Posible ba para sa mga buntis na kababaihan na lumangoy sa iba't ibang mga tubig?

Sa pagbubuntis, ang umaasam ina namumuhay ganap na nagbago. Sa ganitong mahalagang panahon ay kinakailangan upang sundin ang isang diyeta, kalinisan, at rekomendasyon iba pang doktor.

Posible ba para sa mga buntis na kababaihan lumangoy?

Karamihan sa mga madalas, umaasam ina interesado sa tanong: "Posible ba para sa mga buntis na kababaihan upang maligo sa dagat?". Gynecologist inirerekumenda na ang mga kababaihan sa estado upang pigilin ang sarili mula bathing, kung:

• sa tubig paglangoy ay ipinagbabawal;
• tubig na nakatayo sa imbakan ng tubig;
• tubig temperatura ay sa ibaba 20 ° C;
• ang tiyan ay walang laman o puno;
• sa chlorinated pool tubig.

Sa kabila ng mga pagbabawal sa itaas, swimming para sa mga buntis na kababaihan maganda at kapaki-pakinabang:

• tulad ng sa panahon swimming exercise ang baga at kalamnan;
• dahil sa ganitong paraan ang load ay inalis at ang boltahe mula sa mga tinik, at ang mga binti nabawasan pulot;
• dahil ang maalat na tubig strengthens ang immune system ng hinaharap ina;
• sa gayon ay bathing - ito ay isang mahusay na mood ina at sanggol.

Iyon ang dahilan kung bakit ang ilang mga hinekologo sa isang tanong tungkol sa kung ito ay posible para sa mga buntis na kababaihan upang maligo, magbigay ng isang positibong sagot.

Buntis at pool

Ngayon, hindi lahat ng mga hinaharap na ina kayang pumunta sa dagat. Gayunpaman, maaari itong bisitahin ang mga lokal na swimming pool o pond. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng swimming sa pool para sa mga bata at sa hinaharap na moms ay kilala sa lahat. Kamakailan akvaerobika mga klase para sa mga buntis na kababaihan sa mataas na demand. Pagkatapos ng lahat, ito sport mapigil ang katawan sa magandang hugis, habang nagpapahinga ang mga kalamnan ng tiyan. Sa karagdagan, ang data exercise sanayin ang paghinga at ang cardiovascular system, na kung saan ay isang mahusay na paghahanda para sa nalalapit na kapanganakan. Iyon ay kung bakit maraming mga mums ay hindi kahit na isipin ang tungkol sa kung ito ay posible para sa mga buntis na kababaihan upang lumangoy. Tandaan, gayunpaman, na ang temperatura ng tubig sa basin dapat mag-iba sa pagitan ng 24-28 degrees Celsius. Sa karagdagan, ang mga eksperto pinapayo na swimming lamang sa pamamagitan ng coaches.

Pagbubuntis at bath

Posible ba para sa mga buntis na kababaihan na kumuha ng paliguan? Ang isyu na ito ay may-katuturan para sa mga umaasam ina, lalo na para sa mga taong ay dati nang sinubukan iba't-ibang water treatment sa araw-araw. Strict gynecologists naniniwala na ang mga ganitong kaganapan ay maaaring maging sanhi ng impeksiyon at iba pang mga problema. Samakatuwid, mga doktor pinapayo na limitado sa isang shower. Gayunpaman, upang maligo may iba't ibang mga asing-gamot at aromatic oils ng aksyon na kailangan lamang upang (na ibinigay ng problema-free pagbubuntis). Ito ay dapat lamang sumunod sa mga sumusunod na mga pangunahing mga patakaran:

• Hindi naka-lock sa banyo;
• sa banyo palapag podstelit goma mat;
• Banyo pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa 15-20 minuto.

Posible ba para sa mga buntis na kababaihan na lumangoy sa ilog?

Ang isa pang mahalagang isyu sa paksa: "Posible ba para sa mga buntis na kababaihan lumangoy?" ay ang pag-ampon ng tubig paggamot sa natural na katawan ng tubig. Ang interes na ito stems mula sa ang katunayan na ang ilang mga gynecologists naniniwala na naliligo sa ilog o lawa ng tubig (karaniwan ay hindi masyadong malinis) ay bumaba sa puki at maaaring makaapekto sa mga sanggol. Gayunpaman, walang panganib ay talagang hindi. Ang pangunahing bagay na ang umaasam ina upang obserbahan pangunahing panuntunan ng kalinisan, tulad ng:

• Hindi na lumangoy sa maruming tubig;
• Hindi na lumangoy sa malamig na tubig;
• Huwag buksan ang iyong mga mata sa ilalim ng tubig nang walang ang presensya ng underwater mask sa mukha at bagay-bagay.

Bilang pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng isang gynecologist, paglangoy at paliligo ay hindi lamang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng mga hinaharap na ina at ang kanyang anak, ngunit ito ay mas mahusay na maghanda para sa paparating na kapanganakan. Kaya, ang tanong ng kung ito ay posible para sa mga buntis na kababaihan na lumangoy, ay sadyang may kaugnayan, ngunit ito ay kinakailangan upang tanungin ang iyong gynecologist.