Bakit dapat mong gawin magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis?

Marahil alam mo na Magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na ibinibigay. At ito ay walang aksidente. Ang katotohanan na ang pyridoxine - bitamina B6 - ito ay isa sa mga mahahalagang bitamina, na kailangan upang maging direksiyon sa panahon ng kawili-wili at responsable posisyon. Sa panahong ito, ang demand para sa mga ito ay nagdaragdag ng hanggang sa 30%.

Magnesium at B6: kung ano ay ang paggamit?

Bitamina B6 ay kailangan para sa produksyon ng mga amino acids, regulates ang nervous system, ay kasangkot sa hematopoiesis. At pinaka-mahalaga - Tinitiyak ang tamang pagbuo ng nervous system at utak ng bata. Ang isang magnesium dito?

Ito trace mineral ay kasangkot sa iba't-ibang mga metabolic proseso. Ang nangabanggit ay responsable para sa pagpapahinga ng kalamnan kasangkot sa pagbubuo ng mga protina, sa metabolismo ng asukal sa dugo, sa pagbabalangkas ng mga enzymes, pinipigilan ang mga hindi aktibo dystonia. Siya ay nag-aalis ng mahirap na mga kondisyon na mapanganib dahil sa mga umaasam ina.

At bukod sa, binabawasan nito umaga pagkakasakit sa unang panahon. Nito epekto ay makabuluhang tumaas sa presensya ng bitamina B6. Ito ay samakatuwid ay napakahalaga upang kumuha ng magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis, lalo na kung inirerekumenda mo ang doktor.

Ano ang magiging ang kakulangan ng mga sangkap?

Ang isang kakulangan ng bitamina B6 ay maaaring maging sanhi ng anemia, dysfunction ng Gastrointestinal tract at nervous system. Kung regular ka plagued sa pamamagitan ng leg cramps, ikaw ay abisuhan ang nadagdagan pagkamayamutin, kahirapan sa bumabagsak na tulog at sa gayon ding patuloy na sakit, pagkatapos ikaw ay tiyak ay hindi nasaktan upang magkaroon ng isang inumin bitamina, lalo B6, Magnesium.

Nang kawili-wili, kahit na karies, na nagsimula nang husto upang mang-istorbo sa iyo sa panahon ng pagbubuntis, ay hindi magpahiwatig ng isang kakulangan ng kaltsyum, at ang kakulangan ng bitamina B6.

At sa parehong oras tandaan na ang kaltsyum hinihigop ng katawan ay mahirap nang walang ang presensya ng magnesium. Isang unang trace elemento na kinakailangan bilang isang hinaharap na sanggol, ngunit lalo na ang kanyang ina. Nang walang sapat na magnesium resibo, hindi mahalaga kung magkano ang hindi ka gumamit calcium supplements, hindi mahalaga kung magkano ang sila ay uminom ng gatas, buto pa rin magdusa. Samakatuwid Magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis ay talagang nagkakahalaga ng nagbabayad close pansin.

Bilang karagdagan, ang isang karaniwang sanhi ng destination Magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis ay isang banta ng pagwawakas ng pagbubuntis. Dahil ang dalawang mga sangkap magkaroon ng epekto sa mga kalamnan ng matris at alisin ang pangkalahatang kinakabahan excitability.

Sa mga maliliit na bata at mga sanggol kakulangan ay nakakaapekto rin sa hindi ang pinakamahusay na paraan. May mga proseso ng pagsugpo sa CNS. At nangagatal estado, na kung saan ay ang pagkakaiba na hindi sila tumututol sa paggamot sa iba pang mga gamot. Habang Magne B6 matagumpay na i-save ang sitwasyon.

Ngunit ito ay nagkakahalaga ng nagbabayad ng mas marami para sa isang sandali. Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng mga problema sa puso ay nagiging magnesiyo kakulangan. Samakatuwid, hindi lamang ang mga kababaihan na kailangan upang magkaroon ng ito sa kanilang medicine cabinet. Uminom layo kurso ng paghahanda at ay kapaki-pakinabang para sa mga may isang kakulangan sa pagkain pagkain na naglalaman ng bitamina B at magnesium.

Lalong kapaki-pakinabang upang gamitin ang buong haspe, paayap sa anumang uri, kapistahan sa lahat ng mga iba't-ibang mga mani, hindi pumasa sa pamamagitan ng mga berdeng gulay.

Magne B6 sa panahon ng pagbubuntis. dosis

Ang araw-araw na kinakailangan ng bitamina B6 - tungkol sa 2 mg. Ang isang magnesium - tungkol sa 300 mg.

Kung karaniwan mong kumain, at doon ay nabanggit sa itaas sa iyong mga produkto diyeta, hindi mo maaaring mag-alala. Ngunit bigyang-pansin ang Magnesium B6 sa panahon ng pagbubuntis.

Ito ay magagamit sa mga tablet at capsules. Ang doktor ay tinatalaga mo ay malamang na tablet. Sa isa na nakapaloob sa 470 mg magnesiyo lactate (tungkol sa 48 mg ng sangkap). At pyridoxine (bitamina B6), - 5 mg.

Mong matukoy ang bilang ng mga doktor. Ngunit ayon sa mga tagubilin, ay maaaring tumagal ng hanggang sa 8 tablet sa bawat araw. Uminom matapos ang isang pagkain, hinahati ang araw-araw na dosis sa dalawa o tatlong beses. Ang kurso - sa isang buwan. Pagkatapos ng pahinga ay tapos na.

Ngunit huwag kalimutan na sa panahon ng pagbubuntis ay hindi kinakailangan upang magtalaga ng paggamot nang nakapag-iisa. Ang pagtanggap ng anumang, kahit na ang pinaka-hindi nakasasama ng mga gamot, ito ay kinakailangan upang sumang-ayon sa mga doktor.