Paano upang humingi ng kapatawaran

Mukhang na ito ay maaaring maging mas madali maikling salitang "sorry", ito lamang sa maraming mga ito ay ibinigay na may mahusay na nahihirapan. At pinaka-madalas na humahadlang sa kanyang sariling kapalaluan, o ang kawalan ng kakayahan upang maayos na humingi ng kapatawaran. Samantala, ang oras at tama sinabi, "Sorry!" Maaari itong maging buhay-pag-save para sa aming relasyon sa mga mahal sa buhay. Ngunit ang unwillingness o kawalan ng kakayahan upang humingi ng kapatawaran ay madalas na lumikha ng mga negatibong pangyayari sa buhay, sirain ang union at kahit na mga pamilya.

Ito ay lalo na mahirap upang humingi ng kapatawaran para sa mga taong ginamit upang pakiramdam ang lahat ng karapatan. Kaya mga tao na makahanap ng mahirap na aminin ang kanyang pagkakasala, at kahit na sa kanilang sariling mga mata, sila ay sinusubukan upang bigyang-katwiran ang kanyang mga aksyon. Kahit sparvedlivosti alang-alang, dapat nating aminin na sila ay may isang mas mahirap oras kaysa sa iba. Sila ay nakakaranas ng trahedya sa loob, maaari nilang sisihin ang kanilang mga sarili, ngunit hindi kailanman magdala ng kanyang sarili upang sabihin "Sorry!" Higit pa sa kung ano ang maaari nilang gawin: kumbinsihin ang ating sarili na walang masamang nangyari at ipaalam ang sitwasyon slide.
May ilang mga tao na lamang ay hindi alam kung paano upang humingi ng kapatawaran, ay hindi maaaring mahanap ang tamang mga salita at isipin na sinasabi ng isang bagay na wala sa lugar lamang sa karagdagang palayawin ang sitwasyon.

Kaya paano mo maayos humingi ng tawad?

Sa family psychologists ay may isang patakaran ng tatlong "P": ito mataos na pagsisisi, ang desisyon at ang resulta.
Kami makipag-usap ang nalalaman tungkol sa mga ito.

Ang unang "P" - ito ay pagsisisi. Taimtim na pagsisisi - isang paunang kinakailangan para sa pagkakasundo. Kapag ito ay, ang mga salita ng kapatawaran ay darating sa pamamagitan ng kanilang mga sarili. Kung ikaw ay magagawang upang ipakita ang isang pag-unawa ng panghihinayang at iba pang mga tao damdamin - ang iyong kapatawaran tatanggapin. Sincere kapatawaran ay posible kapag may isang mutual na karanasan ng may-sala at ang offended.
Ang ikalawang "P" - ang desisyon upang tanggapin ang pananagutan para sa kanilang mga pagkilos. Kapag tulad ng isang solusyon ay, ang tao ay hindi sinusubukan upang gumawa ng mga excuses at paninisi sa iba. Ang desisyon upang umamin ng kasalanan Ipinapakita na ikaw ay may ganap na kontrol sa kanilang mga pagkilos at otvechaeete para sa kanilang mga pagkilos.
Ang ikatlong "P" - ang resulta o intensyon upang maitama mo ang sitwasyon. Ginawa, tulad ng sinasabi nila, ay hindi maaaring naitama, ngunit ito ay posible upang ayusin ang hinaharap. Psychologist advise humihingi ng kapatawaran, upang talakayin ang isang plano ng aksyon na maaaring magpabuti sa sitwasyon. Ito ang magpapakita na hindi lamang ng paumanhin para sa kanyang kasalanan, ngunit nais na maiwasan ito sa hinaharap.