Namamaga binti. Ang dahilan para sa kung ano?

Namimigat na lungkot sa mga binti - isang pakiramdam na pamilyar sa marami. Namamaga paa at namamagang at kababaihan, at kalalakihan para sa iba't ibang dahilan. Lamang upang maunawaan ang mga ito, maaari kang gumawa ng anumang aksyon. Edema - pa rin hindi isang sakit, ngunit ang mga ito ay isang senyas ng mga problema sa katawan. At upang matukoy kung ano ang mga ito, dapat tayong maging mga espesyalista.
Gayunman, ang isa sa mga dahilan para sa maga paa, at siya unang dumating sa isip ay hindi komportable at masikip na sapatos at mataas na takong sa lahat sa mga partikular na. Sa pamamagitan ng gabi ng hindi bababa sa kakulangan sa ginhawa, at kahit hirap ay hindi nakakaranas ng bihirang babae, magasta ang buong araw sa mataas na takong. Sapatos na may takong mataas kaysa sa limang sentimetro (mga doktor ay naniniwala) ay hindi angkop para sa araw-araw wear. Pagwawalang-kilos ng dugo at lymph, na kung saan ay nangyayari sa mga kalamnan guya, ang sanhi ng edema. Kapag gabi mabigat na namamaga binti, ito ay kinakailangan upang ilapag upang ang kanyang mga paa ay itaas ang antas ng puso, sa ilalim ng sarili nitong timbang at dugo lymph dumadaloy mula namamaga binti.
Minsan ito ay sapat na upang bigyan up mataas na takong, gawin itong isang panuntunan upang baguhin ang mga sapatos sa panahon ng araw, at isang edema maaaring nakalimutan.
Ngunit binago mo ang mga sapatos, huwag maglakad sa mataas na takong, at muli namamaga binti. Ang dahilan dito ay maaaring sa iyong lifestyle. Kawalang-kilos ay ang sanhi ng maraming sakit. Kapag umupo ka o tumayo, at pagkatapos, natural, ang mga binti mapagod sa trabaho lahat ng araw o "manhid." Sa ordinaryong buhay, ito ay mahirap na sundin ang payo ng bawat kalahating oras upang iangat ang kanyang mga paa, gayunpaman, pana-panahon baguhin ang posisyon ng mga paa, "upang ikalat ang dugo" ay kinakailangan. Mayroong ilang mga epektibong paraan ng pagsasanay para sa mga kalamnan ng bisiro: i-cross mula sa daliri ng paa sa sakong at i-back sa ilang mga beses, mabatak ang iyong mga kalamnan ng bisiro.

Hinding kontraindikado sa mga tao na nakahandusay sa pamamaga ng paa, medyas at medyas na may nababanat band, medyas. Sa halip, ang mga ito ay angkop medyas at pantyhose ng mga medikal nababanat niniting na damit.
Kung ikaw ay may namamagang paa, ang dahilan ay maaaring sa maling diyeta. Ang pagkain inasnan at talamak sa malalaking halaga ay humantong sa fluid retention at, nang naaayon, upang edema. Salt-free diyeta at katamtaman pag-inom ng likido ay tumutulong upang mabawasan ang pamamaga ng mga paa. maaari kang makatanggap ng mahina diuretinov (diuretics), ngunit lamang pagkatapos pagkonsulta sa iyong doktor. Lalo na dahil ang ilang mga produkto ay maaaring ganap na palitan ang gamot. Nagtataglay diuretiko epekto bawang, mga pipino, repolyo, mansanas, pakwan.
Very kapaki-pakinabang para sa kagandahan, malusog na mga paa upang maglakad 4:57 kilometro bawat araw, at umakyat sa hagdan. Tulad ng preventive mga panukala laban sa pamamaga at sakit sa mga binti ay makikita swimming lessons at aqua aerobics.
Kung sa pagtatapos ng araw ikaw ay may namamagang paa, ang dahilan para sa na ito, bilang ito ay lumiliko out, ay maaaring maging anumang bagay. Mapupuksa ang pamamaga at sakit maaari at folk remedyo. Well bago pagpunta sa kama na gawin ang isang mainit-init na foot bath ng sabaw ng mansanilya, sambong, horsetail: 100 gramo ng tuyong damo pinakuluang sa isang litro ng tubig, ipilit sa kalahati ng isang oras, filter. Pagbubuhos ay diluted sa apat na litro ng tubig. Wiping ice light foot massage, gasgas langis ng oliba na may asin (isang kutsarita ng asin dissolved sa tasa langis) mabawasan ang pamamaga at pakiramdam ng lungkot. Ang parehong epekto ay gamot panlabas na application, iba't-ibang mga ointments at gels. Ngunit ang kanilang mga epekto ay sa halip ng isang preventive kalikasan.
Preventive maintenance ay kinakailangan, at ito ay palaging mas mahusay kaysa sa lunas. Ngunit kung gabi-gabi ay mapapansin mo na mas namamaga paa, ang dahilan ay maaaring hindi nagsasabi ng totoo sa problema sa puso, bato, atay. Sakit ng mga ugat: ugat na saphenous veins, thrombophlebitis, flebotromboz - maaaring maging sanhi ng edema. Sistematiko, tuloy-tuloy na at malubhang leg pamamaga ay isang palatandaan ng malubhang irregularities sa lymphatic system. Sa alinmang kaso, payo ng isang kwalipikadong doktor, at, marahil, wala kahit isa lamang pagkatapos ng masusing pagsusuri, ang mga resulta ng pagsusuri ng pag-aaral ay maaaring maging tumpak diyagnosis at reseta ng paggamot.