Lumbar vertebrae: paggamot at rehabilitasyon. Vertebrae ng lumbar department: paglalarawan, istraktura. At paggamot

Ang likod ng isang tao ay isang komplikadong istraktura na binubuo ng mga buto, intervertebral disks, joints, ligaments, nerves at muscles. Ang gulugod ay binubuo ng 33 buto - 24 cervical at spinal vertebrae, isang sacrum ng 5 intergrown vertebrae at 4 na hindi pa ganap na vertebrae ng coccyx. Lahat sila ay bumubuo ng chain mula sa bungo hanggang sa pelvis.

Istraktura ng panlikod gulugod

Ang pinaka-mobile at sa parehong oras na puno ng bahagi ng gulugod ay ang lumbar rehiyon. Ito ay nabuo sa pamamagitan ng 5 napakalaking at malakas na vertebrae. Sa mataas na naglo-load sa intervertebral discs, mayroong isang presyon ng ilang mga centents bawat metro kuwadrado. Ang istraktura ng lumbar vertebrae ay naiiba mula sa iba pa sa vertebral column sa laki. Ang lumbar vertebrae ang pinakamakapangyarihan sa buong haligi ng vertebral, na ipinaliwanag ng mas mataas na pag-load sa mas mababang gulugod. Ang limang lumbar vertebrae at sacrum ng tao ay nagbibigay ng mga kumplikadong liko at inclinations ng katawan ng tao.

Lumbar vertebrae

Ang lumbar vertebrae ay mga cylindrical na katawan - malakas na base ng buto na matatagpuan sa harap ng utak ng buto at nagsisilbing suporta para sa lahat ng mga organ at tisiyu na nasa ibabaw ng pelvis. Ang isang arko ay naka-attach sa bawat isa sa mga cylinders na ito mula sa likuran, na sumasakop sa spinal cord. Ang arko na ito ay nagbibigay ng proteksyon para sa vertebral canal. Ang mga appendages umalis mula dito: pabalik - spinous, sa gilid - transverse, at pataas at pababa - articular. Ang spinous na proseso ng lumbar vertebra ay nagpoprotekta sa spinal cord mula sa mga panlabas na impluwensya. Ito ay ang mga joints na nabuo sa iba pang vertebrae.

Ang vertebrae ng lumbar spine ay dinisenyo sa paraan na, sa pamamagitan ng pagkonekta magkasama, lumikha sila ng isang malakas, ngunit mobile na suporta para sa puno ng kahoy, pagprotekta ng spinal cord mula sa panlabas na mga negatibong impluwensya. Ang mga intervertebral disc ay naglilingkod upang mababayaran ang mga koneksyon sa pagitan ng mga vertebral na katawan. Pinoprotektahan nila ang labis na panlabas na impluwensya sa gulugod. Ang lumbar vertebrae ay lumikha ng lumbar lordosis, na nabuo sa pagkabata sa mga unang pagtatangka upang tumayo at maglakad. Ang lumbar spine ay ang pinaka-aktibong gawain ng pagpapagaan, na pinahina sa katandaan.

Lumbar Vertebra Function

Ang bawat vertebra ay nagsasagawa ng function nito. Kung mayroong mga iregularidad sa unang vertebra, maaari itong maging sanhi ng isang luslos, paninigas ng dumi, kolitis o pagtatae, at pinsala sa ikalawang vertebra na humahantong sa mga sakit tulad ng appendicitis, bituka ng lalamunan, sakit ng balakang at singit. Malfunctions sa ikatlong vertebra humantong sa pantog sakit, kawalan ng lakas at mga problema sa tuhod. Ang pinsala sa ika - apat na vertebra ay humahantong sa sayatika at lumbago. Sa wakas, ang ikalimang vertebra ay nakakaapekto sa mga shins, paa at paa. Edema, sakit sa mga binti at flat paa - ang resulta ng malfunction ng fifth vertebra.

Posibleng mga sakit ng panlikod na gulugod

• Intervertebral luslos.

• Ankylosing spondylitis.

• Pag-aalis ng vertebrae.

• Fractures ng lumbar vertebrae.

Sa edad, ang density ng buto at pagbawas ng lakas, na nagdaragdag ng panganib ng osteoporosis, na sumisira sa kanila. Ang panganib ng fractures ng gulugod ay nagdaragdag dito. Karamihan sa mga taong may osteoporosis ay hindi alam ang tungkol dito hanggang bigla silang makatagpo ng bali.

Ang Ankylosing spondylitis ay isang flexing pamamaga ng vertebrae, lalo na ang sacroiliac, ang pag-secure ng spine sa pelvis. Kadalasan ito ay ipinakita ng mga unang sintomas - sakit at paninigas ng mas mababang likod, lalo na sa umaga. Ang pamamaga ay maaaring kumalat sa gulugod, na kinuha ang buong likod. Kung walang wastong paggamot, ang gulugod ay maaaring makapag-kurba, at ang likod ay makukunan at masakit.

Paglipat ng vertebrae

Mga sanhi ng displaced vertebrae:

1. Ang pag-aalis ng lumbar vertebrae ay maaaring resulta ng depekto ng kapanganakan sa vertebra, kadalasan ang ikalimang lumbar vertebra, na kung saan ay displaced kamag-anak sa sacrum.

2. Ang pagsusuot ng vertebrae ay nangyayari sa mga matatanda, lalo na sa mga babaeng menopausal.

3. Mga pinsala ng gulugod. Ang nakakapagod na fractures, na tipikal para sa ilang sports, pati na rin ang compression, na dulot ng osteoporosis. Ang isang malakas na pag-aalis ng vertebra ay puno ng paglabag sa mga nerbiyos ng gulugod, na ipinakita ng pamamanhid, panginginig at pagbaril ng sakit at kahinaan sa mga binti. Ang pag-aalis ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit at nabawasan ang kadaliang kumilos sa mas mababang likod.

Bali ng vertebrae

Ang bali ay ang pinakakaraniwang pinsala ng mga buto, kadalasang sanhi ng trauma, stroke o pagkahulog. Ang Vertebrae ay maaaring magkaroon ng kompresyon na pagkaliit, na nagreresulta mula sa lamutak ng buto, kapag ang bahagi nito ay lubos na nawasak. Lalo na ang lumbar vertebrae na apektado ng osteoporosis ay nagdurusa. Sa apektadong lugar, mayroong sakit, na pinalalala ng palpation at ehersisyo, ang mga paggalaw sa likod ay nagiging masakit at mahirap. Ang parehong posibleng bali at pag-aalis ng vertebra ay napansin gamit ang radiography, na nagbibigay-daan upang matukoy ang kalikasan ng patolohiya at upang magreseta ng naaangkop na paggamot o operasyon ng kirurhiko.

Paggamot ng lumbar vertebrae

Kung ang vertebra ay nasira, angkop na gamitin ang tradisyonal at di-tradisyunal na pamamaraan ng paggamot.

Mga pamamaraan ng paggamot ng mga sakit ng gulugod:

• Chiropractic;

• Osteopatiya;

• Acupuncture;

• Shiatsu;

• hirudotherapy,

• ehersisyo therapy.

Ang espesyal na pisikal na pagsasanay ay naglalayong pagbawas ng mga sintomas, pagpapanatili ng kadaliang mapakilos at pagpigil sa kapinsalaan ng gulugod. Kapaki-pakinabang ang paglangoy. Ang kagawaran ng lumbar ay ang pinakamaliit na matatag dahil sa kumbinasyon ng mataas na mga load na may matinding kadaliang kumilos, at samakatuwid ay mas madalas na trauma. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ang pagpindot sa buong itaas na katawan.

Pag-iwas sa mga sakit sa panlikod

Ang pinakamahusay na pag-iwas ay ehersisyo, na nagpapanatili ng lakas at tono ng vertebrae at mga kalamnan. Ang regular na ehersisyo ay tumutulong upang mapanatili ang isang malakas at kakayahang umangkop na lomo:

1. Tilting sa puwit posisyon sa likod na may binti nakatungo sa gilid.

2. Ikiling pasulong sa nakatayo na posisyon.

4. Pindutin ang pumping.

5. Extension ng likod.

Ang ilan sa mga pagbabagong kaugnay ng edad ay hindi maiiwasan. Mula sa isang tiyak na edad, ang masa ng mga buto at kalamnan ay nagsimulang bumaba. Sa mga kababaihan pagkatapos ng 45, ang drop sa antas ng estrogen ay pinabilis ang pagbagsak sa masa ng buto - hanggang sa 3-5% kada taon. Ang parehong ay sinusunod sa mga lalaki na higit sa 50 taong gulang. Kasabay nito, unti-unting naapektuhan ng mga pagbabago ang pustura at koordinasyon ng mga paggalaw. Sa pagitan ng 65 at 80 taon, ang gulugod ay maaaring paikliin ng 2.5 cm dahil sa asymptomatic pagkasira ng vertebrae at pagbawas sa pagkalastiko ng mga intervertebral disc. Ang mga pagbabago sa edad ay hindi maiiwasan, ngunit ang tamang nutrisyon at katamtamang pisikal na aktibidad ay nagpapahintulot sa pagpapanatili ng malusog na gulugod at normal na operasyon ng sistema ng musculoskeletal sa anumang edad. Dapat itong tandaan na ang pagpapanatiling density ng buto ay mas madali kaysa sa pagdaragdag nito, kaya ang pag-iwas sa osteoporosis ay kailangang gawin, nang hindi naghihintay sa pag-unlad nito.