Paano upang bumuo ng pagkaasikaso at memory sa anumang edad

Ang pinuno ay nagbigay sa iyo, bukod sa iba pa ng ilang maliliit na trabaho, at ikaw ganap na kalimutan ang tungkol dito? Ang pagsasagawa ng pagkakasundo, nawawala ang ilang mga data, na nagreresulta sa iyong mga kalkulasyon crept error? At ano ang sinasabi mo sa iyong pagtatanggol? Nakalimutan ko ... ako sa buhay ... At dispersed sa araw-araw na buhay? Electric, tinunaw sa isang kalan gas, o naka-unlock na flat masama. Hindi mas mapanganib off gas o bakal. Maaari mong sisihin ang lahat ng bagay sa katandaan o pagkapagod, o lamang ang katotohanan na walang oras upang isipin ang tungkol sa maliit na bagay, kapag ang ulo masakop ang higit sa isang mahalagang ideya. Oo, at kung paano upang bumuo ng pag-aalaga, na wari ay nasa hustong gulang na kaya?

Gayunman, ang paraan na ito ay. At kung ikaw ay pagod ng paggastos ng kalahating oras tuwing umaga na humingi ng kanilang sariling mga bagay, pagkatapos ito ay oras upang ilapat ang mga ito. Tingnang mabuti ang ilang mga bagay. Pagkatapos isara ang iyong mga mata at isipin ito, maingat recalling ang lahat ng mga detalye, sa punto, napapalibutan na may ilang mga iba pang mga item siya. Kung ang sitwasyon Pinahihintulutan ng, upang ilarawan ang mga alaala nang pasalita. Halimbawa: isang libro sa isang makintab na takip, makapal na kumot ng tungkol sa 300. Siya ihiga sa pamagat ng pinakintab talahanayan, itim. Sa mesa din maglatag ng isang puting burdado pulang geometric patterned napkin at napkin sa isang plorera ... "at iba pa Ang isang mahusay na paraan ng kung paano bumuo ng pagkaasikaso, ay upang magtanong sa isang tao sa pamilya ay tahimik na para sa iyo upang baguhin ang isang bagay sa iyong kuwarto na kapaligiran. Subukan upang makilala ang mga pagbabagong ito.

ikaw ay may isang ugali Huwag lamang upang magpanggap na nakikinig sa interlocutor, samantalang sa oras na ito-iisip tungkol sa iba pang dahilan? Mag-isip tungkol sa kung bakit ito ang nangyayari. Ang iyong distraction maaaring maging tatlong dahilan para rito: alam mo in advance kung ano ang sasabihin mo at mainip at hindi kawili-wili; distracting pagtingin sa interlocutor, ang kanyang tinig, ang paraan ng kilos o ingay; at, sa wakas, ikaw ay nagaganyak tungkol sa isang bagay, at ang mga saloobin Punuin ang buong iyo. Paano upang bumuo ng alumana, kung ikaw - ang pinagmulan diffused? Subukan upang tumutok sa paksa ng pag-uusap at ginulo, emosyonal disengage mula sa parehong pagkatao ng nagsasalita at ng kanyang kaugnayan sa paksa ng pag-uusap. Paminsan-minsan, tanungin ang pagpapaliwanag sa mga katanungan, na tumututok sa isang partikular na aspeto ng paksa.

Ang mabisang paraan ng kung paano bumuo ng memorya at pansin, kahit na sa katandaan, pagreretiro, ay mahanap ang iyong sarili ng isang negosyo na talaarawan, na kung saan naitala ang lahat ng kanilang mga plano at naka-iskedyul na mga pulong. Gayunpaman, huwag "nakadikit" sa mga talaan. Ginawa, kalahating oras sa ibang pagkakataon muling basahin, agad na-shut down at subukan upang tandaan na magsulat sa eksaktong pagkakasunod-sunod. Sa gabi, siguraduhin na double-check ang aking sarili - hindi inaabot? Bago mo ipasa sa ibabaw ng trabaho tapos na, o magpadala ng isang sulat, reread ito - siguro ibang bagay maalala?

Minsan limot at kaguluhan ng isip ay maaaring ang resulta ng pagkapagod at karaniwan nevysypaniya o pagkapagod. Paano upang bumuo ng alumana sa ganoong kaso? Subukang matulog ng hindi bababa sa pito hanggang walong oras sa isang araw. Kapag laging nakaupo trabaho bawat oras siguraduhin na tumayo at gawin ang maliit na pisikal na ehersisyo - zaprokinte ulo at dahan-dahan i-drag ito pakaliwa o pakanan. Ito ay ibabad ang pagod na utak na may oxygen at ibalik mo kay pagganap. May mga tao na may higit pang mga binuo visual pagdama, at may mga taong inihasa ang pakikinig. Kung mahulog ka sa unang kategorya, record makinig sa mga impormasyon sa anyo ng mga abstracts, at kung ang pangalawa, basahin ang teksto nang malakas.

Maliliit na bata kalat, dahil sila pa rin ay hindi maaaring paghiwalayin ang mahalaga sa hindi mahalaga, ngunit dahil tingin nila ay mahirap upang tumutok sa isang bagay na mahalaga at makakuha ng layo mula sa labis na ingay o mga imahe. Paano upang bumuo ng pansin ng mga bata, na siya'y hindi magkakaroon ng kahirapan sa pag-aaral sa paaralan? Una, upang bigyan siya sa mga pasimulang aral ng disiplina sa sarili sa isang bata, pakikinig sa ang impormasyon na dati hindi bababa sa 15 minuto upang tumutok sa mga ito. Ito ay maaaring gawin sa isang mapaglaro paraan. Una kailangan mo upang ipaliwanag ang mga crumbs, na uri ng pansin. Pagkatapos, kung ang sanggol ay mayroon nang isang konsepto ng kulay, ibigay ang gawain: Hanapin ako ng isang red. Hayaan kanya na point sa red item kulay. Maging sigurado na purihin siya sa kaso ng tagumpay. Pagkatapos ng limang taon ang edad ay lapitan ang laro na may mga guhit ng "Hanapin ang 10 mga pagkakaiba."