Gusto mong malaman kung paano ang sanggol sa pagtulog?

Maraming mga batang magulang rightly-aalala tungkol sa kung magkano ang pagtulog ay dapat isang bata. Ang kalidad at tagal ng pagtulog sa isang sanggol ay maaaring maging isa sa mga criteria para sa pagtatasa ng kanyang pangkalahatang estado. Kasabay nito, upang malaman kung magkano ang pagtulog ay dapat isang bata, at kailangan mo upang gawin ang mga tamang mode ng araw, dahil sleep lubhang nakakaapekto sa paglago at pag-unlad ng mga sanggol at mga bata pareho maaga at preschool edad. Siyempre, ang bawat sanggol ay naiiba, ngunit dumikit ang average na bilang ng mga oras ng pagtulog para sa isang naibigay edad ay pa rin: ito ay din ng benepisyo sa mga mas batang mawalan ng ulirat, at ang kanyang mga magulang. Susubukan naming malaman kung magkano ang pagtulog ay nangangailangan ng isang bata sa bawat isa sa mga panahon na edad preschool at kung paano upang ayusin ang isang malusog na sanggol na pagtulog.

Dream bagong panganak na sanggol

Ang isang malusog na bagong panganak na sanggol ay kayang tumanggap ng halos lahat ng oras, paggising (at kung minsan kahit na batang ina ay may upang gisingin kanya) lamang upang kumain ng gatas ng ina. Sa average, ito ay lumiliko out na mula ika-20 oras sa 24 na magkaroon ng tulad ng isang sanggol na pagtulog, sa panahon kung saan ito ay aktibong lumalaki at pagbawi mula sa isang lehitimong baguhin "habitat". Ang tagal at kalidad ng pagtulog sa edad na ito ay lubos na nakasalalay sa gestational edad at kung saan ang bata ay ipinanganak, ito ay isang natural na panganganak o isang binalak / emergency surgery, kondisyon ng iyong sanggol matapos ang panganganak.

Gayundin, sa anumang edad sa pagtulog ay makakaapekto sa mga katangian tulad ng:

• State of kalusugan, mood, at ang antas ng paggulo ng bata;
• Ang pagkakaroon o kawalan ng sapat na permanenteng rehimen ng araw;
• Pagsunod sa mga espesyal na ritwal oras ng pagtulog (tahimik na laro bago pagpunta sa pagtulog, nakakarelaks na musika, kuwento, awit ng oyayi, at iba pa.);
• Temperatura at halumigmig sa kuwarto;
• Kalidad sanggol kama, atbp

Kung magkano ang pagtulog ng isang bata sa loob ng 1-2 na buwan

Karaniwan, ang mga bata matulog sa tungkol sa 18 oras bawat araw na may 3-4 panahon ng pang-araw na pagtulog. Kids sa edad na ito ng ilang beses sa isang gabi gising upang kumain. Pinatibay, bilang isang panuntunan, ang mga ito ay agad-agad makatulog.

Sleep sanggol mula 3 hanggang 6 na buwan

Ang ganitong mga isang bata ay kayang tumanggap sa average na 16 oras sa isang araw (bahagi 3 falls sa pang-araw na pagtulog). Subukan upang turuan ang iyong sanggol sa unang buwan ng buhay para sa malusog na pagtulog nang walang wastong pagkakasakit paggalaw kapag ang bata ay unti-unting natututo upang matulog mag-isa, nang walang karagdagang pagkilos sa bahagi ng matatanda.

Kung magkano ang pagtulog dapat ang isang bata ng 7 buwan

Mga bata ay karaniwang matulog pagkatapos ng anim na buwan lamang dalawang beses sa panahon ng araw, at ang average na pang araw-araw na kailangan para sa pagtulog ay 14-15 na oras.

Baby pagtulog mula 8 buwan hanggang isang taon

Dream ng naturang isang bata ay hindi maaaring maging mas mababa sa 13-14 na oras. Ang mga pangunahing bahagi ay, siyempre, gabi pagtulog, na kung saan ay mas malapit sa kalahati ng isang taon ay maaaring maging tuloy-tuloy na. Naps na pinaghihiwalay sa dalawang humigit-kumulang na tagal.

Sleep sanggol mula 1 hanggang 1,5 taon

Yearling sanggol matulog tungkol sa 13 na oras sa labas ng 24, night sleep ay tungkol sa 10 - 11 na oras, at ang natitirang oras ay bumaba sa dalawang araw-araw na pagtulog. Minsan nasa hustong gulang-aktibong bata ay napakahirap upang ilagay ang araw ng dalawang beses, pansiwang ang mga laro at makipag-usap sa mga mahal sa buhay. Kaya kung ang iyong sanggol ay mas malamang na gusto ng isang idlip, at pagkatapos ay suriin ang mga mode ng araw: hayaan siyang matulog nang isang beses sa isang oras na iyong itinakda, ngunit ito managinip ay magiging mahaba (hindi mas mababa sa 2.5 oras).

Kung magkano ang pagtulog dapat ang isang bata ng 2 taon

Para sa dalawang taon na ang lahat ng mga bata matulog nang isang beses araw-araw na 2-3 na oras, sa gabi, sa karaniwan, 10 na oras. Ito sleep mode ay pinananatili hanggang sa 3 taon.

Sleep preschool at primaryang paaralan mga bata

Ang isang bata na may edad na 3-7 taon ay tulog sa panahon ng araw para sa tungkol sa 2 oras, at sa gabi ito ay sapat na sa kasong ito 9-10 na oras.

Ang huling araw unang-greyder ay kanais-nais na kahit na magpahinga sa araw para sa hindi bababa sa 1.5 oras upang katawan ng bata ay mas madali upang makaya sa ang mga karagdagang pag-load. Mas lumang mga bata ay hindi kinakailangang matulog sa araw, ngunit sa pagtulog ng gabi ay dapat hindi bababa sa 8-9 na oras.