9-uugali na maiwasan ang matalinong tao

Ito ay lumiliko out na ang mga tao kung sino ang sumakop sa posisyon ng pamumuno, may mga ilang mga karaniwang tampok. Kung nais mong bumuo ng iyong emosyonal na katalinuhan, kailangan mong pinasasalamatan ang kalmado at sa control. Iyon ay kung ano ang tunay na matalino na tao. Ang ilan sa mga bagay na sadya nilang iwasan - dapat mong malaman kung ano. Ito siyam na pag-uugali na pinakamay-katuturan.

Huwag hayaan ang sinuman limitahan ang inyong kagalakan

Kung ang iyong pakiramdam ng kasiyahan ay batay sa mga ugali upang ihambing ang iyong sarili sa iba, ikaw ay wala na sa kontrol ng kanilang sariling kaligayahan. Emosyonal na matalino mga tao ay hindi gawin na - ito ay hindi payagan ang mga opinyon ng iba at iba 'tagumpay maka-impluwensya sa kanyang buhay. Ito ay mahirap na ganap na i-off ang mga damdamin, lamang subukan ang hindi upang ihambing ang ating sarili at kumuha ng ibang tao opinyon ay kritikal. Sa kasong ito, na hindi nais gawin sa paligid, ito ay hindi nasaktan. Ikaw ay hindi kung ano ang sinasabi nila tungkol sa iyo.

Huwag kalimutan

Matutong magpatawad, ngunit iyon ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may upang makalimutan ang lahat ng bagay. Ang pagpapatawad ay nangangahulugan na maaari mong ilipat pasulong, hindi na naayos na sa nakaraan. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong ibigay sa mga nakasakit ka ng pangalawang pagkakataon. Smart mga tao ay hindi gawin iyon, hindi nila pull down ng ibang tao pagkakamali. Ang mga ito ay palaging magagawang upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa anumang pinsala.

Huwag labanan sa huling

Emosyonal matalinong tao alam na kung minsan ito ay angkop upang bigyan up - kung may isang kontrahan, masyadong malakas na damdamin ay maaaring maging sanhi ng isang malubhang problema. Minsan ito ay mas mahusay na subukan upang malutas ang kontrahan kapag ikaw ay magagawang upang kontrolin ang kanilang mga sarili. Panatilihin ang iyong sarili sa kanilang mga kamay, huwag sumuko sa provocations.

Huwag ipagpalagay na ang perfectionism - ito ay mahalaga

Ang tao na may emosyonal na katalinuhan ay hindi kailanman-set mismo ang ideal na layunin, alam niya na ang ideal na ay hindi umiiral. Upang magkamali ay tao. Kung ikaw ay apunta sa isang perpektong, ikaw ay patuloy na pinahihirapan ng takot sa pagkatalo. Bilang isang resulta, ikaw ay pag-aaksaya ng iyong oras sa isang bagay na ikinalulungkot hindi matamo. Ito ay mas mahusay na tumutok sa kung ano ang iyong nakuha.

Huwag mabuhay nakalipas

Pagkabigo ay maaaring papanghinain ang iyong tiwala sa sarili, hindi upang payagan ang upang maniwala na sa buhay maaari mong makamit ang isang bagay na mabuti. Karamihan ng panahon may mga pagkabigo, dahil patakbuhin mo ang panganib ng sinusubukan mong makamit at kung ano upang makamit ay hindi madali. Smart tao na maunawaan na ang tagumpay ay binuo sa kabiguan, kaya hindi ito ay mabubuhay sa nakaraan. Kung nais mong makamit ang isang bagay na kapaki-pakinabang, ikaw ay may upang kumuha ng mga panganib at hindi payagan ang mga blunders na papanghinain ang iyong tiwala sa sarili. Kung nakatira ka sa nakaraan, ito ay nagiging isang tunay at gumagawa ng ilipat mo sa.

Ay hindi naayos sa problema

Na kung saan mo ituon ang iyong pansin tumutukoy sa iyong emosyonal na estado. Kung magkasala ka sa mga problema ikaw ay lumilikha ng isang karagdagang negatibiti at stress, na kung saan ay nakakaapekto sa iyong pagganap. Ay mas mahusay na nakatutok sa kung ano ang maaaring naitama para sa mas mahusay. Pagkatapos kang magtrabaho nang mas mahusay, huwag mag-positibong damdamin. Emosyonal na matalino mga tao ay hindi tumuon sa mga problema, dahil alam nila kung paano epektibong paghahanap para sa isang solusyon.

Huwag magpalipas ng oras sa mga tao na na-configure nang negatibo

Ang mga taong patuloy na magreklamo, live na mga isyu, hindi nila maaaring tumutok sa paghahanap ng isang solusyon. Gusto nilang mga tao upang makiramay sa kanila, sa gayon ay maaari nilang i-pakiramdam. Masama ba ang pakiramdam ang presyon at sapilitang upang makinig, hindi maging bastos, ngunit mayroong isang pagkakaiba sa pagitan ng pagiging isang support tao, o ay kasangkot sa ibang tao paghihirap. Lumikha ng iyong personal na mga hangganan at distansya pag-aaral. Halimbawa, kung ang isang tao smokes, ay hindi umupo ka down at ikaw ang magiging mas malapit sa samyuin ang usok? Ikaw ay matatagpuan sa ilang distansya. Ang parehong naaangkop sa mga taong patuloy na nagrereklamo. Hilingin sa tao kung paano siya ay pagpunta sa malutas ang problema. Pagkatapos ay siya o shut up, o baguhin ang paksa.

Huwag magpigil ng galit

Negatibong emosyon na lumabas dahil sa pagkakasala, ay isang reaksyon sa stress. Kapag sa tingin mo tungkol sa kung ano ang nangyari, ang iyong katawan tenses up. Oo, ito na reaksyon ay kinakailangan, gayunpaman, upang i-hold on sa stress ay mapanganib sa kalusugan. Ito ay nagdaragdag ang presyon ng dugo at pinatataas ang posibilidad ng cardiovascular sakit. Alamin kung paano bitawan ang kanilang mga hinaing, ito ay makakatulong sa tingin mo mas mahusay.

Huwag tumira, kung ka ng isang bagay na hindi mo nais

Pag-aaral ay pinapakita na ang kawalan ng kakayahan upang sabihin walang mga lead sa stress, burnout at kahit depression. Ang kakayahan upang bigyan - ay ang susi kakayahan ng emosyonal na matalino mga tao!