Kawikaan tungkol sa malusog na mga panuntunan sa pagkain. Russian Kawikaan at kasabihan tungkol sa nutrisyon

Ang konsepto ng salawikain napupunta sa sinaunang beses, kapag may mga lamang alamat, lumipas down mula sa henerasyon sa henerasyon.

Ang kasaysayan ng mga pangyayari ng mga kawikaan

Ang pinaka-sinaunang kawikaan ay isinasaalang-alang fixed turong matatagpuan sa sinaunang Ehipto. Kaya, ang mga nakatatanda at mas makaranasan generation na ibahagi ang kanilang karanasan at patnubay sa bata.

Ang sanhi ng mga kawikaan ay na sila ay makakatulong sa mga tao sa isang maikling parirala ihatid mahusay na kahulugan. Kadalasan, ito uri ng alamat na nauugnay sa mga obserbasyon at mga konklusyon ng tao sa mundo, isang paraan ng buhay, ng ibang tao pagkilos.

Kawikaan ay maaaring isinasaalang-alang sa mga talinghaga, dumaan sa isang maikling pangungusap. Hindi tulad ng kasabihan, hindi sila maaaring magkaroon ng magandang estilo at kaayunan, pati na ang kanilang pangunahing layunin na ihatid sa iba ang mga tao na karanasan sa iba't-ibang spheres ng aktibidad ng tao.

Kawikaan pamumuhay

Siglo ng obserbasyon sa ugnayan ng mga taong naninirahan at tagal nito naililipat sa mga popular na salawikain. Dahil sa sinaunang beses, ang mga taong kumuha ng mabuting pag-aalaga ng kanilang kalusugan, dahil alam nila na dapat silang magdala ng mga benepisyo sa komunidad hangga't maaari. Kahit lumang tao subukan upang maging kapaki-pakinabang, nakatuon sa pag-aaral at utos bata, habang ang kanilang mga magulang ay sa patlang o sa pangangaso.

Kawikaan tungkol sa mga patakaran ng isang malusog na diyeta, isang palaupo buhay, permanenteng body workout tinatanggap at hinihimok sa alamat. Expression tulad ng "tempers ang katawan para sa kapakinabangan ng negosyo", "upang maglakad - mabuhay" ay nagpapakita ng ang ratio ng ordinaryong masipag mga tao na ang isang malusog na pamumuhay. Ito kasabihan - motivators na hikayatin ang mga tao mula sa isang maagang edad upang ilipat higit pa, ibuhos malamig na tubig at huwag matakot ng malamig.

Bilang karagdagan sa paghihikayat, ang mga tao ay masyadong mahilig ng babala laban sa isang maling paraan ng pamumuhay at pag-iisip, halimbawa, "sapat na tulog - mawawala sa iyo ang kalusugan," "Mula sa isang tao na swears, Health Care", "matamis na kumain at uminom. - para sa mga doktor upang pumunta"

Magsasaka mapansin na matamis na masamang para sa pisikal na kalagayan. Sa Russia, puting tinapay, cakes, candies kinakain kaya lamang sa mga pangunahing relihiyon pista opisyal at natural sweets ginustong kapaki-pakinabang na mga berries at jelly out ng mga ito.

Kahit na sa sinaunang beses, ang mga tao mapansin ang mga pagbabago na nangyari sa kanila dahil sa maling paraan ng pamumuhay.

Kawikaan tungkol sa nutrisyon

Kawikaan tungkol sa malusog na mga panuntunan sa pagkain ay isang mahalagang sangkap sa folk art. Dahil ang mga tao ay nakatira sa kanilang mga trabaho at depende sa crop, ang panahon, ang panahon pagbabago, pagkatapos ay sa pagkain, sila ay nagkaroon ng isang napaka-magalang saloobin.

Ang mga ito ay nakatuon hindi lamang sa mga panuntunan ng salawikain ng pagkain ( "Kumain hanggang sa mabusog at gawin up ng isang pawis"), kundi pati na rin ang mga indibidwal na gulay at prutas, na tumuturo sa ang mga benepisyo na ibinibigay nila sa mga tao ( "Bawang yes labanos at tiyan masikip"). Ito ay dahil sa maraming mga taon ng pagkain ng simple at kapaki-pakinabang na gulay na lumago sa tabi ng bawat hut sa hardin at nakatulong sa mga tao nakataguyod makalipas ang taglamig.

Proverb tungkol sa pagkain

Sinaunang tao ay nagpapasalamat sa mga regalo ng kalikasan at ng kanyang sariling paggawa. Ito natagpuan expression ng mga kawikaan ay nakatuon sa trabaho sa patlang at simpleng pagkain magsasaka. Ay kinunan bago ang isang pagkain magpasalamat sa Diyos para sa mga pagkain na nasa mesa ( "Ibinigay ng Diyos ang kanyang bibig, at bigyan ng isang piraso"), pati na rin ang mga pananim, sun at spring ( "Spring feed sa isang taon").

Kawikaan tungkol sa malusog na mga panuntunan sa pagkain na ipinamana sa inyo lolo at lola sa apo, pagturo kung paano mabuhay, upang maging malusog at malakas. Ito ay totoo hindi lamang sa mga pagkain o mga bahagi nito. Ang mga tao ay madalas mapansin na maaari pa ring adversely makakaapekto sa kalusugan - ay isang masama sa katawan diyeta.

Ito ay ipinahayag na ito observation ng mga kawikaan - Mga tip sa kung paano na maunawaan pagkain. Sa mga tao, ito ay nagpasya upang makakuha ng up mula sa talahanayan na may isang pakiramdam ng gutom, kabusugan dahil, sa kanilang opinyon, na sanhi ng isang tamad at inaantok.

Ang parehong naaangkop sa ang mga patakaran ng pag-uugali sa hapag: "Kapag kumain ako, ako bingi at pipi." Kaya lecturing sa mga bata at matatanda sa ating panahon. Ito ay isang napaka-matalino panuntunan ay tumutulong sa mga bata na maunawaan na sa panahon ng pagkain ay dapat tumutok sa mga pagkain, kaya siya mabilis digested.

Kawikaan tungkol sa kapaki-pakinabang na gulay

Ang pagkain ng ilang mga pagkain, ang mga tao na pinapanood ang mga resulta ng kanilang mga epekto sa iyong katawan. "Kumain bawang at mga sibuyas - hindi gawin ang mga sakit", - sinabi ang mga tao at sila ay kanan. Sa kapaki-pakinabang katangian ng halaman na kilala ng mga sinaunang Sumerians at taga-Ehipto. Sa sinaunang Ehipto, sibuyas at bawang inilagay sa libingan, sa mga namatay ay maaaring gamitin ang kanilang nakapagpapagaling katangian sa kabilang buhay. Gayundin, ang mga halaman ay naghain sa mga dios, na nagbibigay sa mga tao ng isang mahusay na ani.

"Sibuyas pitong sakit cures" - isang konklusyon ginawa ng isang matalino tao. Kahit na sa sinaunang Greece, gulay na ito ay revered bilang isang mapagkukunan ng lakas at enerhiya. Ito ay ibinigay sa mga sundalo sa harap ng labanan, at onion-paggawa ng mga ari-arian luha buksan ito sa isang talisman laban sa pagkita ng masama.

Ang mga pahayag tungkol sa mga mapanganib na pagkain

Ang mga tao ay naniniwala na ang bow - ito ay ang kapangyarihan ng mga dukha, at sila ay able sa obserbahan kung paano ang isang pumipinsala epekto sa ang mayaman ay na sila panghahamak gulay na ito. Sakit naganap sa gitna ng mga mahihirap ay higit na mas mababa malamang kaysa sa mga mayayamang residente. "Sakit ay naghahanap para sa mga pagkaing mataba", - sinasabi nila, at ito ay ganap na totoo.

Ang mahinang pag-iisip na ang mga pagkaing mataba sugpuin ang espiritu at kapangyarihan ubos, nagiging sanhi ng katawan upang makakuha ng timbang at maging hukluban. Folk karunungan sa naturang mga kawikaan ay nagpapakita ng ratio ng masipag na tao, kumikita ang tinapay nang husto at pagkatapos, sa isang hindi malusog at mapanganib na mga pagkain ( "mapait na treat at matamis lumpo").

Marami mamaya, kapag nagkaroon ng isang nakasulat na wika, ang mga tao, na nakakita sa alamat, hindi lamang sa pagtuturo, kundi pati na rin ng mga siglo-lumang karunungan, nagpunta kami sa nayon at naitala kasabihan para sa hinaharap na henerasyon. Pagkatapos sila ay nagsimulang upang i-print, at kasalukuyang nagtuturo sa mga aralin folk art sa mga paaralan. Salamat sa mga taong ito na magkaroon ng survived salawikain tungkol sa malusog na mga panuntunan sa pagkain.