Ang paglilibang ay isang pagsisikap na maibalik

Ang paglilibang ay isang partikular na pagkilos ng isang tao na naglalayong ibalik at palakasin ang kanyang pisikal at espirituwal na lakas sa kanyang libreng oras mula sa trabaho o aktibidad sa pag-aaral. Bilang karagdagan, ang mga klase na ito ay nakatutulong sa pangkalahatang pag-unlad ng pagkatao at isinasagawa sa tulong ng mga natural na kadahilanan sa mga espesyal na itinalagang lugar sa labas ng permanenteng lugar ng paninirahan.

Sa prinsipyo, ang recreation ay isang pangkalahatan konsepto, na kinabibilangan ng iba't-ibang mga gawain sa paglilibang, mga iskursiyon at pag-iwas sa sakit. Samakatuwid, sa isang kahulugan, ito ay may ilang mga kahulugan. Kaya, ang terminong ito ay maaari ring mangahulugan ng isang lugar para sa pahinga, bakasyon, isang piyesta opisyal.

Kasama sa panlibang mapagkukunan ang: klima, ibabaw at tubig sa lupa, tanawin, halaman at marami pang ibang bahagi ng kapaligiran na ginagamit para sa panterapeutika, libangan, panlipunan at pangkultura at iba pang mga pangangailangan sa paglilibang. Para sa isang maikling at tahimik na bakasyon, ang paglilibang ay isang parke, museo, pangingisda, sanatorium, mga boarding house, atbp. Para sa aktibong libangan - ito ay pambansang reserba, makasaysayang at arkitektura at iba pang mga atraksyon. Kabilang sa mga teritoryong nagpapabuti sa kalusugan ng CIS ang: Crimea, Caucasus, Carpathians, ilang rehiyon ng Gitnang Asya, Ural at iba pang mga lugar. Kabilang sa mga gawaing panglibangan ang: paglalakbay, palakasan, amateur na sining, pagkolekta, teknikal na pagkamalikhain at iba pang mga aktibidad na may kinalaman sa mga pisikal, emosyonal at intelektuwal na naglo-load. Dapat pansinin na kasama nila ang isang hiwalay na uri ng pisikal na kultura - pisikal na libangan, na lubos na maraming nalalaman. Gumagamit ito ng mga ehersisyo sa sports at mga laro para sa aktibong libangan, aliwan, nakakakuha ng kasiyahan mula sa pisikal na aktibidad at kaguluhan mula sa mga aktibidad na nagdudulot ng lahat ng uri ng pagkapagod.

Ang pisikal na libangan ay isang paraan ng paglutas ng mga problema sa edukasyon at pang-edukasyon, ang pagbuo ng moralidad at pag- iwas sa mga paglabag sa mga kabataan. Ang diskarte sa isang malusog na pamumuhay ay isang positibong pagganyak para sa pag-unlad ng positibong aesthetic at moral na katangian. Ang lahat ng mga kasalukuyang problema na nauugnay sa alkoholismo, pagkagumon sa droga at pagkawala ng kaisipan ay resulta ng kawalan ng pansin sa mga programa sa palakasan at aliwan para sa mga bata at kabataan, kakulangan ng mga pampublikong pasilidad at mga complex na malapit sa kanilang lugar ng paninirahan. At, tulad ng nalalaman mo, ang antisosyal na pag-uugali ay nauugnay sa kawalan ng kakayahan upang ayusin ang kanilang oras sa paglilibang. Samakatuwid, ang pangunahing layunin ng programang ito sa kalusugan ay upang matugunan ang mga pangangailangan at interes ng mga kabataan, ang kanilang pagganyak para sa aktibong pahinga at wastong paggamit ng kanilang libreng oras. Ang mga uri ng libangan (libangan) ay magkakaiba, at sa kanilang mga gawain ay nahahati sa: cognitive, therapeutic, kalusugan, sports at turismo. Ang bawat isa sa kanila ay hinati sa mga seasonal na tampok ( bakasyon sa taglamig , bakasyon sa tag-init ), ayon sa kategoryang edad (mga laro ng bata, paggamot para sa mga pensioner), atbp.

Sa pangkalahatan, libangan - iba't ibang mga aktibidad para sa libangan at muling pagdaragdag ng pwersa.