Hinipan pabalik - kung paano ituring? rekomendasyon

Tinatangay ng hangin pabalik! Kung paano ituring? Ang katanungan na ito ay itataas sa pamamagitan ng maraming mga tao sa lahat ng edad at propesyon. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang chill pabalik ay tunay madali: ito ay sapat, sweating, pumunta sa isang room na may air conditioning, umupo sa isang draft o maligo sa malamig na tubig - sa madaling salita, supercooled.

Kung paano ang kilala mo na tinatangay ng hangin pabalik kalamnan? Sintomas karaniwang nagaganap:

• matalim o aching sakit sa likod, maaari itong maging parte ng buo o pare-pareho;
• malubhang sakit ng likod sa pagbaluktot-extension, at kung minsan mga tao na halos ay hindi maaaring ituwid up.

Kung ikaw pa rin ay tinatangay ng hangin pabalik, paano sa paggamot sa sakit na ito? Narito ang ilang mga rekomendasyon.

1. likod kalamnan kailangan upang "magpainit". Ngayon pharmacies ibinebenta maraming mga uri ng mga mainam na pabango warming bilang mahal at murang - ibig sabihin ay "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Kung hinipan leeg at likod, sila ay magpainit ng iyong mga kalamnan at aalisin ang pasma sa mga lugar na ito, na kung saan ay mapawi ang sakit. Gayunman, ang paraan na ito ay makakatulong lamang sa mga maliliit na laki ng mga problema. Kung sinimulan mo ang isang malubhang pamamaga ng ointment hindi ito makatulong - ang lalim ng pagtagos nito ay napakababa.

Nakakagaling na mga panlabas na mga ahente ay maaaring batay sa red pepper, laywan at ahas kamandag, pati na rin sa batayan ng gawa ng tao kemikal. Kapag inilapat sa lugar na problema pamahid ay nagsisimula na magsunog ng balat, ilagay sa tuktok ng ito ng isang layer ng baselina - ito ay mapadali ang kakulangan sa ginhawa.

Upang mapahusay ang pagkilos ng unguentong normal na ginagamit sonication o massage ang balat bago gamitin. Modern panlabas na application warming ahente ay magagamit sa ring anyo ng isang gel - ito penetrates mas malalim kaysa sa isang pamahid.

Ang isa pang paraan upang magpainit - pingkian ng alak o camphor likidong pormulasyon "Menovazin" (ang mga ito ay napaka murang - 10-20 Rubles, ngunit naging epektibo). Pagkatapos gasgas sa likod kailangang balutin ng isang bagay na mainit-init at humiga.

2. Magsuot ng pag-init ng zone - maaari itong maging mula sa isang aso o kamelyo buhok, o basta lana.

3. Manamit nang angkop ng panahon - huwag magsuot ng pinaikling jacket at maong na may mababang baywang.

Kung warming ointments hindi makakatulong, at ang sakit ay mananatiling malakas - kumunsulta sa iyong doktor. Karaniwan sa kasong ito ay nakatalaga injections analgesic mga bawal na gamot, tulad ng "Movalis".

Kung tinatangay ng hangin pabalik, kung paano sa paggamot? Bilang karagdagan sa mga naunang nabanggit, na may malubhang sakit at walang posibilidad upang bisitahin ang isang doktor na maaari mong uminom ng pampamanhid o antispasmodic - tablet "Pentalgin", "Analgin", "No-spa," "Ketorol" at iba pa. Huwag kumuha ng hot bath - ito ay dagdagan ang pamamaga at maaaring taasan ang sakit.

Ito ay ipinapayong upang sumunod sa kama pahinga ng hindi bababa sa 1-2 na araw, sa halip ng pag-init up pamahid ay maaaring gawin "dry" heating pads. Huwag kumain ng asin at uminom ng maraming likido - ito ay lumala ang sitwasyon.

Bukod sa mga dati nang nabanggit medikal na paggamot, ang doktor ay maaaring magreseta therapeutic massage at physiotherapy.

Tandaan na ang pamamaga ng kalamnan ng likod, na tinatawag na myositis sa gamot, ay maaaring maging hindi lamang mula sa labis na lamig. Kapag myositis kalamnan lilitaw maliit na nodules. Ang sanhi ng sakit ng likod ay maaaring, halimbawa, mga nakakahawang sakit, pisikal na aktibidad, parasites at iba pa. Samakatuwid, kung hindi ka sigurado kung ano ang sanhi ng iyong pagdurusa ay na tinatangay ng hangin pabalik, kung paano sa paggamot sa ito, sabihin sa isang doktor pagkatapos ng pagsubok.

Alagaan ang iyong kalusugan!