Nutrisyon para sa buhok. Pagkain at buhok pananauli

Magandang buhok - ang pangunahing gayakan ng mga babae. Ito ay matagal na kilala axiom. Bakit kaya kaunti ng mga kababaihan ay maaaring ipagmalaki ng kanilang buhok?

Ang problema sa ang buhok? Kung gayon ito ay tiyak na mangyayari?

Sa paglipas ng taon, ang mukha wrinkles lumitaw, ang mga figure loses nito kakayahang umangkop at balingkinitan pagkadalaga. Ang lahat ng ito natural na proseso, na maaaring bahagyang nababagay. Buhok at tatanda - maging mapurol, malutong at mabagal na lumalaki. Kung, sa pagkakasunud-sunod upang dalhin sa isang magandang estado ng balat at ang figure tumatagal ng mga buwan at sa tulong ng mga eksperto, pati na rin ng isang pulutong ng cash investments, bumalik youthfulness buhok - ito ay lamang ng ilang linggo.

Sa artikulong ito kami ay tumutok sa kung paano gumawa ng tuyo, hiwa-hiwalay, mapurol at malutong buhok ay buhay at maganda.

Kung saan magsisimula?

Kaya sa lalong madaling panahon upang dalhin ang ulo upang simulan ang isang hindi kanais-nais sa lahat ng fronts. Ano ang kahulugan ng mga ito? Wastong washing at hair nutrisyon.

Hard tap water weakens ang buhok ay hindi mas masahol pa kaysa sa acid rain, kaya tune in sa ang katunayan na sa loob ng isang buwan upang maghugas ng isang ulo lamang na may pinakuluang sabaw ng herbs. Para sa panahon ng pagbawi ay hindi kaya mahirap. Matapos ang lahat, kami ay pagpunta sa ilagay sa order ay hindi tuhod-length na buhok na may makapal na plait sa kamay at liquid at mapurol buhok, halos hindi bumabagsak sa ibaba ang gitna ng balikat blades.

Upang hugasan ang inyong buhok, lamang ng isang bucket ng pinakuluang tubig timplang may kulitis dahon o mansanilya bulaklak. Matapos ang unang pamamaraan, ang buhok ay darating sa buhay, at metabolic proseso sa balat ng ulo ay ginawang aktibo.

Mauna ang shampoo ay dapat maging kapaki-pakinabang para sa paglalapat ng buhok mask nutrisyon, ang mga recipe na kung saan kami ay ibahagi sa artikulong ito. Ang hugasan buhok ay inirerekomenda upang banlawan sa tubig na may dalawa o tatlong tablespoons ng talahanayan, ngunit sa halip ng isang likas na, prutas suka. Mula sa sila ay tumanyag at madaling suklayin nang walang pagkawala.

Ano ang dapat kong gawin muna?

Una sa lahat ang buhok at anit ay dapat na nalinis mula sa pintura residues at iba pang mga kinakaing unti-unti sangkap na nailapat sa buhok bago at ito ay dinisenyo upang gumawa ng isang magandang ayos ng buhok, ngunit sa katunayan very katayuan ng port bilang ang anit at buhok.

Para sa paunang paglilinis, kailangan naming baking soda. Ito ay tuyo ang iyong buhok, ngunit ito ay magkakaroon upang tanggapin, dahil ang pamamaraan ay tapos na isang beses lamang, at pagdalisay - isang kinakailangang sangkap ng anumang therapeutic pamamaraan. Sumunod sa kaniya ang mga nutrients na ginagamit namin sa ibang pagkakataon ipakilala ang kanilang sarili nang mabilis at nang naaangkop.

soda pulbos kailangan upang malumanay kuskusin sa balat at massage. Mag-iwan sa para sa limang minuto, at pagkatapos ay muli madaling kuskusin sa buhok at anit. Hugasan off sa tubig na walang sabon at shampoo, ngunit may sabaw ng herbs.

Buhok agad transformed. Kaya ang mga ito ay hindi masyadong pushilis dati nang maghanda weakly puro sabaw ng plaks buto at palm, ilapat ang mga ito sa iyong buhok. Ito ay kilala na plaks sabaw ay isang makapal na jelly, madaling absorbable epithelial cell. Microbiological komposisyon, ito ay ganap na balanse at puro buhok nutrisyon.

Dry ulo. Bigyan ang iyong mga kamay ang lakas ng tunog hairstyle, suklayin ang iyong buhok at ilagay ang pinaka-simpleng paraan nang hindi ang paggamit ng mga styler at iba pang mga tindahan ng mga kemikal - ang mga ito ay matagumpay na palitan ang linen jelly. Tag-init - ito ay oras na para sa naturang mga eksperimento. Kung hindi mo nais na maluwag ang buhok, at pagkatapos ay mangolekta ng mga ito sa isang nakapusod o patayin ang mga pin.

Ang susunod na yugto

Ang ikalawang washing tumagal ng ilang mga araw. Mula sa sandaling iyon hugasan ang iyong buhok lamang sa dry mustasa o mas mababa sa inirerekumendang mixtures para sa moisturizing at buhok nutrisyon. Ito ay kilala na ang mga sikat na mang-aawit Anna Herman, na ang golden curls hinahangaan ng buong mundo, tumungo lamang mustasa powder sa soap ni. Mustard dries buhok, ngunit ganap na washes malayo ang anumang bakas ng ang mask upang magbigay ng sustansiya at ibalik ang buhok, hindi bababa sa mga na inirerekumenda namin ilapat kalahating oras bago washing.

Mustasa pulbos ay kinakailangan upang kuskusin sa Roots ng buhok malumanay ngunit lubusan. I-hold ang mustasa ay dapat na bago ang burning pakiramdam. Ito ay pinakamahusay na upang isagawa ang pamamaraan na ito, na namamalagi sa isang mainit na paliguan ng tubig. Kaya ang proseso ay magdadala sa lugar nang mas mabilis. Banlawan komposisyon ng tubig sabaw ng herbs. Banlawan ang paggamit ng suka. Mayroon pagkatapos ng unang procedure, hindi mo alam ang iyong buhok - ang mga ito ay makintab, malambot at gumagalaw.

Indian damo

Sa ayurvedic mga tindahan na nagbebenta ng shampoos para sa buhok Power batay sa sabon mani. Ito ay ang kanilang naming inirerekumenda at bilang nakapagpapalusog. Kadalasan, bilang karagdagan sa sabon nuts, naglalaman ang mga ito ng iba pang mga herbs. Maaari kang pumili ng isang shampoo na ay angkop para sa isang partikular na uri at kulay ng buhok. Ang mga shampoos ay ginawa sa anyo ng mga pulbos at emulsions. Ang mga ito ay, bilang isang patakaran, halos mylyatsya at huwag lumikha ng mga karaniwang foam cap. Huwag hayaan na takutin - ang mga ito ay ganap na hugasan ang layo dumi, higit sa rito, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, ay inalis mula sa mag-abo at toxins na mga cell, na puspos na may mga bitamina at bakasin sangkap.

Halos araw-ayurvedic shampoo ay hindi lamang mas malinis, ngunit din para sa buhok pampalusog mask. Feedback mula sa mga kababaihan na mag-enjoy ng tunay na Indian pangkalinisan mga pampaganda, ito ay nakumpirma na.

Egg pula ng itlog at honey

Egg pula ng itlog - Natural Bank of kaagad na makukuha bitamina at trace elemento. Ang parehong napupunta para sa honey. Itinanghal sa ibaba ng isang mask ay inirerekomenda para sa mga 3-4 na-tiklop na pag-uulit sa loob ng isang buwan. Ito ay perpekto hindi lamang para sa dry buhok nutrisyon, ngunit din na magdala ng bumalik sa normal mataba tsansa salted loob ng ilang oras matapos ang paglalaba. Isang itlog pula ng itlog at isang kutsara ng honey ay dapat na halo-halong may dalawang tablespoons ng mustasa powder at mag-aplay sa buhok, pagsasama-sama ito sa isang anit massage. Minutes 30. Banlawan nang matagal herbs o ng suka sabaw tubig. Ito ay isang napakahusay na mask, na kung saan ay hindi lamang ganap na nililinis ang ulo na walang shampoo o sabon, ngunit din aktibo ng sirkulasyon ng dugo at pumupuno epithelial cell kapaki-pakinabang na sangkap.

Rye tinapay at itlog pula ng itlog

Rye bread ay may haba na ginagamit para sa paghuhugas ng buhok. Ang aming grandmothers ay inalis babad rye crackers ng kwas at hadhad ang kanilang mga ulo. May lebadura lebadura at hindi pantay na istraktura ng tinapay pati na rin ang posibleng i-promote ang paglago ng malusog at malakas na buhok. Ito bahay lunas ay angkop para sa madalas na paggamit.

Dahil ang magluto ngayon ay napakakaunting mga tao sa pagluluto, inirerekumenda namin na regular mong gumawa ng isang mask para sa buhok nutrisyon at paglilinis ng mga sariwang tinapay na may halong itlog yolks.

Sa tulong ng isang blender naman tinapay at itlog masa sa isang homogenous porridge, isang maliit na mainit-init hanggang sa temperatura ng katawan at ilagay sa kalahating oras sa iyong buhok. Para sa pinakamahusay na resulta, shook kanyang ulo sa kumapit film at isang tuwalya.

Ito hair mask nutrisyon (review kumpirmahin ito) ay hindi nangangailangan ng shampoo, dahil ito cleans at pinapalambot ang buhok. Ito ay nagtataglay ng mga katangian ng conditioner.

Honey at pulbos ng burdock ugat

Burdock - mapaghingi planta, na kung saan ay matatagpuan sa anumang Russian meadow. Nito Roots ay may natatanging nakapagpapagaling katangian at ginagamit sa iba't ibang uri ng karamdaman. Langis ng burdock ugat - isa sa mga pinakamahusay na mga remedyo para sa buhok, ngunit ito ay mahirap upang maghugas off ang anumang langis na walang shampoo, at ang aming layunin - upang gumawa ng kanyang buhok bata at maganda sa record oras. Maginoo shampoos ay dapat na ganap na ibinukod para sa buong tagal ng paggamot!

Burdock ugat mahulog accumulates ang pinakamataas na bilang ng mga nutrients, kaya ito ay ipinapayong upang maghukay up sa Setyembre ng ilang mga ugat, hugasan, tuyo at durugin sa isang pulbos, na kung saan ay sa dakong huli na ginagamit para sa mga inumin, ointments at langis extracts. Sa tag-init maaari mong samantalahin ng mga sariwang root.

Hugasan at tinadtad sa isang blender kaya kailangan mong i-ugat halo-halong may honey upang makagawa ng isang makapal na parang pandikit timpla. Maaari itong ma-imbak sa refrigerator, ngunit walang mas mahaba kaysa sa isang buwan. Bago ang bawat paggamit, ito ay dapat na pinainit sa isang paliguan ng tubig. Honey kay burdock root - isang tunay na salamankang gamot ng kagandahan, ay ang perpektong paggamot para sa buhok pagpapakain. Ilapat ang mainit-init na timpla sa iyong buhok at hugasan off pagkatapos ng 20-30 minuto. Pagkatapos ng isang buwan ng mga naturang pamamaraan ng buhok ay walang mas masahol pa kaysa sa isang bata na hindi pa naabot pagbibinata.

Amla

Ang mask ng amly pulbos ay maaaring gamitin bilang isang karagdagang supply ng buhok follicles. Ito Indian damong-gamot ay mahaba ang mga mahal sa katimugang bansa kababaihan. Sa wakas, ito crossed ang Russian border at lumitaw sa mga shelves ng aming mga tindahan na nagbebenta ng ayurvedic gamot. Amla halo-halong may itlog pula ng itlog o honey, mananatili sa ulo para sa isang ilang sampu-sampung minuto, at pagkatapos ay hugasan ng tubig at suka.

Honey at rye Bran

Rye bran halos walang kapaki-pakinabang na trace elemento, ngunit salamat sa magaspang na istraktura ay mainam para sa paglilinis at pag-activate ang sirkulasyon ng dugo. Pamamaraan upang dalhin ang maximum na pakinabang, ikonekta bran na may honey at itlog yok. Warm mush ilapat sa buhok at lubusan kuskusin ang ulo. Dalawampung minuto ay sapat upang matunaw sebum, at ang mga nutrients hinihigop at nakabaon. Mask na ito ay madaling banlawan na may pinakuluang tubig, na kung saan maaari kang magdagdag ng suka o damong-gamot sabaw.

Ilang salita tungkol sa langis

Ang paggamit ng mga langis ng iba't-ibang mga halaman para sa paggamot ng buhok - isang magandang bagay, at hindi namin ginawa tanggihan ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang. Ngunit paggamot gamit oils tulad nito ay hindi lahat - sa katunayan sila ay nangangailangan ng maingat na hugasan ang layo, paminsan-minsan sa tulong ng mga agresibong shampoos o soaps. Easy langis ay inirerekomenda bilang isang conditioner, ito ay nagpapabuti ng hitsura ng isang relatibong malusog at makapal na buhok. Ito ang dahilan para sa pagbawi ng ulo, inirerekumenda namin ang pagpapatakbo ng isang buwan na itapon ang anumang mga langis at shampoos, at lamang gamitin ang tubig lamog.

Pagkatapos ng isang buwan ng therapy ay maaaring inirerekomenda upang bumalik sa karaniwang paraan ng pag-aalaga, nadadala sa isip na hindi bababa sa minsan sa isang taon ang buhok ay nangangailangan ng pamamahinga at pagbawi.