Chill leeg. Ano ang dapat gawin?

Karaniwan, ang isang tao ay nararamdaman na siya hinipan ang kanyang leeg sa susunod na araw. Sa umaga may sakit, temperatura ay maaaring tumaas.

Paano kung hinipan leeg?

Tulad ng alam mo, ang bagay na ito ng estado - isang draft. Samakatuwid, una sa lahat, dapat mong mapupuksa ang pinagmulan nito - upang isara ang window, pinto, isara ang air conditioner. Gayunpaman, para makita mo mawala ang sariwa at malamig na hangin sa kuwarto. Upang hindi magkasakit sa susunod na oras, ito ay inirerekomenda na pagpapahangin sa labas ng room.

Sa medikal na terminolohiya, ang kundisyong ito kapag hinipan leeg, na tinatawag na cervical "myositis" (pinsala sa kalamnan). Magsuot kaya nito hindi lamang pamamaga, ngunit din dahil sa lason o traumatiko character. Sa kawalan ng napapanahong paggamot ay maaaring mangyari pagkasayang ng kalamnan.

Cervical myositis, sapilitan labis na lamig, nailalarawan sa mapurol sakit, radiate sa ulo, sa rehiyon sa pagitan ng mga blades balikat, balikat belt. Sa ilang mga kaso, ang sakit ay nadama sa tainga, mga templo, sa lugar ng noo.

Bilang isang panuntunan, ito ay hindi baguhin ang mga kalamnan pamamaga motor function na vertebrae. Gayunman, ang mga paghihigpit pa rin mangyari. Kung ito ay mahirap upang i-on ang iyong ulo, ito explicitly - leeg tinatangay ng hangin. Ang ganitong mga paghihigpit ng kadaliang mapakilos kaugnay sa paglitaw ng sakit sa mga indibidwal na mga grupo lumalawak kalamnan o tendons.

Paggamot para sa ay dapat na magsimula kaagad.

Ito ay inirerekumenda na gumamit ng mga mainam na pabango na may anti-namumula epekto, na naglalaman ng diclofenac o ketoprofen. Ang pinaka-epektibong at hindi nakakapinsala na paraan ay itinuturing na mga gamot, ang mga bahagi ng kung saan ay kasama ibuprofen. Gamitin ang ointment ay kinakailangan ayon sa mga tagubilin.

Kapag hinipan leeg, ito ay mas mahusay na matulog sa isang patag na pad. Sa estadong ito, hindi kinakailangang paghihirap ay maaaring mapalakas ang sakit.

Kung ang temperatura rises, maaari mong ilapat ang isang vodka na pomento sa kanyang leeg. Upang gawin ito, gasa, magbasa-basa sa vodka at mag-aplay sa masakit na lugar. Sa tuktok ng kailangan mong gumulong ang isang manipis na tela o scarf. Bilang isang panuntunan, pagkatapos ng ilang sandali may lumapit na lunas.

Isang napaka-epektibong paraan kapag hinipan leeg ay massage. Kung hindi mo i-on sa isang propesyonal, maaari mong hilingin sa isang tao mula sa mga kamag-anak upang gawin itong. Sa isang kurot, maaari mong massage ang leeg at sa kanilang sarili. Sa kasong ito, aksyon ay dapat na malinis at maayos, sa anumang kaso hindi sapat na malakas upang hindi stress at mapawi ang sakit. Touch maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit pagkatapos ng isang massage kalagayan kapansin-pansin pinabuting.

Kung ang sakit ay arisen ay hindi pinagmumultuhan, ito ay posible na kumuha ng isang analgesic gamot (Nurofen, Pentalgin). Dapat ito ay remembered na ang mga gamot ay hindi gamutin, ngunit lamang mapadali estado.

Sa isang malalang sitwasyon, habang pinapanatili ang sakit para sa lima hanggang pitong araw ay maaaring maging mabisa Acupuncture treatment. Ayon sa ilang eksperto, para sa 4:59 treatment soreness ganap na eliminated. Sa pinaka matinding kaso (kapag ang syndrome ay hindi gaganapin sa loob ng isang buwan) ito ay ipinapayong lamang ng isa o dalawang kurso, ang bawat isa ay binubuo ng 11:50 session.

Upang ibalik ang lakas at nagpapaikli function na ay madalas na inireseta electrical pagpapasigla ng kalamnan at nerbiyos. procedure na ito ay tumutulong din upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa capillaries. ginagamit din pharmacopuncture (point iniksyon gamit gamot).

Kung ang sakit ay sinamahan ng isang pagtaas sa mga lymph nodes, sa kasong ito ito ay kinakailangan upang pumunta sa doktor. Ang ganitong mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng malubhang sakit. Self-diagnosis at paggamot ay hindi inirerekomenda na gawin sa bahay. Bilang karagdagan, dapat itong remembered na ang inflamed lymph nodes init at massage ay hindi.