Alamin kung paano magsipilyo kanilang ngipin nang tama - ang mga nuances ng procedure

Upang makamit ang isang puting-may ngipin ngiti, marami ang mga espesyal na paggamot sa dentista. Sa katunayan, lamang upang magsipilyo ang iyong ngipin regular, sa pana-panahon (mas maganda kasing liit ng maaari, sa gayon ay hindi upang saktan ang enamel), magdagdag ng pakurot ng pagluluto sa hurno soda o katas ng limon sa isang i-paste, pati na rin magagawang upang piliin ang tamang brush. Isaalang-alang ang mga nuances ng tulad ng isang tila simple at araw-araw na mga pamamaraan tulad ng mga ngipin paglilinis, nang mas detalyado.

Bakit ito ay mahalaga upang magsipilyo ang iyong ngipin?

Ang bibig lukab ay itinuturing na isa sa mga pinaka "marumi" sa katawan (hindi kabilang ang mga bituka, siyempre). Ito ay dahil sa ang katunayan na mahawa tayo sa kanyang pagkain, na kung saan ay natigil sa ngipin, ito ay nagiging isang pag-aanak lupa para sa mga bakterya pathogenic. May perpektong, kailangan mong magsipilyo ang iyong ngipin pagkatapos ng bawat pagkain, ngunit ang luxury kayang hindi lahat ng tao. Ngunit ito ay lalong mahalaga upang magsipilyo ang iyong mga ngipin sa umaga (para sa sariwang hininga) at sa gabi, kapag ang mga proteksiyon mga katangian ng laway, gumaganap ang papel na ginagampanan ng isang pamatay ng mikrobiyo, makabuluhang nabawasan, na nagpapahintulot sa mga mapanganib na mga bakterya sa multiply mas mabilis.

Paano upang magsipilyo ang iyong mga ngipin?

Ano ang lahat ng tao ay natatakot kaya karies paggamot, upang hindi pumunta sa pamamagitan ng isang hindi maginhawa na pamamaraan ay dapat hindi lamang regular ngunit din upang magsipilyo kanilang ngipin nang maayos. Kaya, isaalang-alang namin ang mga pangunahing panuntunan:

1. Pagsisipilyo ng ngipin ay inirerekumenda ng hindi bababa sa tatlong minuto.
2. Panatilihin brush tikwas 45 degrees.
3. Magsimula sa paglilinis itaas na paglaki ng mga ngipin, at pagkatapos ay makakatanggap ng mas mababa (o vice versa) sa gayon ay hindi upang maikalat ang mga mikrobyo sa buong oral cavity.
4. Upang magsimula sa, linisin ang front hilera ng mga ngipin, unti-unting paglipat sa malayo.
5. Clean itaas na hanay mula sa itaas hanggang sa ibaba, at sa ilalim, sa laban, - sa ilalim up.
6. Purified ngipin ibabaw sa isang pabilog na galaw.
7. Banlawan bibig, huwag kalimutan na mag-ayos handle wika - ito rin ay naiipon plaka na nagiging sanhi ng masamang hininga. Kung ang pamamaraan na ito ay hindi gumagana, hanapin ang mga sanhi sa mga laman-loob ng lagay ng pagtunaw o sa lamba ng candida.
8. Natapos na ang procedure isang espesyal na banlawan na maaaring madaling binili sa isang tindahan o parmasya. Rinses disimpektahin ang bibig at ilakip ang mga ngipin kaputian.

Ang pamamaraan ay natupad pagkatapos ng almusal at hapunan dalawang beses sa isang araw. Ngayon, nagsasalita ng hiso, tumuloy sa "tool" na pagpipilian - ang sipilyo ng ngipin.

Ang pagpili ng tamang toothbrush

Ang unang bagay na kailangan mong magbayad ng pansin - ito ay ang katigasan ng brush. Kung may tsansa na dumudugo gilagid matitira sa iyong mga ngipin at bigyan ang kagustuhan sa malambot na tumpok. Karamihan sa mga tao ay angkop "tools" na may medium tigas. Mag-ayos at hindi dapat magkaroon ng isang malaking ulo, dahil ito interferes sa ang purification. Duktor pa rin ay hindi korte out kung ano ang pinaka-epektibong brush - maginoo o electric. Gayunman converged sa mga opinyon na ultrasound ay mas mahusay na - ito destroys microbes kahit na sa isang malalim na ng 5 mm sa ibaba ng gum linya, hindi sa banggitin ang bibig surface. Baguhin ang mga brush 3-4 beses sa isang buwan.

Kaya, sinusuri namin ang mga detalye ng paglilinis ng ngipin at magsipilyo pagpili. Ang nakuha na kaalaman ay makakatulong sa iyo maiwasan ang sakit ng ngipin at laging nagniningning puting ngipin.