Fizminutki para sa elementarya: mga uri, kabuluhan. Fizminutok papel sa silid-aralan sa isang paaralang elementarya

Mga bata ngayon ay isang klase ng mga hyperactive, sila ay maaaring hindi para sa isang mahabang panahon ay nakikibahagi sa isang bagay, at kahit na higit pa upang umupo pa rin. Samakatuwid kahapon doshkolyatam mahirap upang iakma sa sistema ng gawain.

Psychologist inirerekumenda upang i-hold fizminutki para sa pangunahing mga paaralan. Ang mga break makakatulong sa mga batang mag-relaks at panatilihin ang focus sa buong proseso ng pagsasanay. Light exercise mag-ambag sa mabilis na paglagom ng ang materyal. Higit pa rito, ang anumang paglihis mula sa daloy ng trabaho ay ng interes sa mga bata. Fizminutka - ito ay positibong damdamin ng mag-aaral.

Alisin ang mga pisikal na pagkapagod ng motor payagan ang character pagsasanay. Ito ay kinakailangan upang makayanan ng bata upang makakuha ng up, tumalon sa lugar, marso, gumanap squats. Ehersisyo ay dapat maging mabisa, ngunit simple. Pisikal na minuto ay nakakatulong sa bata upang bumalik sa proseso ng pang-edukasyon na may renew kalakasan.

Fizminutok papel sa proseso ng pang-edukasyon

Elementary School - Lagyan ng pananda itong yugto ng pag-aaral at mga kasanayan sa mga bata 7-10 taong gulang. At kung paano matagumpay na ito ay depende sa hinaharap na tagumpay ng bata sa larangan ng agham.

Ito ay pinaniniwalaan na ang lahat ng mga pamamaraan para sa pagkamit ng pangunahing layunin mabuti. Sa kasong ito, ang papel na ginagampanan fizminutok sa klase sa primaryang paaralan ay may isang hindi maaaring palitan character, dahil ang naturang mga klase daan sa iyo upang:

• magsagawa ng mga aralin, na pumipigil sa pisikal at mental na pagkapagod;
• upang palakasin ang pansin ng mga bata sa tamang panahon;
• upang ipagsigawan nang masaya;
• kumilos kapag pinagsama-sama;
• maayos execute utos at mga kahilingan ng mga guro-organizer.

Species pagkakaiba-iba fizminutok

Ang bawat guro elementary school may isang aral alkansya na may maraming mga fizminutok. Ang bagay ay na sila ay dapat na nakadirekta sa pagpapatibay ng iba't-ibang mga gawain para sa mga bata.

Uri fizminutok sa elementarya:

• para sa pisikal na aktibidad;
• upang alisin ang overvoltage mula sa visual na patakaran ng pamahalaan;
• gymnastics para sa mga daliri;
• upang iwasto ang kurbada ng pustura;
• pag-alis pangkalahatang pagkapagod.

Ang lahat ng mga uri ng pagsasanay ay dapat na naroroon sa mga junior student buhay sa araw-araw. Bata nangangailangan ng pisikal na aktibidad, ayon sa mga psychologists, dapat hindi bababa sa 240 minuto bawat araw. Ang paglabag sa mga rekomendasyon na ito ay maaaring humantong sa hindi maibabalik kahihinatnan parehong sa pisikal at mental na pag-unlad.

Ang pangunahing layunin ng ehersisyo

natupad Fizminutki upang:

• matulungan ang iyong anak adjust sa buhay sa paaralan;
• withdraw magpapagod;
• matutunan ang mga tamang pahinga sa panahon ng pagsasanay;
• mag-ambag sa pag-activate ng mga kinakailangang gawain;
• panatilihin ang mga junior student kalusugan.

Guro ng primaryang paaralan ay hindi kailangang katakutan ang pagkawala ng pagtuturo sa oras dahil sa fizminutki sa klase sa elementarya. Dahil kung hindi mo gagastusin ang ilang mga minuto para sa mga bata na natitira, pansin sa pag-aaral ng paksa ay ganap na nawala ng 20 minuto ng pagsasanay, at, samakatuwid, ang materyal ay hindi natutunan.

Paano na gumastos ng fizminutku sa elementarya?

Mga Aralin ng Physical Education sa paaralan bigyan mga bata lamang 10% ng ang mga kinakailangang mga aktibidad, at samakatuwid, ang mga natitirang 90% sa mga balikat ng klase ng mga guro at mga magulang. Siyempre, ngayon bahagi ng isang bagong standard na pang-edukasyon ay nagsasama ng isang pagbisita sa bawat bata extracurricular pisikal na edukasyon klase, ngunit ito, masyadong, ay hindi sapat.

Samakatuwid fizminutki para sa primaryang paaralan ay dapat na ibinigay sa parehong sa silid-aralan at sa dakong loob. Ito ay marapat na sa dulo ng araw ng paaralan, sa huling aralin, ang mga pagsasanay na ginanap sa dalawang beses para sa aralin upang mapawi ang pagkapagod na may katawan ng bata.

Upang magsagawa ng fizminutku, ang guro ay dapat maging pamilyar sa kanilang mga estudyante, at sa sandaling mapapansin na ang isang ikatlong ng klase kolektibong simula ng distractions, ito ay kinakailangan upang pahintuin ang gawain at gumastos ng ilang mga magsanay. Seleksyon ng pagsasanay natupad sa paghahanda para sa aralin at ay nakadirekta sa uri ng aktibidad na ay mas karaniwang ginagamit sa pagsasagawa ng trabaho. Ang paglahok ay dapat na kumuha ng pahinga sa bawat bata. Para sa mga mas batang mga mag-aaral 3-4 mga klase ay maaaring inaalok fizminutok sa pamamagitan ng mga guys sa pagliko.

Fizminutki sa dakong loob

Siyempre, ang bawat bata ng primaryang paaralan edad, dahil sa kanilang pag-unlad pagkatapos ng aralin ay ang pangangailangan para sa pisikal na aktibidad. Kailangan nila upang ihagis ang lahat ng mga naipon na enerhiya.

Samakatuwid, ang mga pagbabago ay dapat na isinaayos aktibong laro, kung hindi man ang mga bata ay tumatakbo sa paligid ng corridors, katok down na ang lahat sa kanyang landas. Masayahin fizminutki para sa pangunahing mga paaralan ay kailangang-kailangan para sa mga guro-organizer. Sa kasong ito, ito ay ipinapayong upang makipaglaro sa mga bata sa "nest ang Bird", "Sa itaas ng mga paa off sa lupa", "Kadena, napeke chain." Talaan ng mga mobile na mga laro ay maaaring maging higit pa. Ang tanging bagay na dapat tandaan kapag pumipili ng isa o isa pang laro - ito ay kung saan ito ay gaganapin at kung ano ang mga pana-panahon na mga kondisyon sa kaso ng paggamit nito sa kalye.

Tanging ang isang maayos na binalak na bakasyon ay maaaring magbigay ng puro pansin ng bata sa klase.

Fizminutki sa bahay

Ang kalidad ng edukasyon sa kalakhan ay depende sa kawastuhan ng kanyang construction. Gumaganap elementarya kid homework ay hindi dapat maging mapaniil na proseso. At ito ay hindi maaaring nakakamit nang walang ang paggamit ng isang balanse ng natitirang at trabaho.

Pangunahing guro ng paaralan na ito ay ipinag-uutos na upang sanayin ang mga magulang ng tamang samahan ng paglilibang para sa mga bata sa panahon ng mga aralin. Ang isang guro sa isang magulang pagpupulong na nagpapakita ng pagsasanay, madalas na ito ay ginagamit sa silid-aralan. Ang diin sa kasong ito ay may sa gawin na ang paglagom ng mga materyal ay depende sa kalakhan sa antas ng pagkapagod ng bata.

Hindi na kailangang mag-shout sa kanya at napilitan ang mga exit. Itigil slide fizminutki. Para sa mababang paaralan ang kanilang presensya ay lubhang kailangan upang ang isang bata, dahil ito ay nakakaapekto sa hindi lamang ang mga pang-edukasyon na proseso, kundi pati na rin ang mental na pag-unlad ng bata.

Mga magulang at educators ay dapat bumuo sa mga karaniwang mga kinakailangan sa pagsasanay at mga patakaran, kung hindi, walang mabuting ay darating.

Ehersisyo sa elementarya

Nagdadala fizminutki sa klase sa primaryang paaralan ay nagbibigay-daan, sa paglalaro ng mga bata, upang idirekta ang kanilang mga gawain sa pagpapabuti ng katawan.

Exercise para sa mga daliri "Kabayo"

guro Ang pronounces ang salitang ito: "Narito ang aking mga katulong, i-on ang mga ito sa paraang nais mo. Sa daan, ang isang maayos na puting mga daliri maiskape tulad ng mga kabayo. Chok - chok - chok. Skokie - Skokie - Skokie. Frisky kawan tumatalon. "

Kapag nagsasagawa ng pagsasanay na ito, ang mga anak sa una ilagay ang kanilang mga kamay sa mga palad desk down, at ikit mga ito sa iba't ibang direksyon at sa wakas ay gumanap kisap-mata ng iyong daliri paggalaw.

Fizminutki mata sa primaryang paaralan

Pagsasanay Upang iangat ang load sa mata, ay napakahalaga dahil pinapayagan nila ang mong i-save pangitain sa isang mahabang panahon.

Exercise "Butterfly"

Slept bulaklak (mga bata ay dapat isara ang iyong mga mata) at biglang nagising (mga mag-aaral makaganap ng isang pagkilos ng mga kumikislap na mga mata), higit na pagtulog ay hindi nais (mga kamay ng lalaki ay may sa umakyat at ang mga mata nila ay nanonood ng kanilang mga aksyon) na nagsimula, naabot (isang aksyon ay ginanap lumalawak), ipinagtayo at nagsakay ang layo (mga bata makaganap ng isang pagkilos ng flight simulation at mga kamay sa parehong oras ng pag-on ang kanyang ulo sa kaliwa, pagkatapos ay ang kanang bahagi).

Of course, tulad ng isang mahusay na iba't-ibang mga pagsasanay, ang pangunahing bagay - upang magkaroon ng pagnanais na isakatuparan ang naturang pag-aaral.

Ano ang dapat na fizminutki sa elementarya?

Pangunahing pupils paaralan ay naiiba mula sa mga anak ng gitnang-level managers. Bagay ay na ang buong proseso ng edukasyon ay batay sa isang emosyonal na antas.

Samakatuwid fizminutki para sa mga bata sa elementarya ay dapat maging sanhi ng isang pulutong ng mga positibong damdamin. Kapag gusto mo lamang upang lumahok sa kanilang mga bata ay maaaring mag-relaks at makalas sa pagkakaikid.

Upang maging sanhi ng bata positibong damdamin, moderno guro ay maaaring gumamit ng iba't-ibang mga iba't ibang mga kadahilanan - ito magsanay tapos na sa kanilang mga paboritong mga character, kung ang klase ng isang mapagkukunan ng Internet, pagpapanatili ng pagsasanay sa patula o musical form.

Musical fizminutki sa klase sa primaryang paaralan - ay kailangang-kailangan katulong, paganahin ang mga ito sa guro hindi lamang upang makapagpahinga ang mga bata pisikal, ngunit din linangin ang isang pakiramdam ng kagandahan, ngunit din upang bumuo ng mga kasanayan sa pandinig ng bata.

Sino ang nagsasagawa ng fizminutki sa elementarya?

Pagsasanay na naglalayong sa pagpapabuti ng bata ay dapat isagawa sa isang regular na batayan.

Siyempre, sa unang grado klase ng data ay isang guro. Ngunit dahil ang ikalawang grado, na may hawak na fizminutok para sa pangunahing mga paaralan ay maaaring pagkatiwalaan ng mga mag-aaral, sa una sa ilalim ng pangangasiwa ng mga guro, at pagkatapos ay sa isang standalone na batayan.

Bilang karagdagan, isang online na mapagkukunan ay maaaring mapadali ang gawain ng ang guro klase, at magkaroon ng isang ehersisyo na may kakayahang ng isang virtual na character na ay isang paborito ng karamihan sa mga bata sa klase. Pagsasagawa ng mga pagsasanay na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng paggamit ng mga interactive whiteboard.

Ehersisyo para sa fizminutok dapat pag-aari lahat ng guro sa paaralan, dahil ang mga bata ay matuto hindi lamang mula sa mga silid-aralan mga guro tulad aralin tulad ng Ingles, musika at mga visual na sining, ay madalas na napapailalim guro. Sila ay dapat ding magsagawa ng fizminutki.

Probisyon ng pisikal na aktibidad ng bata sa silid-aralan

Mga bata mapagod masyadong mabilis sa silid-aralan upang umupo sa isang posisyon. Samakatuwid, ang batas ng proseso ng pang-edukasyon ay nagbibigay ng para sa isang sandali ng relaxation para sa mga estudyante. Sa pamamagitan masaya fizminutki sa klase sa elementarya, isang guro ng mga bata ay naniningil na kinakailangan para sa kanilang enerhiya.

Napakahusay na laro, na nagbibigay ng ang motor na aktibidad ng bata, ay may karapatan "Kung gusto mo, at pagkatapos ay gawin ito." Ang mga mag-aaral mabilis na tandaan ang mga simpleng patakaran at dakilang kasiyahan upang makilahok. Ang mga bata na kailangan upang ulitin ang lahat ng mga hakbang para sa mga guro.

Elementarya guro ng paaralan na inirerekomenda ng dalawang beses sa panahon ng pananakop upang magsagawa ng pisikal na ehersisyo. Ang pinakamahusay na sandali ay ang panahon bago ang pag-aaral ng mga bagong materyal at bago ang yugto ng actualization ng kaalaman.

Music pansamantalang hihinto sa klase primaryang paaralan

Music fizminutka para sa mababang paaralan bilang isang assistant sa pagpapakilala ng mga bata sa art. Bilang karagdagan, maaari itong isagawa ang mga sumusunod na function:

• pag-unlad ng imahinasyon;
• pag-unlad ng mga kasanayan sa pandinig;
• positibong emosyonal na estado;
• pagbibigay ng musical-unlad;
• pag-unlad ng creative kakayahan ng mga bata.

Ang uri fizminutki ay maaaring gamitin hindi lamang para sa mga aralin ng musika o art - ang mga ito ay lalo na mabuti sa mga banyagang wika aralin, kung saan mga bata matutunan ang tungkol sa isang sandali ng relaxation sa alamat ng ibang mga bansa.

Kahulugan fizminutok

Sa kabila ng anumang argumento fizminutok halaga sa isang primaryang paaralan ay napakataas. Sila ay makakatulong sa mga guro:

• iba-ibahin ang pag-usad ng aralin;
• mapabuti ang mental na gumagana ng utak;
• makatulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo function na;
• mapawi ang labis na pag-igting;
• payagan ang mga bata upang malayang lumipat mula sa isang aktibidad sa isa pang;
• i-activate ang respiratory function ng katawan ng bata.

afterword

Batay sa mga naunang nabanggit, maaari naming gumuhit ang mga sumusunod na konklusyon. Fizminutok Presence in lessons sa primaryang paaralan - ang guro ay hindi isang kapritso, ngunit isang mahalagang bahagi ng proseso ng pang-edukasyon para sa mga bata na may edad 7 hanggang 10 taon.

Bilang karagdagan, ang iba't-ibang ginagamit nang maayos isinaayos libangan bukod sa mga estudyante sa elementarya sa iyo na masubaybayan ang kanilang kalusugan at maiwasan ang pinsala sa mga bata sa mga sitwasyon baguhin.

Guro at mga magulang ay dapat na remembered na ang unang hakbang ng pagsasanay ang mga bata ay tulad ng spongha, sumisipsip ang lahat ng bagay sinasabi nila. At ang karapatan na bumuo ng kakayahan upang pagsamahin ang pamamahinga at trabaho sa edad na ito ay magiging ng malaking tulong sa mga ito sa kanilang mga adult na buhay. Ngunit dapat na natupad ang pag-unlad fizminutok nang isinasaalang-alang ang peculiarities ng katawan ng bata. Dapat ito ay madaling mag-ehersisyo. Labis na pisikal na aktibidad ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa proseso ng pag-aaral.