Sprains

Sprains - lubos na lihim na mapanira pinsala sa katawan, na kung saan ay maaaring maging lubos na seryoso makapagpalubha iyong buhay nang walang paggamot. Ano ang maaaring maging sanhi ito pinsala sa katawan? Taglagas, prolonged at nadagdagan load sa bukung-bukong at pulso ligaments biglaang kilusan kapag ang paa ay nakatiklop, at marami pang iba.

Kung ikaw ang nangyari sa sprain sintomas sumusunod na ito (mas mahusay na malaman ang mga palatandaan ng pag-igting para sa mga sigurado, hindi dapat malito sa isang bali).

Sa una, bagaman, at may isang matalim na sakit, ngunit ito mabilis na pass. Ngunit pagkatapos ng isang habang, ito ay ang lugar kung saan nagkaroon ng sprain, ay nagsisimula sa sakit at bumukol, maaaring may kahit na maging isang hematoma (pasa sa sariling wika). hemorrhage Naganap ito sa mga maliliit na daluyan ng dugo nasira. Paghila, ngunit ito ay ganap mapagparaya sakit sa bukung o pulso pagtaas ng pagtaas ng pag-load at halos ay hindi pakiramdam sa pahinga. Kung walang ginawang pagkilos upang alisin ang sakit at pamamaga sintomas, ito ay posible na sa lalong madaling panahon na ito sa binti, hindi ka maaaring stand, at kamay na bali Hindi magawa ang anumang paggalaw.

Kung talagang mapilay, kailangan mo upang makakuha ng mabilis sa bahay upang bigyan ang lugar na ikaw ay nasira ang isang maliit na pahinga. Tamang-tama - kapag kaagad pagkatapos litid pinsala ikaw ay dadalhin sa bahay o pangangalaga ng kalusugan pasilidad sa transportasyon ng kalsada, dahil ang mas mababa-load ang nasugatan paa (ito ay tungkol sa isang paa), pagkatapos ay ang mas madali ang paggamot ay magdadala sa lugar. Kung, gayunpaman, dumating ka sa bahay nag-iisa, pumunta sa paraan ng bahay sa parmasya upang bumili ng nababanat bendahe (sa pagkakataon na ito ay wala sa bahay). Of course, ang parmasya ay dapat na bandaged binti at kung ikaw, siyempre, hindi masyadong mahiya, at ang iyong mga sapatos na ay nagbibigay-daan sa iyo upang ilipat sa ligation. Pagkatapos ng lahat, kalusugan, sa katapusan, ay mas mahalaga kaysa sa mga opinyon ng iba.

Paano upang gamutin ang isang sprain sa bahay? Umupo nang kumportable at maglagay ng paa matangkad, kaya ito ay magiging madali upang ilagay ang isang nababanat bendahe. Siya ipinataw vosmiobrazno. Una, isang pares ng mga beses na ginagawa masikip liko ng bendahe sa paligid ng binti, at pagkatapos ay perehlostyvaem ito malapit kuwarto ng pasyente upang ayusin masikip bendahe. Pagkatapos, pumunta sa mas mababang leg, at pagkatapos ay - muli sa paanan at iba pa hanggang sa katapusan ng bendahe. Kung mayroon kang isang sprain sa pulso bendahe ay dapat na sa parehong paraan.

Sa kawalan ng isang nababanat bendahe ay maaaring gamitin upang bumili ng isang regular o espesyal na pag-aayos bendahe sa isang specialty store o parmasya.

Ang isang bandaged paa o kamay, pag-aalaga ay dapat na kinuha sa pamamahinga sa paa. Ang pinakamahusay na para sa mga nasugatan paa ay itinaas na posisyon, sa gayon ay gumawa ng kumot roll o slip sa ilalim ng bukung-unan. Para sa pulso-mahalaga - Huwag mag-abala kanya at bigyan kapayapaan ng isip.

Huwag kalimutan na maglagay ng bendahe sa ibabaw ng bote na may malamig na tubig o yelo. Kapag ang isang tao ay may sprain, isang chill sa nasira na lugar ilagay ang unang dalawang araw sa loob ng apatnapung minuto sa break. Ang paggamit ng malamig na compresses upang mabawasan ang pamamaga at subcutaneous paglura ng dugo, pati na ang mangyayari kapag ang application vasoconstriction, na nasira ng pagkasindak.

Ang driver first aid kit ay may espesyal na mga pakete para sa paglamig ibabaw nasugatan sa aksidente. Ang mga ito ay ibinebenta sa parmasya. Tawagan ang mga ito hypothermic package. Kung mayroon kang pagkakataon upang gamitin ang mga ito bilang isang malamig, gamitin ang ganitong uri ng medikal na pag-aalaga upang mapawi ang pamamaga at bawasan bruising.

Mahalaga sa kaso ng mga naturang pamamaraan paglamig - huwag lumampas ang luto ito, upang hindi kumita ng prostbayt.

Mula sa ikatlong araw, mainit-init na compresses ay upang mapabilis ang pagsipsip ng pamamaga at hematoma pag-alis. Kapag ang mainit-init na dugo mabilis na dumadaloy sa nasira tisiyu na ang ay mas mahusay para sa mga ito ibinalik. Sa karagdagan, ang paggamit ng mainit-init na compresses para sa pagpapagamot ng mainit-init paliguan ng tubig sprains, paglalapat ng iodine mesh sa napinsalang lugar. Ang pag-aayos bandages ay inalis, kapag ito ceases upang madama kahit na ang slightest sakit sa ilalim ng load ligaments.

Mula sa unang araw ng bandages unwound lamang sa pagtulog sa gabi, na may mga binti limo kamay pa rin dapat kasinungalingan mas mataas. Sa paggising, nang walang pagkuha ng up, ang mga bendahe ay dapat ipataw muli. Trauma mula sa ikatlong araw ikaw ay maaaring humirang para sa gasgas pamahid sa napinsalang lugar, sa loob kung saan may troksovazin.

Upang sprain ay hindi ang karaniwang trauma, inirerekomendang mula sa isang linggo hanggang sampung araw upang sumunod sa mga bahay mode at magaan na motor mode ng nasirang paa. Of course, kababaihan ay dapat huminto na may suot na takong, hindi bababa sa hanggang sa ganap na panunumbalik ng kalusugan bukung ligaments.

Kapag ang pagkalastiko ng ligaments ng iyong ganap na mabawi, hindi ay mabibigo upang simulan upang makisali sa kanilang pagpapalakas. Ito ay maaaring gawin sa tulong ng mga espesyal na pagsasanay na naglalayong sa pagpapabuti ng pagkalastiko ng ligaments at mga kalamnan at kahabaan.

Sa kaso ng napaka-malubhang sakit, asul sa mukha o malawak edema dapat agad na makipag-ugnayan sa traumatologist, tulad ng ito ay mga palatandaan ng isang mas malubhang pinsala sa katawan kaysa sa isang sprain.