Holistic massage: paglalarawan at mga review

Ang mga modernong mundo, na may pagkakaiba-iba nito, pare-pareho ang stress at nakakapagod na gawain ng mga tao upang sa pagtatapos ng araw, gusto ka ng isang bagay nakakarelaks na, tulad ng isang massage. Para sa ilan, ang salitang ito ay pinagsama kasama ang salitang "medikal". Matapos ang lahat, upang ang pamamaraan na ito ay resorted sa lamang sa kaganapan na ang isang bagay masamang. Ngunit may isang panlahatang massage, na kung saan ay ganap na walang sakit, ngunit napaka-kaaya-aya.

provenans

Bago mo maintindihan kung ano ang pamamaraan na ito, kami ay makipag-usap tungkol sa kasaysayan ng paglitaw nito. Ama ng ganitong uri ng massage ay naging Tovi Browning. Para sa maraming mga taon na siya ay nagtrabaho bilang isang massage therapist, reflexologist, osteopath, na humantong sa kanya upang pagsamahin ang lahat ng kanilang kadalubhasaan sa isa at lumikha ng isang bago, hanggang ngayon hindi alam, na tinatawag na "holistic palsing" (pulsing sa pagsasalin mula sa Ingles - ripple).

Tovey nagpatuloy mula sa ang katunayan na ang isang malaking bilang ng mga imahe, mga alaala ng "paglalaan ng lugar" ng katawan ng tao. Ang isa ay maaaring banggitin bilang isang halimbawa: kalamnan hindi mabuting samahan, kawalang-kilos, unemotional. Maraming mga bagay ang isang tao lamang ay hindi maaaring tandaan at ay hindi mapagtanto ito. Records ng tulong "masira out" ng dati holistic massage. Kadalasan ang mga alaala na natigil sa aming mga ulo ay maaaring makaapekto sa kasalukuyan at hinaharap. Narito kung bakit sila ay dapat na inilabas sa labas. Salamat sa pamamaraang ito, ang isang tao ay nakakakuha ng isang pagkakaisa ng kaluluwa at katawan, pag-unawa sa aking sarili. Walang magtaka ito ay tinatawag na anti-stress massage.

Ngayon tungkol sa mga pamamaraan na

Holistic massage - isang holistic sistema. Maaari itong maging: preventive, nakakagaling, rehabilitative. Ito ay nakakaapekto sa pisikal, emosyonal at sikolohikal na estado ng tao. Ang pamamaraan na ito ay itinuturing na madali.

Yaong na nagpasya upang malaman ang holistic massage, pagsasanay ay dapat magsimula sa isang pag-aaral ng engineering. Ito ay batay sa simple, maindayog, pulsating galaw, gaya ng panginginig ng boses at swaying ng katawan. Salamat sa kanila, sa katawan ng tao tumakbo natural na proseso. ito ay kinakailangan upang gamitin ang no force.

Massage na ito ay mainam para sa mga tao ng anumang edad. Ito ay may isang positibong epekto sa parehong mga matatanda at bata. Maaari itong magamit sa pagkapagod, joint pains, hindi pagkakatulog at stress pagkatapos ng trauma. Banayad na masahe - ay isa pang pangalan para sa isang pamamaraan na restores ang sirkulasyon ng dugo, relieves stress at nagpapabuti sa pisikal na kalagayan.

palsinga Hindi tulad ng iba pang mga uri ng massage at tampok ng procedure

Holistic massage at klasikong naiiba. Ang una at pinaka-mahalagang pagkakaiba - ito ay ang integridad at dahan. Ito ay sinusunod sa diskarteng ito, at sa therapy.

Ang ikalawang ay na ikaw ay gumagamit ng isang iba't ibang mga diskarte, gumana sa mga bloke, sikolohikal at psychotherapeutic impluwensiya.

Pakikipag-usap tungkol sa mga tampok, maaari naming i-highlight ang mga sumusunod:

• Pahayag ng makatotohanang mga layunin.
• Phased paggamot: pisikal (ginagamit massage pamamaraan); isang manwal, pangkaisipan.

Ang ganitong paraan ay angkop para sa paggamot ng psychosomatic disorders.

Holistic massage pinagsasama ang ilang mga elemento ng Western at Eastern medikal at kalusugan sistema. Ang dating ay kinabibilangan ng: Yoga, Rei-Ki, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. Ang pangalawang pangkat ay dapat isama ang: manual therapy, Acupuncture, bioenergetic therapy at klasikong massage. Sa karagdagan, sa prosesong ito ay pinagtagpi ilang mga elemento ng psychotherapy.

Ang mekanismo ng masahe

Bago simulan ang proseso, ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang mga pasyente ay - ito ay hindi isang passive, ngunit isang aktibong kalahok sa proseso. Sa panahon ng massage, ang dialogue ay tumatagal ng lugar, na kung saan ay nakakagaling sa kalikasan.

• Ang pamamaraan ay ginagawa sa sahig.
• Ang pasyente ay namamalagi sa mga damit, kung saan siya ay kumportable.
• Lahat ng swaying motion, panginginig ng boses, nagaganap sa isang tiyak na ritmo.
• Ang katawan sways sa kagaanan lamang kung ang ritmo ay pinili nang tama.
• Massage ay tumatagal ng lugar sa isang kalmado mong bilis. Ang pasyente ay relaxes, naka-focus sa ang mga sensations ng iyong katawan.
• Sa panahon ng pamamaraan na ginagamit ng mga paggalaw ng mga malaki at maliit na malawak. Ang una ay kapaki-pakinabang para tumba sa katawan at limbs. Ang ikalawang penetrates at kumikilos sa damdamin.
• Ang lahat ng mga paggalaw ay ginanap nang sabay-sabay at nang walang pagkaantala.

Tulad ng lahat ng iba pang treatments, massage ay dapat magkaroon ng isang pundasyon o, sa ibang salita upang sabihin base. Ang ganitong prinsipyo ay ang batayan ng pagganap nito. Lamang sa pamamagitan ng adhering sa mga ito, maaari mong makamit ang ninanais na resulta. Ngayon higit pang mga detalye tungkol sa kanila.

Ang prinsipyo ng holistic massage

• Universal paggalaw. Sa panahon ng massage sa anumang bahagi ng katawan na nakikita tugon.
• Pagpapalawak at pag-alis. Kapag lumalawak ay pinalawak hindi lamang ng katawan, ngunit nagpapalawak sa dibdib, clamp joints at mga kalamnan ay inilabas, kinabitan ng pangaw enerhiya ay dumating out.
• Koneksyon. Mayroong dalawang mga paraan upang kumonekta sa mga pole at katawan dimensyon. Ang unang ng mga ito - ang unibersal na kilusan, ang pangalawang - massage hangganan na may nakapalibot na lugar. Salamat sa kanila, na nilikha sabaysabay integridad procedure.
• Relasyon. Sa panahon ng massage specialist ay dapat sa tingin lamang ng mga pasyente, kung hindi man mga tao agad pakiramdam ang kakulangan ng pakikipag-usap sa mga kamay ng masahista. Huwag biglang ihinto ang mga pamamaraan, ito ay kinakailangan upang unti-unting mabawasan ang amplitude ng swing. Ang mga espesyalista sa pagsasagawa ng massage, ay dapat na kalmado at tiwala.
• Walang pamimilit. Ang pasyente ay dapat huwag mag-ligtas na kapaligiran. Lamang sa kasong ito hindi ito ay maglalapat ng mga organismo ng isang proteksiyon tugon.
• Integridad. Bago simulan ang mga pamamaraan, ang mga pasyente ay dapat na bibigyan ng pagkakataon na maunawaan ang mga sanhi ng sakit. Tanging sa kasong ito, ang massage, ang paggamot ay sumali sa pwersa.
• Resource. Ang pasyente ay hindi isang biktima, siya lamang ay nangangailangan ng tulong, at lamang ng isang kwalipikadong technician ay maaaring magbigay ng ito sa kanya.

Maglakad sa palibot ng katawan

Bawat tao alam na mayroong isang massage area. Ngayon sabihin makipag-usap tungkol sa bawat isa sa mga ito nang hiwalay.

• Spina. Ang pasyente ay nakalagay sa kanyang tiyan. Massage ay nagsisimula sa kaliwang kamay. Upang simulan ang proseso lamang matapos ang hanay ng mga pisikal at emosyonal na contact. Master ay dapat pakiramdam ang hininga ng pasyente. Ang mga daliri ay nakadirekta patungo sa gulugod. Masahe ng gulugod - ay tumba, na simulates ang pag-blur ang mga hangganan sa pagitan ng kanan at kaliwang bahagi. Matapos ang massage, ito bahagi ng katawan inilipat sa sa pagmamasa blades. Una, pagkatapos ay ang gulugod muli, pagkatapos ay lumipat sa sa ikalawang blade.
• Binti. Movement ay isinasagawa pataas at pababa. Paghila ng paa, tuhod ay hindi yumuko.
• Mga kamay. Heats up, langis ay ginagamit.
• Head. Massage therapist bumabalot sa kanyang arm. Lifts at tightens. Kaya, ang leeg ay stretch. Head hagod spiral at paikot na paggalaw sa kahabaan ng paglago ng buhok. Ang strand ay nakunan at madali tightened.

Ang paggamit ng mga pamamaraan

Ang pinakamahusay na bagay na nagbibigay ng isang panlahatang massage masasabi dating mga pasyente.

• Ang ilan sa kanila nadama hinalinhan. Ito ay naging mas madali upang maglakad, ang kanyang mga binti tumigil nakakasama, at pinaka-mahalaga - mula sa isang lugar natagpuan ang lakas. Nagkaroon ng isang pakiramdam na gusto kong lumipad, walang pagkapagod.
• ikalawang Ang ay nagmumungkahi na pinabuting pagtulog, walang lumbago likod. Enerhiya at break out, ito nararamdaman tulad ng isang himala ang nangyari.
• Mayroon ding isang opinyon na ang panlahatang massage ay perpektong relieves stress. Sa kasalukuyan, ito ay kinakailangan para sa maraming mga tao. Pagkatapos ng pamamaraan, ang lahat ng mga negatibiti napupunta sa isang lugar, kalimutan ang lahat ng mga masamang bagay. Mga problema ay malulutas kaagad, at ang lahat ay may lakas.
• Maraming mga sinasabi na spinal holistic massage tumutulong bumalik flexibility. Pagkatapos nito, maaari mong gawin ang trabahong pangkamay nang walang mga problema. Lakas magtatagal para sa isang mahabang panahon.