Nakataas asukal sa dugo: kung ano ang gagawin at kung paano upang maiwasan ang mga kahihinatnan?

Lahat ng tao ay maaaring maging isang tanong ng kung ano ang ibig sabihin ng isang tagapagpahiwatig tulad ng mataas na asukal sa dugo, ano ang gagawin upang makakuha ng ito bumalik sa normal, at kung ano ang mga kahihinatnan ay maaaring magkaroon ang kundisyon ng katawan? Gayunman, hindi lahat ng tao ay maaaring mahanap ang tamang solusyon sa problemang ito. Tulad ng ipinapakita sa pamamagitan ng mga medikal na mga istatistika, kahit na kapag ang isang tao ay natututo mula sa kanyang doktor na siya ay naging lumampas pamantayan sa antas ng asukal sa dugo, ito ay hindi tumugon sa ito nang maayos. Ang kahihinatnan ng mga naturang pagpapabaya ng kanilang mga sarili ay maaaring sakuna sa hinaharap. Sa anumang kaso, lahat ng tao ay dapat na malaman tungkol sa kung ano ay ang figure ng katawan. Lalo nadagdagan ang asukal sa dugo ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga naturang mga sakit tulad ng diabetes.

Hinala ng mataas ang asukal sa dugo: kung ano ang gagawin?

Naturally, para sa pinaka-tumpak na diagnosis ay kinakailangan upang maisagawa ang ilang mga pamamaraan. - upang masuri para sa ang antas ng mga sangkap sa iba't ibang oras, sa ilalim ng pag-load o hindi, atbp Gayunman, ito ay kilala na kapag concentrations (nag-ayuno) katumbas ng mas malaki kaysa sa 7 mmol / litro,. maaari itong Nagtalo na giperklikemii. Karaniwan, ang mga aktibong sangkap ay dapat na sa loob ng hanay 4.5-5.5 mmol / litro. Ito ay pinatunayan na diyabetis ay humahantong sa isang unti-unting pagkasira ng cardiovascular system, at din ay lumalabag sa mga istraktura ng bato, mata, nervous system at ang sistema ng mga arteries at veins ng mas mababang katawan. Kahit na ito ay hindi pa naganap, ang mga tao ay pa rin sa panganib. Halimbawa, walang anuman upang maging sanhi ng tulad ng isang kabiguan ng immune system, tulad ng mataas ang asukal sa dugo. Paggamot ng katawan mula sa mga epekto ng naturang isang estado - isang mahaba at mahal na proseso, kaya ang pinakamahusay na oras upang maiwasan ang mga ito.

Alamin ang tungkol sa problema, siyempre, ay maaaring nakakamit sa pamamagitan ng pagpunta sa mga klinika sa komunidad, gayunpaman, ay hindi kalabisan na malaman ang mga pangunahing sintomas ng manifestations nito. Kaya, ano ay nailalarawan sa pamamagitan mataas ang asukal sa dugo? Una, ang unang pag-sign ng naturang sakit ay ang mga madalas na mga biyahe sa banyo. Pangalawa, ang isang tao pahihirapan ng walang tigil na pagkauhaw at pagkatuyo sa lalamunan, na kung saan ay maaaring pumunta sa dehydrated na balat. Pare-parehong mahalagang pag-sign ay ang mabilis na pag-pagkapagod at pare-pareho ang pag-aantok. Well - sa wakas - isang malakas na pakiramdam ng gutom, na nagreresulta sa labis na pagkain at labis na pagkain na humahantong sa isang pagtaas sa katawan taba sa kanyang sarili.

Pagpuna ng hindi bababa sa isa sa mga sintomas sa itaas, ang anumang maliwanag na isip tao agad na nagtatanong ng mga katanungan tungkol sa kung ano ang gagawin upang mapababa ang mataas na asukal sa dugo, ano ang gagawin upang palawakin ito ay hindi mangyayari muli at iba pa .. Of course, upang simulan upang ilapat sa karampatang mga medikal na espesyalista at naka-batay sa mga rekomendasyon nito, ito ay nagdadala out iba't-ibang mga gawain. Kung ito ay hindi insulin-umaasa diyabetis mellitus, isang bagay na kahila-hilakbot na anuman: ito ay posible upang pamahalaan ang pampublikong pondo nang walang ang paggamit ng mga gamot.

Diet para sa diabetes

Una sa lahat dapat ito ay mapapansin na ang isang maayos napiling pagkain ay pinakamahusay upang mabawasan ang mataas ang asukal sa dugo. Diyeta ay dapat na batay sa mga pagkain na naglalaman ng carbohydrates na may isang mababang glycemic index at isang malaking bilang ng mataas na kalidad na protina. Halimbawa, maaari itong maging seafood, pagawaan ng gatas at karne grupo, pati na rin ang mga gulay at prutas, sariwang juice, atbp Isang napaka-mahalagang punto ay ang tamang pagkain rehimen - .. kumain ay dapat na madalas na (tungkol sa 6 na beses sa isang araw), ngunit unti-unti, hindi overeating.

Of course, sa paggawa ng mga desisyon sa kung paano upang mabawasan ang mataas ang asukal sa dugo, ano ang gagawin upang patatagin ito, ang isang malaking papel na ginagampanan para sa pisikal na ehersisyo. Salamat sa huling aktibo kalamnan mass, na kahit na sa pahinga ipoproseso ang lahat ng mga labis na carbohydrates sa katawan.