Bakit, kahit na sa mainit na panahon, ang ilang mga tao na makuha malamig na mga kamay at paa

Ang mga taong ito ay may nakilala, marahil sa lahat - kahit na sa mainit na panahon, kapag nanginginig ang mga kamay pakiramdam ang malamig ng kanilang mga daliri. Sila mamaya dahil iba pang mga guwantes sumisibol at nais na panatilihin ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bulsa. Kung hindi mo ibahagi sa mga tao na ang higaang pangmag-asawa, hindi mo nais na may sa pakiramdam ito, ngunit maaari mong gawin ang isang salita - ang kanilang mga binti ay halos palaging masyadong malamig. At may mga tao na may "palagi" sobrang lamig mga kamay at paa, sapat, sinasabi nila, halos tuwing ikatlong babae pursues isang problema. Kabilang sa mga tao, "Merzlyakov" ay mas mababa sa tungkol sa dalawang beses - din, nakikita mo, ay hindi bihira.

Ito ay hindi mahirap na isipin kung ano ang mga taong ito ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa. Nang kakatwa bihis tulad ng walang sapatos, at kahit na may isang ilaw frost pagkatapos ng ilang minuto ng pagiging sa kalye mayroon silang isang tingling pandamdam, at sa lalong madaling panahon aching sakit sa mga daliri at toes. At pagkatapos ay doon ay palaging "joke" mula sa mga kakilala na pagkatapos pagkakalog ng mga kamay ay hindi makalimutan na banggitin ang "piraso ng yelo", "palaka" o isang bagay tulad na, at kahit na mga pagalipusta ng mga sekswal na kasosyo, na ang amorous sigasig cooled malamig touch. Siya nga pala, sa Middle Ages sa England, nagkaroon kahit isang batas ayon sa kung saan malamig na paa't kamay ng alinman sa mga mag-asawa ay isang wastong dahilan para sa diborsiyo.

Kaya bakit ang mga malamig na mga kamay at paa? Ang malamig na paa't kamay vessels humapit partikular na may tanawin ng pagtaas ng halaga ng pag-init ng dugo upang magbigay ng mahahalagang mga laman-loob. Ito ay isang natural na thermoregulation, pangkaraniwan sa lahat ng mga tao. Ngunit sa ilang mga kaso, permanenteng pagpalya ng vessels ng dugo, at sila ay magsimulang mahulog ng walang dahilan, disrupting normal na suplay ng dugo sa iba't-ibang bahagi ng katawan, at sa unang pagkakataon bilang ang sobrang lamig mga kamay at paa. Ang ganitong mga pagkabigo - mga karaniwang sintomas ng sakit, na tinatawag na vascular dystonia. Ang kanyang paglala - Raynaud ng sakit - kahit na mas nakakabigo dahil, progressing, nagiging sanhi ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat at pagbabalat kamay.

Ang isa pang sakit, dahil sa kung saan ang malamig na mga kamay at paa, ay anemia - isang kakulangan ng iron sa katawan, dahil sa kung saan ang katawan loses init mas mabilis. Pagiging sensitibo sa malamig na maaaring sanhi ng kakulangan ng mga bitamina A at E, taba, o madepektong paggawa ng thyroid gland, kung saan ito gumagawa ng sapat na hormones. Ang lahat ng ito binabawasan ang dami ng enerhiya na nakadirekta sa pag-init ng katawan.

Paano kung sobrang lamig mga kamay at paa? Una sa lahat, puksain ang patolohiya ng endocrine system, teroydeo check, dahil sa kaso ng madepektong paggawa ng merznuschie limbs - ay hindi isang abala, ngunit isang palatandaan ng isang malubhang sakit. Huwag makagambala, at gumawa ng mga pinag-aaralan sa nilalaman ng bakal, upang matiyak na ang problema ay hindi sa maikling supply ng mga sangkap na ito. Kung ang pula ng dugo ay talagang understated, kahit na maaaring naitama upang isama ang diyeta mga aprikot, granada, mga pasas, Hercules o bakwit, karne ng baka atay, mansanas at iba pang mga prutas at gulay.

Kung, gayunpaman, na may teroydeo at iron ang lahat ng karapatan, maaari naming may katiyakan sabihin na ang problema ay namamalagi sa vascular dystonia. Bad news - pinagmulan (ibig sabihin, nagiging sanhi) ng "maling pag-uugali" vascular hindi malinaw, at samakatuwid ay ang paggamot dahil dito ay hindi umiiral. Ang magandang balita - tulad ng dystonia, at Raynaud syndrome ay kumakatawan sa walang panganib, ito ay kinakailangan lamang na maging bihasa sa nakatira dito.

Kung ikaw ay madalas na malamig na mga kamay at paa, maaari mong subukan ang isang bit ng "init ng ulo". Magandang tulong sa ito ay maaaring maging isang kaibahan bath araw-araw, lingguhan pagbisita sa steam room, na sinusundan ng paglulubog sa malamig na tubig pool, pasulput-sulpot na steaming paa upang pamumula. Kapaki-pakinabang na pisikal na aktibidad at isport, ngunit masamang ugali, sa kabilang dako, ay kontraindikado, dahil ang paninigarilyo ay tulad ng walang ibang tao, maging sanhi ng vascular spasms. Laging kailangang magdamit para sa mga taya ng panahon, nagbabayad partikular na atensiyon sa paa't kamay. Ang mga sapatos ay hindi dapat maging malapit - sa salungat, ito ay kanais-nais upang magawang magsuot ng dalawang pares ng medyas; sa halip mas mahusay na upang bumili ng guwantes guwantes, kumuha ng iyong mga daliri warmed kanilang sarili sa pamamagitan palad. Sa sobrang lamig ng panahon bago ka pumunta out, mahusay sa pag-inom ng mainit na sabaw ng manok, pero hindi coffee! Sa pangkalahatan, ang mas maraming protina, mataba pagkain, lalo na sa taglamig.

At ang iyong partner ay may sa ilagay up na may tulad na isang "dehado" bilang "icicles" sa kama. Kung gusto mo - kaya ring makatulong sa mainit-init, at kung ito ay nagkaroon ng "ice" sa puso, ito ay tiyak na hindi ginagamot.