Paano kung zastuzhena leeg? Sintomas partikular na paggamot

Kung zastuzhena mong leeg, nangangahulugan ito na bilang isang resulta ng labis na lamig inflamed kalamnan. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ay nabalisa, na kung saan ay sinamahan ng malubhang sakit.

Pinalamig leeg. sintomas

Neck maaaring makapinsala hindi lamang bilang isang resulta ng labis na lamig, ngunit din dahil sa ang malakas na pisikal na bigay, mababang sakit ng likod at iba pang mga problema sa musculoskeletal system. Upang maunawaan kung ano zastuzhena leeg, kailangan mong bigyang-pansin ang likas na katangian ng sakit. Maaari itong maging mapurol, mapag-angil. Ang sakit ay mabilis na pagkalat sa balikat magsinturon, at kahit sa balikat. Maaari itong i-exacerbated kapag pag-pan o Pagkiling ang ulo, pati na rin sa panahon ng pag-uusap at pagkain. Kung ang pamamaga ay hindi malubhang, maaari itong tumagal ng ilang araw sa kanilang sarili. Kung hindi, ikaw ay may upang makita ang isang doktor at resort sa espesyal na paggamot.

Ano ang dapat kong gawin upang simulan?

Maraming mga tao gumising sa umaga pakiramdam ng isang pulutong ng mga sakit sa ulo, na ginagawang mahirap na kahit na itaas ang kanyang ulo mula sa unan. Kung ang araw bago ikaw ay nalantad sa malakas na pisikal na stress, ito ay malamang na ang kaso sa supercooling. Kung ang isang tao ay hindi alam kung ano ang gagawin kung ang pinalamig na leeg, higit sa lahat, kami ay dapat gawin ang mga sumusunod na hakbang:

• Upang hindi upang sirain ang puri ng kalamnan tissue kailangang maging sa isang estado ng pahinga. Tamang-tama - ay kama pahinga. Kung mayroon kang umupo sa isang pulutong, sa ilalim ng leeg roll, na kung saan ay sumusuporta sa at sine-save ang kanyang mula sa labis na boltahe. At walang mga pisikal na gawain (maging maingat na hindi kahit na i-on ang kanyang ulo).
• Kung zastuzhena leeg, sa unang pagkakataon ito ay nasaktan di-wastong, ngunit dahil mayroon kang upang gumawa ng analgesics (mas mabuti na may anti-namumula epekto). Sa walang kaso ay hindi kumuha ng antibiotics nang hindi muna pagkonsulta sa iyong doktor.
• Magbigay ng isang malamig na lugar mainit-init. Itali lana scarf o suot ng isang panglamig na may isang mataas leeg. Sa ganitong estado, ang leeg ay dapat na sa parehong araw at gabi.

Pinalamig na lymph node sa leeg

Ang lymphatic system ay napaka-sensitibo sa temperatura. Node magpatakbo ng isang nagpapaudlot, na pumipigil impeksyon na kumakalat sa buong katawan, kaya kapag supercooling maaari silang maging mamaga at lubhang darami ang laki. Samakatuwid, ito ay hindi kinakailangan upang self-gumamot (lalo na kung ang bata ay may pinalamig leeg). Tumitinging doktor ay dapat magtatag ng isang tumpak na diagnosis, pagkatapos ito ay bibigyan ng isang komprehensibong paggamot:

• anti-namumula mga bawal na gamot upang maalis ang sanhi ng sakit;
• antibiotics upang labanan ang impeksiyon at maiwasan ang posibleng mga komplikasyon;
• immunomodulators upang mapahusay ang mga hadlang ng katawan.

Bilang ang pamamaga ng lymph nodes sa mga bata at matatanda ay pinaka karaniwang na nauugnay sa sipon, mga espesyal na pansin ay dapat bayaran sa preventive mga panukala. Palakasin ang iyong immune system at panatilihin ang iyong leeg warm.

Mga Pamamaraan Para sa leeg

Ano ang dapat kong gawin kung ang pinalamig na leeg? Una sa lahat, upang magbigay ng natitirang at init. Kung ang sakit ay hindi na maganap sa loob ng ilang araw, agad na pumunta sa doktor. Siya magtagubilin ng mga gamot at physiotherapy. At maaari mong gawin ang mga sumusunod sa bahay:

• Upang paginhawahin ang sakit at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo, gumawa ng isang banayad na masahe. Mga paggalaw ay dapat na napaka-makinis at walang presyon. Maaari itong magamit warming ointments o aromatic oil.
• Upang paginhawahin ang sakit at dagdagan ang sirkulasyon ng dugo, gumawa ng isang banayad na masahe. Mga paggalaw ay dapat na napaka-makinis at walang presyon. Maaari itong magamit warming ointments o aromatic oil.
• Heat sa isang pan at ibuhos ang asin sa kanyang tela bag (na medyas ay maaaring gamitin). Ang ganitong mga "tuyong init" ay gumagana fine sa pamamaga ng kalamnan.
• Upang makamit ang isang mabilis na paggaling, subukan upang resort sa diskarteng ng contrasting compresses. Ang buong araw, kahaliling mainit at malamig na lotions. Bago pagpunta sa kama, balutin isang mainit-init scarf leeg at mag-iwan sa lahat ng gabi (maaari mong gamitin ang alcohol-compress).

Gamit ang mainit na pomento ay dapat na hawakan nang maingat at hindi gumawa ng mga ito nang walang rekomendasyon ng doktor. Kung mayroon kang isang namamagang lalamunan o iba pang mga nagpapaalab sakit, matinding init ay maaaring aggravate ang problema.

Tradisyonal na mga recipe

Ang aming mga ninuno ay palaging kilala kung ano ang gagawin kung ang pinalamig na leeg, kung paano sa paggamot sa kalamnan pamamaga. Maraming mga tanyag na mga recipe, ang pinaka-popular sa mga ito ay ang mga sumusunod:

• Higit sa 10 na oras ay upang dalhin ipilit 2 tablespoons halaman ng masmelow (durog ugat) sa isang tasa ng tsa. Ang pinainitang liquid ay napaka-epektibo bilang isang compress.
• Kumuha ng isang dahon ng repolyo at bahagyang maitaboy ito sa isang rodilyo. Ngayon budburan ng baking soda, sabon (dapat na pre-rehas na bakal) at i-attach sa namamagang lugar. Secure ang wrap sa plastic wrap o isang tuyong tela, at pagkatapos ay I-wrap isang mainit-init na bandana.
• Honey kailangang bahagyang warmed sa isang paliguan ng tubig, pagkatapos ay idagdag ang juice ng eloe. Mula sa mga nagresultang masa ng paggawa ng application.

Kung hindi mo isaalang-alang ang iyong sarili ng isang tagataguyod ng tradisyonal na gamot, pagkatapos ikaw ay dumating sa aid ng mga modernong mga diskarte. Kaya, ilang beses sa isang araw, pagkatapos ay polish ang namamagang warming pamahid. Medyo well-napatunayan na mga kasangkapan tulad ng "Teraflex" at "Apizartron".

pagbabagong-tatag ng panahon

Kung mayroon kang zastuzhena leeg, ang sakit na lunas ay hindi pa na katibayan ng isang buong pagbawi. Upang dalhin ang kalamnan sa tono, kailangan mong sumailalim sa rehabilitasyon. Ito ay mainam para sa physiotherapy, na kinabibilangan ng mga sumusunod na hanay ng mga pagsasanay:

• Ilagay ang palad sa noo at leeg at malumanay ilapat ang presyon sa ulo. Sa kasong ito, kailangan mong i-on ang iyong leeg kalamnan panahunan at magpahinga.
• Ang susunod na ehersisyo ay katulad ng nakaraang isa, na may pagkakaiba lamang na na ang mga palad ay dapat na batay sa mga templo.
• Ang ulo ay dapat na itinapon pabalik. Kasabay nito mayroon kang upang hilahin ang baba pasulong. Sa posisyong ito, kailangan mo upang manatili sa loob ng 10 segundo at pagkatapos ay ganap na mamahinga ang mga bisita sa leeg. Magsagawa ng ilang mga reps.
• Secure ang likod sa flat posisyon. Ikiling ang ulo sa kanan at sa kaliwa, sinusubukan upang makuha ang tainga upang ang balikat (nang walang pagtataas ng ito). Kailangan namin upang manatili sa posisyong ito para sa isang ilang segundo upang maramdaman ang pag-igting ng kalamnan.

Kapag ikaw ay ganap na bumalik sa normal, huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagsasanay na ito. Sila ay makatulong sa iyo na palakasin ang mga kalamnan ng leeg at magsisilbi bilang isang mahusay na pag-iwas.

napag-alaman

Ang unang tanong na pagdating sa isip ay ang taong ay pinalamig ang kanyang leeg - "? Paano sa paggamot". Una sa lahat tiyakin ang iyong sarili lubusang kapahingahan at dry init (halimbawa, isang yari sa lana scarf). Kung ang pamamaga ay hindi malakas, at pagkatapos ng ilang mga araw ay nakalimutan mo ang tungkol sa mga sakit. Kung hindi man, hindi mo maiiwasan ang pagbisita sa doktor. Siya magreseta ng isang komprehensibong paggamot na kasama ang anti-namumula at sakit gamot, pati na rin physiotherapy. Maaari ka ring sumangguni sa "granny" pamamaraan na napatunayan na epektibo para sa maraming siglo. Kapag ang sakit ay pumasa sa, siguraduhin na magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay upang mapabilis ang proseso ng pagbabagong-tatag.