Paano upang ibigin ang iyong sarili: ang sikolohiya ng kaluluwa

Kami ay tinuturuan mula sa pagkabata na mahalin ang kanilang mga magulang, mga kapatid na babae, kapatid na lalaki, ang iba pang mga kamag-anak, guro, pero walang sinasabi kung paano mahalin ang iyong sarili. Samantala, lahat ng bagay mula sa sikolohiya eksperto ay lubos na nagkakaisa sa nagsasabi na ang karamihan sa mga problema ng mga tao - pareho sa mga matatanda at sa mga naunang estado - may mula sa "hindi gusto" para sa kanyang mga katangian. Buong henerasyon ay lumago napakalaking (lalo na sa teritoryo ng ang dating Sobiyet Union), na lang poisoned sa pamamagitan depekto na ito. Ito ay nagpapahiwatig ng phenomena tulad ng disorder sa buhay, kakulangan, kawalan ng kapanatagan, pagkawalang-kibo. Ito ay lahat na dayandang ugat pagpapalawak ng malalim sa likas na katangian ng lahat ng problema ng tao. Laban na ito background, kamakailan lamang ito ay naging ng maraming talk tungkol sa ang katunayan na ang isang tao ay hindi kailanman maaaring maging masaya sa buhay, kung hindi sa una magsimulang ibigin ang iyong sarili. Para sa maraming mga taong natanto ang sanhi ng kanilang paghihirap, ito ay na interesante sa mga marunong magmahal sa iyong sarili.

sikolohiya ng tao

Tila, well, na kumplikado ang tungkol dito? Basta dalhin ito at magsimulang ibigin ang iyong sarili. Gayunman, ang trabahong ito ay hindi isang bagay na isang araw, ngunit hindi kahit na isang buwan. Bilang halimbawa, isang babae na 40 taon siya mismo ay hindi gusto, ngayon ito ay tapos na sa isang araw? Of course, ito ay imposible. Ang iba ay kung paano gumawa ng iyong sarili umibig, kung mainit ang ulo sa kanyang sarili? Pagkatapos ng isang hindi nagugustuhan sa kanya - ito ay tulad ng masama at karima-rimarim na ugali, tulad ng paninigarilyo, halimbawa, o isang bagay tulad na. Alinsunod dito, ito ay kinakailangan upang makakuha ng mapupuksa ito nang paunti-unti at sistematikong, Ipapakita lamang ang ibinigay sa pang-matagalang epekto. Paano magmahal ang iyong sarili? Psychology ay nakakatulong upang malaman na nasa may malay-tao na edad, kung self-pag-ibig ay hindi pa nabakunahan mula noong pagkabata. Kaya, maraming mga kurso sa pagsasanay, mga libro, mga gawi, at pagpapayo sa mga propesyonal.

Ano ang dapat gawin at kung paano ibigin ang iyong sarili?

sikolohiya ng tao ay orihinal na-set up sa masarap na pagsasamahan sa mga nakapaligid na mundo. Ngunit panlabas na mga kadahilanan ay ginagawa ang lahat upang sirain ito "Siyempre". Mapagmahal ang iyong sarili tao - isang tao na nasa hindi nagbabagong pagkakaisa sa sarili at ang sanlibutan. Ito ay kung paano psychologists nagpasiya na ang tao nagmamahal sa kanyang sarili. Ano ay lilitaw sa tapat ng estado? Ang tao ay nakatira sa suspense, palaging pumuna sa aking sarili at para sa lahat, ayon sa iba mas mahusay, mas matagumpay, mas matagumpay. laging Siya pinagkukumpara ang kanyang sarili sa iba, inggit, ikinalulungkot mismo, sabi ni walang karapat-dapat sinusubukan ang lahat ng bagay na mangyaring, patag, kari pabor, atbp Tulad ng isang tao kahit na magbibigay sa pisikal na manifestations: .. Pagyuko tulin ng takbo, buway, slurred pagsasalita, kababaang-loob, kababaang-loob , kawalang-kilos. Tulad ng isang tao kung paano mahalin ang iyong sarili?

Psychology ng pagbabago

Ang proseso ay dapat magsimula sa ang problema. Kung maaari, ito ay pinakamahusay na upang bisitahin ang isang psychologist na propesyonal "pull" ang lahat ng mga labi at gumagana pamamagitan ng mga ito upang ang mga tao ay maaaring baguhin ang ganap. At kung paano ibigin ang iyong sarili? Psychology mga libro - ito ay ang lahat ng mabuti, ngunit hindi lahat ay may oras upang basahin, at pera, sa wakas, ang isang espesyalista sa pagbabayad. Simulan ang maliit, ngunit pinatataas ang trabaho araw-araw. Sabihin mo sa iyong sarili na ikaw ang pinakamahusay na, maganda at mahal na tao sa buong mundo. Ulitin ang sa umaga, sa gabi bago pagpunta sa kama, naghahanap sa salamin sa kanyang pagmuni-muni. Itigil ang isang beses at para sa lahat ng palaaway na babae at pumuna sa iyong sarili, sa salungat, ay praised para sa lahat ng bagay, kahit para sa mga hindi pagkapansin. Alagaan ang iyong sarili ng isang mamahaling pagbili, makakuha ng ang iyong sarili na may mahabang pinaghahanap, ngunit sa tingin ko na hindi ka karapat-dapat. Ang pangunahing bagay na ngayon ay hindi daan sa kahit sino hamakin, bulagsak at nakapang-iinsulto sa paggamot sa iyo. Narito ito ay mahalaga na iyong pinasimulang kinahulugan sa pinasasalamatan ang mga nakapaligid. Ngunit ito ang mangyayari lamang pagkatapos ikaw ay tunay na pag-ibig sa iyong sarili. Matapos ang pagkilala sa mga iba pang - ito ay isang kinahinatnan ng, at ang dahilan - sa iyo, ngunit hindi vice versa.