Paano sa pag-areglo matapos ang isang away? Mga tip para sa Lovers

Pagkakaiba madalas ay humahantong sa alitan sa pagitan ng mga pares. Mayroon bang paraan na hindi mag-away sa lahat? Malamang hindi. Ang lahat ng mag-asawa mula sa oras-oras na simulan upang pagbukud-bukurin ang mga bagay out, ngunit nais naming bigyan ka ng mga tip sa kung paano upang abutin ang pagkatapos ng isang argument, kahit na ito ay napaka-seryoso.

1. Bilang 10

Seryoso, gumagana ito! Kapag marinig ka ng isang bagay na hindi mo gusto o hindi sumasang-ayon sa iyong mga kasosyo, kumuha nang isang malalim at mabilang sa 10. Hindi mo nais na padalus-dalos makainsulto sa iyong partner, huwag mo?

2. Makabuo ng isang espesyal na "preno" para sa dalawang

Kapag makipag-away sa iyong mga kasosyo ay papalapit na isang tipping point, ito ay mahalaga upang ihinto ang lahat ng "labanan", gamit ang lihim na signal na dumating ka up sa. kilos na ito ay maaaring, halimbawa, ng isang salita o nakakaaliw. Kaya maaari mong ipakita ang iyong partner na siya ay dumating napakalapit na ng pintuan ng iyong pasensya.

3. Huwag subukang upang laging maging tama

Ito ay hindi kung ano ang talagang gusto mo, ay hindi ito? Hindi ka palaging ay dapat na tama. Sa isang hindi pagkakaunawaan sa isang mahal sa isa ay walang karapatan o mali. Kahit na hindi ka masyadong nasaktan sa panahon ng isang argument kapag gumawa ka ng kapayapaan, hindi ito magiging kaya mahalaga. Subukan ito at mapapansin mo ang pagkakaiba.

4. Ang ilang mga problema ay hindi katumbas ng halaga ang iyong quarrels

Ito ay lubos na normal na magkaroon ng mga pagkakaiba, lalo na kapag ikaw lang masanay na mabuhay sa bawat isa. Ngunit may mga problema na hindi katumbas ng halaga ng iyong mga ugat, ngunit lamang ay humahantong sa stress at sama ng loob. Alamin kung paano pumili wisely kung ano ang nagiging sanhi ng nagkakahalaga ng iyong oras at alin ang hindi.

5. Yakap iyong partner

Sa panahon ng pag-aalsa ng mga hindi pagkakaunawaan o away huling bagay na nais mong gawin - ay upang hawakan ang isang tao na nakatayo sa harap mo. Gayunpaman, ang anumang pandamdam contact upang ipaalala sa iyo na mahal mo ang taong iyon at nais na maging magkasama. Huwag matakot na humingi ng iyong partner upang yakapin ka, at huwag tanggihan upang gawin ito. Ito ay makakatulong sa iyo maiwasan ang mga seryosong away.

6. Do something "imposible"

Sabihin Nakaharap ito: tayo ay apt sa kanilang sariling paraan upang bigyang-kahulugan ang lahat ng ginagawa nila o sabihin, ang aming mga kasosyo, at madalas ang mga pagtatantya ay negatibo. Sa karagdagan, namin ang lahat ng magsimula na maalala ang nakaraan. Kung ang mga paboritong ay hindi maghugas ng pinggan pagkatapos ng iyong sarili, ikaw ay agad na sabihin na siya ay hindi kailanman nakatulong sa iyo sa kusina. Kung siya nakalimutan ng ilang mahahalagang petsa para sa iyong pares, sasabihin mo, na siya ay hindi kailanman cared tungkol sa iyong relasyon. Huwag bagay "imposible": subukan upang maunawaan kung bakit siya behaves. Ito ay baguhin ang buong likas na katangian ng iyong relasyon.

7. Pumunta sa kama

Eksperto magtaltalan na hindi na kailangan upang ilagay up sa parehong araw, kapag ikaw ay nagkaroon ng isang away. Huwag tumalon sa konklusyon, magpahinga at subukan upang makakuha ng hanggang maaga sa susunod na araw. Huwag mag-alala: para sa isang gabi sa iyong mga relasyon ay walang mali hindi mangyayari.

8. Gamitin humor

Mag-isip ng isang biro! Ito ay isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress. Ngunit huwag subukan na maging mapanuya o marahas sa isang partner, gamitin na lamang ang inosenteng kilos o nakakatawang salita. Ito laging tumutulong.

9. Magkaroon ng kamalayan ng kung ano ang naging sanhi ng iyong sama ng loob

Ang logro ay palaging dalawang tao na kasangkot na may iba't ibang mga punto ng view. Hangga't huminga ng malalim sa loob ng 10 segundo (sa pamamagitan ng pagsunod sa aming mga unang alituntunin), isipin ang tungkol kung ano ang gumagawa ka galit at hindi komportable. Huwag matakot na kumuha ng responsibilidad!

10. Alagaan ang kasiyahan

Ang iyong kaugnayan sa iyong partner ay palaging naiimpluwensyahan ng kapaligiran kung saan ka nakatira. Ang mga negatibong kapaligiran ay madaling i-pagkakaintindihan sa isang malaking gulo. Halimbawa, kapag ikaw ay gutom o maingay sa paligid mo ang isang pulutong ng mga tao, ito ay pumipigil sa iyo mula mahinahon pag-usapan ang problema, na may resulta na ang tensyon sa pagitan mo at ng iyong partner ay dagdagan. Subukan upang alagaan ng "isang dosis ng masaya", na kung saan ay makakatulong hindi lamang sa iyo, ngunit din ng isang partner, halimbawa, magluto ng masarap na inumin. Sa ganitong paraan, ipakita sa iyo ng isang kasosyo na ay hindi ang oras upang makipag-away, at sa gayon, maaari mong kumain at magpahinga.