Enema sa bahay: kung paano gawin ito ng tama

Ang Enema ay hindi eksakto ang karaniwang pamamaraan, sapagkat ito ay madalas na ginagawa sa mga ospital ng mga pasyente para sa iba't ibang mga indikasyon. Kadalasan ginagamit ito para sa paglilinis ng mga bituka, at kamakailan lamang ang enema ay kadalasang ginagamit bilang isang pampababa ng timbang na gamot.

Kung nagpasiya kang gumawa ng enema, kung gayon ay malamang na ikaw ay pupunta sa isang ospital o polyclinic para dito. Si Enema sa bahay Ang mga kondisyon ay makakatulong din sa iyo na makamit ang paglilinis, ngunit bago pa ito ay maari pa ring bisitahin ang isang doktor. Tanging ang kanyang pahintulot ay maaaring maging batayan para sa isang enema. Kung mayroon kang anumang mga sakit ng gastrointestinal tract, pagkabigo sa atay, madalas na sakit ng ulo, lagnat, at pagkatapos ay isang enema sa bahay, ikaw ay malamang na kontraindikado. Gayundin, hindi ka maaaring maglagay ng enema sa panahon ng panregla, pagbubuntis at paggagatas.

Upang makagawa ng isang enema sa bahay, kailangan mong bumili ng isang saro ng Esmarch - walang bagay na ito na hindi mo mapamahalaan. Kapag bumibili, bigyang-pansin ang katotohanang ang tip at salansan ay dumating sa saro (ang tubig ay dapat na ma-block).

Pinakamabuting gawin ang pamamaraan sa umaga mula 8 hanggang 9 at sa gabi mula 20:00 hanggang 21:00. Itanong na wala sa mga kamag-anak ang hindi nag-abala sa iyo, dahil kailangan mong ilagay ang enema sa ganap na katahimikan at katahimikan. Ihanda ang lugar kung saan mo gagawin ito. Pinakamahusay kung ito ay isang paliguan. Maaari kang maglagay ng enema sa parehong bathtub at sa sahig. Mahalaga na tiyakin na sa panahon ng pamamaraan ay kumukuha ka ng isang komportableng pose. Kung gagawin mo sa banyo, pagkatapos ay kailangan mong sandalan bahagya o umupo. Ngunit ito ay pinakamahusay na gawin ang isang enema sa gilid na may baluktot tuhod. At upang gumawa ng tulad ng isang pose ay pinaka-maginhawa sa sahig o ilang sopa.

Ang paglilinis ng enema sa bahay ay ginagawa gamit ang tubig sa temperatura ng kuwarto. Kung nais, isang maliit na suka cider ng mansanas (2 kutsarang bawat 2 litro ng tubig), isang mahinang solusyon ng potassium permanganate o isang sabaw ng chamomile ay maidaragdag sa tubig. Masyadong malamig na tubig ang pumasa na may napakahirap na suliranin, at napakaraming maligamgam na tubig ang maaaring makuha ng mga bituka sa kanilang mga dingding.

Ibuhos ang naghanda na tubig sa isang saro ng Esmarch . Dahil ang isang enema sa bahay ay inilalagay mo sa unang pagkakataon, pagkatapos ay hindi agad na subukan upang dalhin sa isang malaking halaga ng likido, kalahati ng isang litro ay magiging sapat. Dagdag pa, kung magtagumpay ka, maaari mong unti-unting pagtaas ito.

Obligatory kondisyon para sa enema, ito suspendido estado ng esmeralda tabo sa isang taas ng 1, 5 metro. Ito ay kinakailangan para sa mas mahusay na pagpasa ng likido sa bituka. Pagkatapos mong i-hang ang saro, i-secure ang tubo gamit ang clamp upang ang tubig ay hindi ibubuhos. Kumuha ng komportableng posisyon, mag-lubricate ng tip na may langis ng gulay at malumanay na ilagay ito sa tumbong. Pindutin ang clamp upang ang tubig ay magsimulang dumaloy sa tubo. Kung kinakailangan, isaayos ang dami ng likido upang mai-clamp. Huminga ng tahimik, ngunit panaka-nakang kumuha ng malalim na paghinga. Susunod, tingnan ang iyong kalagayan: kung nararamdaman mo ang sakit, itigil ang tuluy-tuloy na paggamit para sa ilang segundo. Madalas itong nangyayari na ang tubig ay humihinto. Subukan na pumasok nang mas kaunti sa tip, o kabaligtaran ng kaunti upang dalhin ito. Mangyaring tandaan na ang isang enema sa bahay ay hindi magiging kapaki-pakinabang kung ikaw ay may paninigas o isang build-up ng mga gas. Siguraduhin na pumunta sa banyo bago ang enema upang alisan ng laman ang pantog. Maaari nilang pigilan ang pagpasok ng likido.

Matapos ang lahat ng likido ay nasa bituka, dahan-dahan bawiin ang tip at magsinungaling sa isang kalmadong posisyon para sa mga 5-10 minuto. Subukan mong i-hold ang likido sa sarili hangga't maaari, ngunit hindi higit sa oras na ipinahiwatig sa itaas. Pagkatapos ng pagtatapos ng pamamaraan, mas mainam na maghigpitan nang ilang minuto sa kama at huwag magsuka sa mabigat na pagkain. Upang mawalan ng timbang, ito ay pinaka-kapaki-pakinabang upang gamitin ang isang enema sa parehong oras sa alwas araw.