Evgeny Korotyshkin: talambuhay, mga larawan, personal na buhay. Swim School Evgeny Korotyshkin

Swimming - isang sport, na kung saan ay harmoniously nabubuong tao pantay pagsasanay sa halos lahat ng mga grupo ng kalamnan. Mga Klase sa tubig upang matulungan patatagin ang sikolohikal na estado, mapabuti ang tibay at kakayahang umangkop upang i-save para sa taon na dumating.

Swimming - isang mahusay at isang magaling na paraan upang panatilihin ang iyong katawan sa hugis. Iyon ay kung paano ang isang Russian atleta Evgeny Korotyshkin.

Ang mahuhusay Russian manlalangoy

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich ay ipinanganak Abril 30, 1983.

Kahit noong bata siya ay nagpasya kung aling mga paraan upang pumunta sa buhay. Young Jack bilang pangunahing nabigasyon estilo pinili butterfly. Sipag at sigasig ng kabataang lalaki pinayagan sa kanya upang maging isang miyembro ng Russian pambansang koponan ay naka-17 taong gulang. Tiyak na tagal ng oras Eugene pinananatiling sa parehong antas, ngunit mas malapit sa 2003, siya ay naging mas aktibo at nagsimulang makibahagi sa mga kumpetisyon sa iba't ibang baitang. Ang mga ay ang Championships at ang Russian Federation, at ang kumpetisyon ng European at global na antas.

Rapid paglago Eugene chained sa kanyang tao ng pansin mula sa mga propesyonal at mga eksperto.

mga nagawa

Bronze Award World Champion ay ang unang mga pangunahing tagumpay ng atleta Yevgeny Korotyshkin. Talambuhay manlalangoy lamang ng ilang taon pagkatapos maabot hindi nagbigay lugod sa bagong mga nakamit nang malakas, ngunit ito ay lamang ang kalmado bago ang bagyo.

Noong 2008, Eugene ay magagawang upang manalo sa European Championship sa maikling pool sa layo ng 100 metro. Pagkatapos ng event na ito, kaagad siya ay kasama sa Olympic koponan ng Russia swimming.

Atleta ay naghahanap upang bumuo, kaya patuloy na sumusunod sa mga modernong mga uso. Sa isa sa mga karera relay, siya ay nagpasya na subukan ang isang bagong suit para sa swimming. Bilang isang resulta, hindi siya makakuha ng isang gintong medalya, ngunit pa rin ay upang ipakita off sa isang disenteng antas. Evgeni competed sa Michael Phelps, na kung saan lamang ay hindi maaaring makipagkumpetensya.

Ang taon 2010 ay para sa isang atleta minsan pagtatagumpay. Ito ay sa panahon na ito na siya won ang European Championship, at nanalo ng isang ginto at isang silver world championship awards.

Ina-update ang mga tala ng mundo

Dalawang beses sa kanyang karera Evgeny Korotyshkin magagawang upang matalo ang mundo record.

Sa tag-lagas 2009, ang mga atleta ay able sa lumangoy sa isang daang metro sa 48.48 segundo.

Isang buwan mamaya, sa team competition na may Sergei Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym, nagawa niyang upang pumunta ang distansya sa 4x100 metro sa 3 minuto 19.16 segundo.

kasalukuyang mga gawain

Sa sandaling ito, ang mga atleta tren sa ilalim ng gabay ng isang karanasan espesyalista, Vyacheslav Lukinskogo. Siya rin ay gumaganap para sa club "Dynamo".

Evgeny Korotyshkin - ang coach ng pambansang koponan ng Russia. Ang tao ay isang miyembro ng All-Russian Swimming Federation at chairman ng Athletes Council.

Evgeny Korotyshkin: buhay pag-ibig

Bukod sa swimming, ang mga atleta ay dapat na isa pang bahagi sa buhay. Ang pagiging sa Italya para sa training camp, Eugene ay makakakuha ng isang pagkakataon upang makisali sa isang regular na. Ngunit ginugol sa pamilya at mga kaibigan sa lalong madaling iniwan niya Moscow, ang halaga ng oras ay nababawasan.

Ngayon ang atleta nagnanais na umaakit sa organisasyon sa kaniyang nahuhuling buhay, kabilang ang mga personal na detalye na siya Mas pinipili ng hindi upang ibunyag. Kami lamang malaman na ang asawa niya ay hindi, ngunit may ay isang batang babae at mga plano para sa hinaharap.

Evgeny Korotyshkin minsan magsimulang duda na siya kailangan walang katapusang workouts at mga nagawa, sapagkat sa kanyang puso siya ay hindi maghangad na ito.

Bentahe ng foreign coaches sa kanilang mga Russian katapat

Evgeny Korotyshkin, mga larawan na maaari mong makita sa ibaba, ay paulit-ulit na nakasaad na hindi siya ay makita ang kanyang sarili bilang isang coach. Siya ay naniniwala na ang domestic na paraan ng paghahanda para sa kumpetisyon swimming na mapapailalim sa pagbabago.

Ang pinakamalaking problema sa mga atleta ay naniniwala mentality at diskarte sa trabaho ng Russian eksperto, ngunit hindi lamang coach, ngunit din ang mga atleta.

Amerikano ay may lagi been at manatili swimming mambabatas sa buong mundo. Ang mga taong ito ang bawat isa sa kanyang training ay isinasagawa na may passion at pagnanais upang manalo sa ibabaw ng kalaban. Pagkatapos ng mabibigat na gawain suportahan nila ang isa't isa at pinahahalagahan ang dakilang oras na nagtrabaho. Ito ay mahalaga upang positibong ambag sa kapitbahay kapag siya ay gumaganap ang mga gawain sa buong kakayahan.

Sa kabila ng ang katunayan na ang Switzerland ay hindi stand out para sa kanilang mga nagawa sa swimming, mga lokal na coaches lumikha ng isang kanais-nais na kapaligiran at ang tamang diskarte, na kung saan ay isang garantiya ng mahusay na mga resulta sa iba't-ibang mga kumpetisyon.

Domestic mga eksperto Eugene nais na nais pasensya, dahil sila ay madalas na masira sa mga atleta. Amerikanong coach ay hindi maaaring gawin iyon. Ang ganitong mga aksyon sa kanilang mga bahagi nagbabanta legal na pagkilos. Iyon ay kung bakit ang Estados Unidos ay napaka-tanyag na paraan ng pangangatwiran lamang, kung saan ATLETA ay patuloy na suportahan at masayang sigaw, interesado sa karagdagang mga kabutihan.

Lihim ng training swimmers Evgeny Korotyshkin

Sa puntong ito ay dapat isama ang hindi lamang regular na ehersisyo, ngunit din ng isang balanseng diyeta. Maraming mga batang atleta kalimutan ang tungkol sa mga ito, sa tingin nila maaari nilang kumain ng anumang pagkain, dahil hindi sila magkaroon ng problema timbang. Ngunit ang paggamit ng sobra-sobra mataba pagkain ay lumilikha ng isang karagdagang pasanin sa atay, at samakatuwid slows down ang proseso ng pagtanggal mapanganib na mga sangkap mula sa katawan.

Pagkatapos ng bawat session pagsasanay dapat kang magkaroon ng mataas na kalidad ng pagkain upang pagalingin. Ito simpleng panuntunan ay magbibigay-daan sa katawan upang gumana nang maayos.

Mga lihim ng self-mastery mula sa Eugene Korotyshkin

Maraming mga paraan upang ilagay ang kanilang mga sarili sa pakiramdam, ngunit isang mahuhusay na atleta nagpapayo upang piliin ang paraan ng paisa-isa. Lamang kapag gumawa ka ng pagkakamali at muling subukan, maaari mong mahanap ang tanging tunay na landas sa kapayapaan.

Eugene nagpapayo tandaan ang tatlong pangunahing bahagi ng tamang saloobin: musika, pananabik at paghahanda.

Ito ay pinakamahusay na upang gisingin ang hindi bababa sa tatlong oras bago ang pagpasa sa mga pangunahing lahi. patakaran na ito ay tumutulong upang makamit ang maximum na mga resulta. Sa araw ng kompetisyon ay hindi kinakailangan upang pasanin ang tiyan mabigat na pagkain, ito ay pinakamahusay na upang kumain ng magaan na salad, isda o pasta.

Music - ay isang simple component tama set up, kung saan mabilis na itinaas ang mood at nagtatakda ng tamang pagtatrabaho ritmo. Mobile nagsasalita tanyag sa para sa maraming mga atleta. Masakop ang mga ito ng isang tao mula hindi kanais-nais na tunog mula sa labas ng mundo at excite ang dugo malakas na bass. Ito ay makakatulong sa tune bago pagpunta sa nakikipagkumpitensya sa mga bantog na contenders.

May kaguluhan din maaari at dapat na fought. Eugene nagpapayo upang malaman upang makontrol ang kanilang mga damdamin. Kung ikaw ay masyadong nasasabik, subukang umupo, isara ang iyong mga mata at tandaan ang isang bagay maayang: mga kaibigan, sa kaginhawaan ng bahay o pagkain. Pagpapanumbalik ng normal na paghinga - isang malaking sign na ang sitwasyon ay sa ilalim ng control.

Sa bawat kasunod na simula ng atleta ay magiging mas tiwala sa kanilang kakayahan, at samakatuwid ay tahimik.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Ang proyektong "Sa paglipat" mula sa Coca-Cola maging isang atleta ng isang mahusay na pagkakataon upang ibahagi ang kanilang mga opinyon tungkol sa iyong mga paboritong isport, ipakita ang lahat ng kanilang mga biyaya at kagandahan. Eugene inaasahan na ang maraming mga juniors, nakita ang kanyang video, ay maaaring makapag upang matuklasan ang isang bagay na kapaki-pakinabang at kawili-wili.

Swimmer gustong mga bata na dumating sa sport, hindi dahil ang kanilang mga magulang ay kaya sabik, at sa kanyang sariling pagnanais na matuklasan ang paglalayag. Batang babae at lalaki ay hindi dapat matakot na gawin ang unang hakbang, ang isang sampal o stroke, dahil ang lahat ng ito lamang ay tumutulong upang mabilis na alisan ng takip ang mga lihim ng bilis ng swimming pool at punan ang mga hinaharap na kampeon at nagwagi.

School Evgeny Korotyshkin tulong upang matuto nang higit pa tungkol sa mga pangunahing kaalaman ng sailing. ikaw ay matuto ng mga aral ng mga atleta, kung ano ang mga patakaran sa kaligtasan ay dapat na sundan, at na dapat dalhin sa pagsasanay.

Ang kapitan ng Russian koponan ay nagpapakita ng mga pinaka-madaling maunawaan mga diskarte na tutulong upang malaman upang lumutang, upang lumangoy sa iba't ibang paraan. Makikita mo malaman kung ano ang mga pagkakamali madalas na lamang payagan ang mga baguhan swimmers at kung bakit ito ay mahalaga upang magpainit bago ehersisyo.

Swimming - isang garantiya ng armonya sa kaluluwa. Sumali sa kilusan at sa iyo!