Paano ko linisin ang bituka tama?

Modern buhay ay kaya dynamic, hindi na ito ay magkaroon ng sapat na oras upang i-clear ang pagpaplano ng pagkain. Ito ay isang malaking pagkakamali na halos lahat ng mananahan sa ating planeta. Madalas snacking fast food, mangmang kumbinasyon ng mga pagkain at maraming iba pang mga kadahilanan ng kontribusyon sa slagging at pagkalasing. Samakatuwid, maaga o huli, ang mga tao kung paano upang linisin ang bituka. Upang petsa, mga eksperto ay nag-aalok ng isang iba't ibang mga paraan: mula sa pagbabago ng diyeta at magaan na diyeta at pagtatapos na may mga radikal na pamamaraan tulad ng washing.

Paano upang linisin ang bituka? Labatiba - isang maaasahang katulong sa lahat ng oras

Siyempre, walang isang paraan ay hindi nagbibigay sa isang ganap na garantiya, ngunit isang labatiba ay nagbibigay-daan upang makamit ang nais na resulta sa pamamagitan ng 80%. Ang pamamaraan na ito ay madaling ipatupad at sa bahay, bukod sa ito ay tumatagal ng napakakaunting panahon. Gayunman, ang mga nakagawiang paggamit ng ang paraan na ito purification ay hindi angkop dahil sa karagdagan sa nakakalason sangkap ay hugasan out at ang lahat ng kapaki-pakinabang na mga sangkap na nagbibigay sa katawan upang makatanggap ang buong hanay ng mga bitamina. Nangangahulugan ito na ang immune system ay nakompromiso masyadong, kaya ang impeksiyon at ang bakterya maging mas madali upang maikalat sa buong katawan.

Kaya, kung ikaw ay nagtataka kung paano upang linisin ang magbunot ng bituka labatiba, ang unang bagay na kailangan mong bigyang-pansin ang komposisyon para sa paghuhugas. Eksperto iminumungkahi gamit plain tubig o herbal tea, mahusay na emollient epekto ng mga kuwadro sa halaman ay may. Sino ang eksperimento ay maaaring ihanda ang sumusunod na komposisyon: ang juice ng kalahating limon halo-halong may isang kutsara ng pulot at palabnawin ang timpla ng isang baso ng mainit-init pinakuluang tubig. Ang ilang mga gumawa ng isang coffee labatiba, para sa mga ito ay brewed matapang na kape (isang baso ng tubig - 3 spoons talaan ng produkto), pagkatapos ay ang pinaghalong ay maingat na-filter, at ito ay handa na para sa paggamit.

Paano upang linisin ang bituka na walang enemas? Ang pagpapalit ng pagkain

Karamihan sa mga sakit at malfunctions sa katawan ay nauugnay sa maling pagpili ng pagkain. Kadalasan ang mga tao ay kaya madamdamin tungkol sa kanilang mga trabaho, na kung saan ay na-withdraw makatanggap ng menor de edad papel na ginagampanan ng pagkain. Kami ay kumain sa fast food restaurant, hapunan sa bahay semi-tapos, bumili kami sa supermarket genetically mabago mga produkto. Kapag linisin natin ang magbunot ng bituka sa bahay, mayroon kaming mag-isip sa pamamagitan ng bawat detalye. Tanghalian at meryenda magluto sa bahay at mag-empake ang mga ito sa espesyal na lalagyan na kumuha sa iyo sa trabaho. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang paggamit ng mga prutas at gulay, pati na naglalaman ang mga ito ng isang malaking halaga ng hibla na nagpapalaganap ng mabilis na pantunaw ng residues ng pagkain. Dapat din itong maging maayos pinagsama pinggan, tulad ng isda at karne served na may gulay at gulay, at kumain ng cereal bilang isang hiwalay na ulam. Gayundin huwag kalimutan ang tungkol sa mga sport at ang pagsasauli ng nagugol ng ang balanse ng tubig.

Pagtulong sa proseso ng espesyal na paraan

Sa panahon ng mabagal metabolismo ay inirerekomenda upang magdagdag ng hibla sa main dish, yogurt at yogurt. Ang nag-iisang kutsara sa isang baso ng kepe bago oras ng pagtulog - at nakalimutan mo ang tungkol sa mga problema sa metabolismo. Kamakailan lamang ay madalas na makipag-usap tungkol sa kung paano upang linisin ang bituka activated carbon. Ang gamot na ito ay tunay na isang mahusay na adsorbent, sumisipsip toxins at umihi ang mga ito sa isang natural na paraan. Gayunpaman, dapat itong makitid ang isip sa isip na ang pagsipsip ng mga bitamina at ding mga paksa, samakatuwid, linisin ang mga rate ay hindi dapat lumampas sa dalawang linggo. Huwag matakot mag-eksperimento - at ikaw ay makamit ang ninanais na resulta.