Bakit magkaroon ng isang sakit ng ulo pagkatapos ng isang paligo? Mga sanhi at Paggamot

Pagdating sa paliguan, maraming mga tao ay may mahilig alaala. palipasan ng oras na ito ay popular sa ating bansa ay hindi ang unang siglo. Nakikita bath tumutulong sa normalize ang gumagana ng organismo, ang katawan mabawi. Sa kanyang mapaghimalang mga ari-arian ay maaaring makipag-usap endlessly. Minsan steam bath na may Birch twigs eksklusibo na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa. Sa artikulo ngayon susubukan naming maintindihan kung bakit masakit ang ulo matapos ang isang bath sa ilang mga tao, habang ang iba sa parehong oras pakiramdam ng mahusay. Gayundin ipaliwanag kung paano haharapin ang ganitong mga kalagayan sa tulong ng mga gamot at mga pamamaraan ng tradisyonal na gamot.

benepisyo bath para sa kalusugan ng tao

Tradisyonal na Russian pares ay matagal na kilala para sa kanyang nakapagpapalusog mga katangian para sa katawan. palipasan ng oras na ito ay tumutulong pasiglahin ang nervous system, inaalis na naipon na toxins. Adherents mas mababa aktibong paraan ng pamumuhay, mga eksperto pinapayo na minsan sa isang linggo pumunta sa paliguan. 15 minuto lamang sa steam room, maaari mong ibalik ang mga joints ng mga pasyente at kahit na mawalan ng hanggang sa isang kilo sobrang timbang. Sa karagdagan, ang steam relaxes ang kalamnan system.

Mahusay na pinsala sa sistema ng hematopoietic ay inilapat walang pag-unlad na proseso sa veins. Salamat sa pagbisita paliguan ng mga sakit na ito ay maaaring mabilis na mapupuksa ang. steam ay may kapaki-pakinabang epekto sa endocrine glands. Samakatuwid, sa panahon ng procedure pagbubutihin ang pag-andar ng mga pangunahing sistema ng mga panloob na bahagi ng katawan.

Hiking sa paliguan ay hindi maaaring imagined na walang ang brooms. Duktor inirerekumenda upang bigyan ang kagustuhan sa Birch at oak bersyon. Magiliw massage brooms kapaki-pakinabang na epekto sa lahat ng mga grupo ng kalamnan. Bilang karagdagan, light tapik sa katawan upang "paalisin" lahat ng naipon sa joints ng asin. Pagkatapos ng isa tulad ng pagbisita sa steam room ang isa nararamdaman isilang na muli.

Bath ay hindi palaging nauugnay lamang sa mga positibong damdamin. Maraming mga tao sabihin na matapos ang kanyang pagbisita doon ay isang kahinaan, kakulangan sa ginhawa at iba pang mga hindi kasiya-siya sintomas. Ang ilang mga hindi maintindihan kung bakit ang isang sakit ng ulo matapos ang isang bath. Ang mga sanhi ng disorder ay maaaring maging napaka-magkakaibang, mula sa overheating at nagtatapos addictions. Isaalang-alang ang mga kadahilanang ito nang mas detalyado sa ibaba.

Mahina bentilasyon

Hindi wasto dinisenyo room ay nagdudulot ng lahat ng mga benepisyo ng isang paligo sa no. Dahil sa kakulangan ng masusing bentilasyon may kakulangan ng oxygen, na kung saan sa huli ay humahantong sa pananakit ng ulo. Kung ang hurno ay naka-install nang direkta sa paliguan, hindi maganda ang binuo istraktura ay maaaring naglalabas ng carbon monoxide. Matagal na pagkakalantad sa tulad ng isang kapaligiran ay madalas na nagiging sanhi ng pagkalason, na kung saan ay sinamahan ng karamdaman, pagduduwal. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang sakit ng ulo matapos ang isang bath marami. Ang ganitong kalagayan ay lubhang mapanganib para sa kalusugan. Kapag ang mga sintomas ng pagkalason dapat agad na lumipat sa sariwang hangin at uminom ng tubig na may lemon.

overheating

Maraming mga "newbies" payagan ang parehong pagkakamali. Kapag una mong bisitahin ang baths humingi sila upang gayahin ang "old-timers" at tumutugma sa kanilang mga antas, mahabang oras sa sa steam room. Gayunpaman hindi pinag-aralan katawan mahirap na matiis mataas na temperatura. Bilang isang resulta, sila ay speculated sa kung bakit ang isang sakit ng ulo matapos ang isang bath. Sintomas na ito ay isang uri ng signal na thermal shock. Kasunod, kondisyon na ito ay maaaring maging kumplikado sa pamamagitan ng lagnat, pagsusuka, at pagduduwal.

Ang pagbisita sa paliguan sa panahon ng taglamig ito ay hindi inirerekomenda upang pumunta sa steam room direkta mula sa labas. Kailangan namin ng ilang oras upang umupo sa isang heated room, upang ang mga katawan na ginagamit sa bagong temperatura. Sa malamig na kondisyon ng tserebral vessels humapit, at ang hot air nag-aambag sa kanilang abrupt expansion. Ang pagkabigong gawin ito ay madalas ay ang dahilan na kami ay may sa huli ay humingi ng sagot sa tanong kung bakit ang sakit ng ulo matapos ang isang paligo sa taglamig.

mali ang pustura

Tiyak ang bawat fan bath alam na ang mas mataas na kisame ang higit pa ang temperatura. Mas malapit sa sahig na antas ay unti-unting nababawasan. Gayunpaman, marami sa pagpapabaya sa panuntunang ito. Karamihan sa mga attendants bath nakaupo sa istante, nagha-hang na may mga binti. Ang lahat ng mga susunod na araw sila ay tormented sa pamamagitan ng masamang kalusugan. Bakit pagkatapos ng paliguan ng isang sakit ng ulo sa umaga, dahil ang lahat ng mga paraan sa seguridad ay nakasunod sa? Ang dahilan para sa ganitong kondisyon ay madaling ipinaliwanag. Sa inilalarawan ang posisyon ng ulo ay nananatiling sa hot zone, at mga binti - malamig. Ang ganitong mga matalim pagkakaiba ng temperatura lalo na nakakaapekto sa mga tao na paghihirap mula sa sirkulasyon ng dugo. Samakatuwid, ang mga eksperto pinapayo na upang matiyak na sa bath katawan ay sa isang thermal area. Ang pinakamahusay na opsyon - upang ihiga sa istante, at sa kanyang ulo magsuot ng sumbrero.

kasarian

Hindi mahalaga kung paano ito ay kahanga-hangang, ngunit maraming mga kabataan makahanap ng isang bath isang magandang lugar upang ibigin ginhawa. Sa kasamaang palad, hindi nila isipin ang tungkol sa mga negatibong aspeto na maaaring sundin matalik na pagkakaibigan. Ang pagbisita sa bathhouses sa kanyang sarili ay nagpapahiwatig ng isang malakas na stress sa katawan, kung saan ang unang upang magdusa puso. Ang anumang pisikal na aktibidad, kabilang ang kasarian, lamang exacerbates ang sitwasyon. Isa sa mga karaniwang mga epekto ng proximity sa bath ay isang atake sa puso.

overeating

Bago pagpunta sa paliguan hindi ka maaaring ayusin ang isang "holiday tummy". Ang pagkain junk pagkain ay maaari ring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan. Na nagkaroon walang tanong kung bakit matapos ang isang bath sakit ng ulo at pagsusuka, bago ang steam room ay mas mahusay na upang kumain ng ilang mga prutas o isang ilaw salad. Alcohol ay mahigpit na ipinagbabawal. Ito ay mas mahusay na upang palitan ang herbal tea o carbonated tubig. Sa isang walang laman ang tiyan dahil ito ay hindi kinakailangan upang bisitahin ang steam room. Laban na ito background ng ito ay madalas na mas mataas na presyon ng dugo.

pernicious gawi

Bath - isang mahusay na katulong para sa pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit. Ngunit huwag kalimutan na ang isang pagbisita sa steam room ay may malubhang epekto sa buong katawan. Ang taong hindi handa para sa mga naturang isang load, may mga madalas na problema sa ang estado ng kalusugan matapos treatment. Ito ay lalong makabuluhang para sa mga may gusto bang uminom ng alak steam room. Ang pagkilos na ito ay maaaring mangailangan hindi lamang ang pagkasira ng kalusugan, ngunit din ng mas maraming mga malubhang komplikasyon. Kabilang sa mga pinaka-mapanganib alalahanin atake sa puso.

Bukod sa pagkuha ng mga inuming nakalalasing, marami pa rin ang usok sa paliguan. addiction na ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang sakit sa ulo, dahil nikotina nag-aambag sa isang narrowing ng vascular lumen. Ang kakulangan ng oxygen ay nagpapatibay lamang ng aksyong ito.

Ang mga katotohanan sa itaas ganap na ibunyag ang sagot sa tanong kung bakit ang isang sakit ng ulo matapos ang isang paliguan sa maraming tao. Sa katunayan, isang pagbisita sa steam room ay isang uri ng tagapagpahiwatig ng kalusugan. Kung ang isang tao ay walang mga problema sa mga laman-loob at dugo vessels, walang dahilan upang mag-alala.

Ano ang dapat gawin sa kakulangan sa ginhawa?

Kung pagkatapos na pagkatapos ng paliguan nagkaroon ng pagkakasakit, hindi ka maaaring magpatakbo ng out sa kalye. Kailangan 10-15 minuto upang humiga sa isang cool na lugar, nakatago sa ilalim ng shin pad. Ito ay mas mahusay na magtanong sa mga kaibigan o kamag-anak upang masukat ang presyon ng dugo, at magsasagawa ng naaangkop na gamot kung kinakailangan. Very madalas, ang sagot sa tanong kung bakit ang sakit ng ulo matapos ang isang paligo at isang swimming pool, ang isang matalim na presyon ng jump.

Kakulangan sa ginhawa Posible rin upang alisin ang mga bawal na gamot. Kabilang sa mga pinaka-epektibong analgesic gamot nailalarawan tulad ng sumusunod: "Nurofen", "Tsitramon", "Analgin". Ito ay mahalaga na tandaan na sa sandaling ito ang puso ay nakakaranas pa rin ng ilang mga stress. Samakatuwid, bago gamitin ang kailangan upang suriin ang mga buod, sa gayon ay hindi magpagalit ang sitwasyon ang mga gamot.

Tulong Traditional Medicine

Mapupuksa ang malaise pagkatapos ng paliguan upang normalize presyon ng dugo at mapabuti ang kalusugan sa pamamagitan ng paggamit folk remedyo. Tukoy analgesic properties ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na herbal infusions:

1. Sabaw ng lemon panghaplas. Paano magluto ito kailangan mong gawin 3 teaspoons ng tuyo herbs at ibuhos tasa ng tubig na kumukulo, ipaalam ito magluto. Ang resultang sabaw na kailangan upang bumatak na mabuti at kumuha ng maliit na sips.
2. Ang pagbubuhos ng hypericum. Dapat itong kutsara pinaghalong ibuhos tasa ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 15 minuto, maingat na maubos. Kumuha ng sabaw ay inirerekomenda sa mga maliliit na bahagi.
3. Ay nangangahulugan sa batayan ng isang matanda. Isang kutsara ng dahon ng halaman na kailangan upang ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan para sa 20 minuto. Kapag luto na ay nangangahulugan ng isang maliit na cool na, ito ay kinakailangan upang pagandahin ang isang maliit na honey. Infusion ay handa na para sa paggamit.

Naisumite na mga recipe ng tradisyonal na healers upang makatulong sa makaya sa mga kakulangan sa ginhawa pagkatapos ng isang steam room. Gayunpaman, hindi nila sagutin ang tanong na, "Bakit magkaroon ng isang sakit ng ulo matapos ang isang paligo." Ang susunod na araw, kung ang pagkakasakit ay nagpatuloy, humingi ng medikal na atensiyon. Marahil, ang lahat ng mga kasalanan ng malubhang problema sa kalusugan, na kung saan ang steam ay nagre ipinagbabawal.

preventive mga panukala

Ang mga benepisyo ng paliguan ay maaaring maging ng maraming upang makipag-usap tungkol sa. Gayunpaman, kung bumisita ka sa kanya na hindi handa estado ng kalusugan lamang maging lalong masama.

Upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa, mga eksperto pinapayo na paggawa ng asero procedure. pinapayagan nila upang ihanda ang katawan sa biglaang pagbabago ng temperatura. Mainit na steam ay isang uri ng stress para sa katawan, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng labis na pilay sa kanyang vasculature. Ito ay itinuturing na isang pangunahing kadahilanan sa kung bakit ang isang sakit ng ulo matapos ang isang bath.

Upang maiwasan ito disorder ay kinakailangan upang mahirati ang katawan sa hardening pagkuha ng douches. Dahil sa gayong pamamaraan sa isang buwan, maaari mong ligtas na pumunta sa ang snow pagkatapos ng isang steam room, nang hindi nababahala tungkol sa mga negatibong kahihinatnan.

Ito ay mahalaga upang sumunod sa mga patakaran ng isang malusog na pamumuhay. Paninigarilyo, pag-inom, overeating - lahat ng mga salik na ito ay may isang negatibong epekto sa vessels ng dugo. Samakatuwid, ang panganib ng atake sa puso o gumawa ng mga problema sa kalusugan ay nagdaragdag ng ilang beses.

Dapat isaalang-alang contraindications upang bisitahin ang pares. Ang ilang mga tao ay nasa bath ay hindi lamang mapanganib, ngunit din buhay pagbabanta. dapat muna kumunsulta sa isang doktor kung ikaw ay may cardiovascular disorders.