Ang isang pinched magpalakas ng loob sa mas mababang back: ang bahala sa kalusugan ng mga kabataan!

Nasusunog sa panlikod na rehiyon, matalim intolerable sakit, marahil radiate sa binti, kalamnan igting, at sa matinding kaso - at ang mga paglabag ng tao na aktibidad motor - tipikal na sintomas ng sakit, "isang pinched magpalakas ng loob sa mas mababang likod." Ang pasyente ay nagiging magagalitin, magagalitin, inaantok, ito loses ng kakayahan upang maisagawa ang kanilang mga tungkulin sa trabaho, bahagyang pamamanhid ay nangyayari sa ilang mga pasyente.

Eksperto ang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng tulad ng isang hindi tapat, masakit at hindi kasiya-ailment:

1) ang isang herniated disc;

2) ang timbang ng nakakataas (lalo na karaniwang sanhi ng sakit sa babae, Sobra na ang iyong sarili habang namimili o sa panahon ani sa mga suburban na lugar at cottages);

3) utak ng galugod pinsala (ang pangunahing sanhi ng sakit sa karamihan ng mga propesyonal na atleta);

4) narrowing ng panggulugod kanal (mas karaniwan sa mga matatanda);

5) mga bukol (matatagpuan sa parehong malignant at benign).

Exacerbating ng pasyente kondisyon "laging nakaupo" lifestyle, labis na timbang, mahinang diyeta, pati na rin ang mas maagang operasyon sa gulugod.

Gayunman, ang diagnosis "ng isang pinched magpalakas ng loob sa mas mababang back" - ito ay hindi isang pangungusap! Karamihan sa mga kaso sa appointment ng kumbinasyon therapy ay maaaring cured ganap.

Napapanahong paggamot para sa mga medikal na tulong sa mga kwalipikadong at tumpak na pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyon at mga appointment - ang pagbabalik ng isang pangako sa normal na mataas na-grade buhay, ay nagbibigay-daan sa iyo upang kalimutan ang tungkol sa kakulangan sa ginhawa, na nagresulta sa isang pinched magpalakas ng loob sa mas mababang likod. Ipinagpaliban sakit ay hindi maiwasan ang ehersisyo, aktibong pamumuhay sa hinaharap.

Comprehensive paggamot ay nagsasama ng drug therapy, manual therapy, massage at pisikal na therapy, Acupuncture, bitamina rate. LFK ay itinalaga upang palakasin ang muscular "paha" back ng pasyente, na pumipigil sa pagbabalik sa dati. Ito ay mahalaga na tandaan na ang layunin ng paggamot ay dapat na maunahan ng malalim na diagnostic, naglalayong sa pagtukoy ng mga sanhi ng sakit at shackled kanilang pag-aalis. Isinagawa ang unang lunas sa sakit na atake, ngunit ang paggamot ay hindi maaaring limitado sa sakit na lunas, dahil ang analgesic epekto ng bawal na gamot ay hindi isang napaka-pang-matagalang, at kung hindi mo puksain ang mga dahilan, ang sakit ay bumalik para sa sigurado.

Inirerekumendang pagkain upang mapagbuti nakapagpapalusog ng katawan tulad ng kaltsyum - kinakailangan araw-araw na pagkonsumo ng keso, gatas, yogurt, keso, beans, itlog. Tunay na mayaman sa kaltsyum linga buto.

Strengthens back muscles isang regular na swimming pool, mga yoga class, kapaki-pakinabang na kama na may isang firm "bottom", mga espesyal na mga kutson at unan.

Ang ilang mga popular at "sikat" na paggamot, hal, bee propolis. Gayunman, ang paggamit ng mga pampublikong pera ay dapat palaging ma-coordinated sa tumitinging doktor.

Katulad nito sa klinika at ang paraan ng paggamot ay parehong pinched nerve sa braso. Kung inilagay mo tulad ng isang diagnosis, mahigpit na ito ay ipinagbabawal upang magpainit sa mga apektadong lugar, upang ilagay ang alak at langis pack upang maiwasan ang pagbuo ng buto bukol at ang kanilang pagbabagong-anyo sa mapagpahamak tumor. Ang parehong naaangkop sa mga kaso kung saan doon ay isang pinched nerve sa kanyang tuhod.

Ang kilalang formula "ang sakit ay mas madali upang maiwasan kaysa sa pagalingin" ay pandaigdigan at na may kaugnayan sa naturang sakit bilang pinched nerve sa mas mababang likod.

Regular na ehersisyo, balanseng diyeta, araw-araw na panlabas na ehersisyo ay maaaring maiwasan ang pagsisimula ng mga sakit sa murang edad, na para sa siglo sa medikal na kasanayan ay itinuturing na "gawa ng katandaan."

Pag-ibig ang iyong sarili! Alagaan ang kalusugan mula sa isang maagang edad!