na tao kung kanino hindi pakiramdam? Ngunit ang paghihiwalay proseso ay medyo malapit na ang mga tao ay laging mabigat. Paano haharapin ang mga ito, masasabi psychologists.

Tip number 1: Huwag maging paumanhin!

Kung ang babae ay naghahanap ng impormasyon, kung paano upang mabuhay ng isang diborsiyo mula sa kanyang asawa, sikolohikal na payo sa kasong ito - ang pinakamahusay na katulong. Ano ang unang bagay na isang eksperto nagpapayo? Lamang Siya'y sabihin na hindi tayo dapat maawa sa iyong sarili at isipin na diborsiyo buhay ay hihinto. Oo, ito ay saktan, ay nasaktan, ngunit upang ilagay sa oras sa krus mismo - hindi isang opsyon. Kailangan namin upang mahanap ang lakas upang mabuhay sa. Well sa ganoong sitwasyon upang makipag-usap sa isang tao na makikinig, tulong na payo. Kung ang isang babae sneaks galit, well talunin peras, masira serbisyo, iniharap sa isang kasal, gawin ang isang bagay na ay mapupuksa ang mga negatibong damdamin. pamamaraan na ito ay gumagana nang maayos.

Tip number 2: Maghanap ng isang bagay para sa lahat

Paano upang mabuhay ng isang diborsiyo mula sa kanyang asawa? sikolohikal na payo read: Kailangan kang masulit ang aking sarili ng isang bagay na gawin. Plunge mapusok sa trabaho, self-pagpapabuti upang gawin, pumunta para sa ilang mga kurso. Kailangan kakaunting oras na natitira sa salamin, at pagkatapos ay para sa depresyon ay para lang walang room. Ito rin ay mabuti para sa mga kababaihan na sa isang estado ng paghihiwalay, gawin ang iyong sarili - tumingin sa beauty salon, hair pagbabago, magtapon ng isang pares ng mga dagdag na kilo. Let 's ex-asawa lang dilaan upang malaman kung paano matalino at maganda nawala!

Tip number 3: Maghanap para sa mga positibong

Paano upang mabuhay ng isang diborsiyo mula sa kanyang asawa? Tips sikologo inirerekomenda kahit dito upang malaman kalamangan. Lahat ng bagay ay may positibong panig, bakit hindi tumingin sa diborsyo? Kalayaan mula sa obligasyon, ng pagkakataon upang gumawa ng mga bagay na gusto mo, sa wakas, ang kakayahan upang i-magpahinga mula sa mga araling-bahay na gawain - ay hindi isang dahilan upang hindi bababa sa isang maliit na, ngunit masaya? Dagdag pa rito, ng pagtatapos ng isang punto, isang lalaking napakalapit na ng bago, na kung saan ay tanging maliwanag at mas mahusay kaysa sa huling.

Tip number 4: Huwag tumakbo nang mabilis

Maraming mga kababaihan mula sa mga paghihirap at dusa, at kung minsan paghihiganti sinusubukan upang mabilis na mahanap ang isang kapalit para sa mga walang kaya kalahati. Ano ang mangyayari ay, bilang isang panuntunan, dahil sila lamang ay hindi alam kung paano upang mabuhay ng isang diborsiyo mula sa kanyang asawa. Psychologist, gayunpaman, ay hindi inirerekumenda na sumugod mapusok sa isang bagong relasyon. Walang mabuting mula sa bagong koneksyon ay hindi maaaring maghintay, at upang kabila ang kanyang dating asawa ay malamang na hindi magtagumpay. Maaari kang kumita ng higit pang mga problema. Mas mahusay na upang harapin ang ilang mga relasyon, at pagkatapos ay subukan na bumuo ng isang sumusunod.

Tip number 5: Pag-ibig ang iyong sarili

payo ni sikologo sa kung paano upang mabuhay ng diborsiyo, ang mga sumusunod: ang mga bahagi na inilagay sa harap ng katotohanan - ang lahat, diborsiyo! - hindi ka dapat mawalan ng lakas at magsimulang ibigin ang iyong sarili muli. Kadalasan kababaihan sa tingin na ang mga ito ay masisi para sa ang katunayan na ang asawang lalaki ay umalis, na sa kanila na ang isang bagay ay mali, ang mga ito ay masamang hostess. Karamihan sa mga madalas, ang mga konklusyon ay walang batayan, samakatuwid, hindi mahalaga kung paano ang mga bagay ay, kailangan mong patuloy na pag-ibig sa iyong sarili. Lagi at kahit na ano!

Tip number 6: Panatilihin ang iyong mga kahulugan ng pagpapahalaga sa sarili!

Pag-browse na mga tip sa kung paano upang mabuhay ng isang diborsiyo, maaari mong pagkatisod sa isang napaka-mahalagang rekomendasyon: Hindi kailangang quarrels, eskandalo at mutual accusations panahon ng paglilitis diborsiyo. Kung ang asawang lalaki ay sumusubok na sabihin sa isang marumi tricks, kailangan mo lamang upang makakuha ng layo at huwag makinig sa kanya. Sa walang kaso ay hindi kailangang magtapon ng kanyang armas sa paligid sa kanya, sumisigaw: Siya napupunta - pakawalan mo siya "Bumalik, darling!". Maaga o huli, siya ito ay malamang na ikinalulungkot. Diborsiyado babae ay mahalaga upang mapanatili ang iyong mukha at manatili sa kanyang ulo gaganapin mataas.