Ilang oras sa isang taon namin matulog?

Sa mundo may mga maraming karaniwang mga bagay-bagay, na kung saan hindi namin kahit na magbayad ng pansin. Life ay magkakaibang at multifaceted. Ngunit para sa ito namin vanity "ay tumakbo" sa pamamagitan ng mga bagay at konsepto na kanyang pundasyon at up.

Turnover ng Earth sa paligid ng Sun.

Halimbawa, alam mo ba kung gaano karaming oras bawat taon, minuto, segundo? Hindi sinasadya, ang tanong na ito sa sinaunang Roma, siya ay maaaring malinaw na sagutin ang pontiff, na ang mandate ay upang kahit na magtatag ng isang time frame. Iyon ay ang mahusay na pontiff ay maaaring nagkataon baguhin ang time frame. Tanging Caesar Gay Yuly natagpuan ang dati sa aming pag-unawa sa kalendaryo, at pagkatapos ay doon ay bawat mamamayan na malaman ang bilang ng mga oras bawat taon bilang isang routine at maaasahang katotohanan.

At kami broadcast siyentipiko? Ang lupa sa paligid ng araw gumagawa ng isang entrega ng higit sa 365 na araw. Ngunit ito ay hindi isang eksaktong figure, ngunit bilugan. Sa katunayan, turnover ay dahil 365.2564 araw. Ang residue ay kinokolekta pagkatapos ng decimal point, at kapag ito ay 24 oras, tulad ng ito ay dapat na araw, at pagkatapos ay ilagay sa kalendaryo ng isang karagdagang araw. Bilang karagdagan ito ay tumatagal ng lugar sa bawat 4 na taon, na nagpapaliwanag ng pagkakaroon ng isang taong bisyesto.

Alam mo ba kung gaano karaming oras bawat taon kayo nangatutulog? Tanong, sa pamamagitan ng ang paraan, ay hindi idle, at napakahalaga. Ako ba na maraming mga tao ang narinig, na ang mga henyo matulog maglaan ng marami ng mas kaunting oras kaysa sa average na tao. Ito ay tunay na. Ang punto ay hindi na ang mga ito ng mas kaunting pagod. Ang mundo ay may sapat na mga tao na huwag mag-komportable sa pagtulog tagal ng tatlo lamang sa apat na oras.

At kung gaano karaming oras ng pagtulog, ang mga kilalang tao?

Halimbawa, ang sikat na multimilyunaryo J. Trump devotes araw-araw upang matulog 4 na oras. At Napoleon Bonaparte ay natulog lamang apat na oras sa isang araw. Humigit-kumulang sa parehong halaga ng oras na natutulog Newton, na ginustong upang "i-save" sa isang panaginip, naniniwalang ito ay isang aksaya ng oras. Leonardo da Vinci nagpapahinga kahit na mas mababa, ang tungkol sa dalawang oras. Ito ay hindi maiwasan ang marami sa mga sikat na artista mabuhay ng isang mahaba at buong buhay.

Sampung taon na nakalipas, siyentipiko ng Amerika na isinasagawa ng isang eksperimento, kung saan ay dinaluhan ng mga tao 30-100 taon. Ang mga volunteer ay higit sa 1 milyon. Ayon sa eksperimento na ito, ang mga taong slept para sa maraming karaniwang mga 8:00 o higit pa, o mga taong natulog para sa 4 na oras at mas mababa mamatay mas madalas kaysa sa mga na ang pagtulog ay isang average ng 6 o 7 oras / araw.

Ang pagiging epektibo ng mga "gabi" ng pahinga

Ito ay lumiliko out na ang bilang ng mga oras sa isang taon tayo ay natutulog, ay hindi nakasalalay sa likas na kakayahan o "katangahan" ng tao. Ang bagay ay, kung paano namin matulog, iyon ay, tulad ng pahinga ng aming gabi. Ang pagiging produktibo ng mga tao managinip ay depende sa dalawang mahalagang nuances:

• well kung ang isang tao sa panahon ng sleep nagpahinga;
• ang isang tao ng isang pulutong ng mga katanungan, "nagpasya," resting.

Sa ibang salita, ang dami ng oras na iniuukol natin sa pagtulog, ay isang tagapagpahiwatig ng isang tao ng interes sa tunay na buhay. Alinsunod dito, mas siya ay kayang tumanggap ng, mas mababa kagiliw-giliw na ito ay live.

Mayroon pa rin ng isang pulutong ng mga kagiliw-giliw na mga katanungan. Halimbawa tungkol sa kung gaano karaming oras sa isang taon, makakain namin, trabaho, manood ng TV, makipag-usap sa mga bata, maglakad, makinig sa musika, paghihirap, galak, lungkot. Ang lahat ng mga isyu na nauugnay sa ating buhay, kaya dapat mong malaman ang mga kasagutan sa mga ito, dahil sa ito ay napaka-interesante. Ay hindi ito?