Cushions: karaniwang mga laki, ang pangkalahatang mga alituntunin para sa pagpili

Ang isang paunang kinakailangan ng mabuting kalusugan at kagalingan ay pagtulog ng isang magandang gabi. At para sa libangan, kailangan namin upang lumikha ng mga naaangkop na mga kondisyon. Ito sariwang hangin, dim light, tahimik at kumportable malambot na kama.

perpektong pillow

Upang gumawa ng aming mga lugar ng pagtulog ang pinaka-maginhawa at kumportable, dapat kami na ang bahala sa tamang accessories. At una sa lahat sa pagpili ng isang disenteng pillow, sa katunayan ito ay tumutulong upang panatilihin ang mga leeg at tumuloy sa tamang posisyon, na kung saan ay nagbibigay-daan sa amin upang gisingin sariwa at nagpahinga.

Kailangan ko ba ng isang pangkalahatang, o maaari mong gawin?

Ito ay pinaniniwalaan na ang pinaka-kapaki-pakinabang na panaginip - isang panaginip na walang unan. Ang tinik ay isang ganap na patag na posisyon, kung saan ay ang pag-iwas sa lahat ng mga posibleng distortions. Gayunman, sa petsa, ito ay ipinapakita na ito ay hindi kaya at ang pahayag ay isang malaking pagkakamali. Sa panahon ng pagtulog sa isang patag na ibabaw ng leeg vertebrae ay nasa tensyon, kaya ang katawan ay hindi maaaring mag-relaks. Ito ay maaaring pagkatapos ay humantong sa iba't-ibang mga problema, tulad ng ulo, sakit sa leeg at balikat, panggulugod kurbada, at iba pa.

Ano ang dapat na makitid ang isip sa isip kapag pumipili ng unan?

Ang pangunahing kondisyon para sa kapag pumipili ng unan ay na ito ay sumusuporta sa hindi lamang ang ulo, leeg, balikat ngunit sleeping. Ito ay ang posisyon na ito ay makakatulong sa iyo upang gisingin refresh, masaya at maiwasan ang sakit sa pag-unlad.

Hugis, laki at tigas ng mga pangunahing kuwarto accessory ay dapat na napili na isinasaalang-alang ang guideline para sa pagtulog, katawan at ang iyong mga kagustuhan.

Pangkalahatang mga rekomendasyon

Ito ay posible upang makilala ang ilang mga pangkalahatang puntos na nangangailangan ng espesyal na pansin.

• Standard size unan para sa pagtulog ay 50 hanggang 70 cm.
• Kung mas gusto mong matulog sa iyong bahagi, pagkatapos ay dapat piliin ng isang mas mataas na unan. Ang pagpipiliang ito ay makakatulong sa iyo upang matiyak ang wastong pag-leeg at maiwasan ang pagbaluktot dito.
• Kung ang bulk ng tulog ang ginugugol mo sa iyong likod o tiyan, at pagkatapos ay ang iyong mga karapatan pagpipilian - flat pillows.
• Kung ikaw ang may-ari ng malawak na balikat, pagkatapos ay dapat kang tumingin sa mga malawak na cushions. Sila ay makakatulong upang bumawi para sa bending ng vertebrae.
• Ang ideal na taas ng pillow ay itinuturing na kapantay ng balikat lapad.

Ano ang sukat ng karaniwang pillow?

sa merkado ngayon, ang isang host ng mga opsyon na may mga hindi standard na sukat. Patok sa Sobiyet beses, malaking square pillow, karaniwang dimensyon ay 70 sa pamamagitan ng 70 cm, ay naka-receding sa nakaraan. Kapag gumagawa ng iyong pinili, upang magsikap para sa pagka-orihinal ay magiging isang pagkakamali. Halimbawa, ang isang di-pangkaraniwang pag-ikot at hugis-itlog bersyon - hindi ang pinaka-kumportable at praktikal. Itigil ang iyong pansin sa mga parisukat at hugis-parihaba hugis unan. Karaniwang mga laki ng main bedroom accessories - ay 40-80 cm ang lapad at 30-50 cm ang haba. Square shaped unan ay mas madalas na 50 hanggang 50 cm o 40 sa pamamagitan ng 40. Halimbawa, ang mga Amerikano ay naniniwala na ang pinakamainam na laki ng unan para sa kalidad natitira - ito ay 50 hanggang 70 cm.

orthopaedic modelo

Bukod sa karaniwang mga pagpipilian, ang market na alok at orthopaedic pillows. Standard na sukat hindi sila naiiba mula sa ordinaryong. Mayroon din silang isang iba't ibang mga form at pag-andar. Halimbawa, ang isang ergonomic unan ay may isang indentation para sa ulo, na tumutulong sa mabawasan ang posibilidad ng pag-unlad ng osteochondrosis; cushion-shaped unan ay nakakatulong na mabawasan ang load sa cervical vertebrae. Natural fillers ay ginagamit (tulad ng, halimbawa, latex, kawayan at iba pa) o bagong synthetic variant nasubukan. Marami sa kanila ay may isang memory epekto ng iyong ulo posisyon at leeg, para na rin suportado ang mga ito sa buong gabi. Orthopedic cushions, ang standard na sukat ng 50 sa pamamagitan ng 70 cm, sa labas ay hindi magkano ang naiiba mula sa mga maginoo. Gayunman, ito ay ang kanilang ari-arian ay maaring maging sanhi ng mga mahihirap na pagtulog dahil sa hindi pangkaraniwang, at sila ay inirerekomenda, bilang isang panuntunan, para sa mga taong ay mayroon ng anumang medikal na problema.

Ang higpit ng unan para sa pagtulog

Matukoy ang antas ng katigasan ng pangunahing kuwarto accessory ay makakatulong sa iyong mga paboritong posisyon para natutulog. Kung mas gusto mong matulog sa iyong tabi, at pagkatapos ang iyong pagpipilian - ito ay isang matibay pad. Ito ay sumusuporta sa leeg at tumuloy sa tamang posisyon at makatulong na maiwasan ang wicking. Kung pipiliin mong matulog sa iyong likod, at pagkatapos ay magugustuhan mo unan ng medium tigas. Well, kung gumastos ka ng buong gabi sa tiyan, makikita mo gusto ang malambot na opsyon.

fillers

Sa shelves maaari mong mahanap ang isang malaking bilang ng mga variant ng fillers. Maaari silang ma-nahahati sa tatlong grupo:

1. Gawa ng tao fillers. Kabilang sa mga ito ay ang mga:

• Sintepon. Tunay na cost-effective na opsyon. Magaling pagtutol sa washing, ilaw at hindi maging sanhi ng allergy. Gayunpaman, ito tagapuno di-wastong pagpipigil nito hugis, ang unan ay mabilis na nagiging napaka-manipis, at maaari itong lumitaw bugal. Gaano katagal ito tatagal hindi mo magagawang.
• Komforel. Ay isang tagapuno sa anyo ng soft silicone kuwintas. Well hugasan, magaan at hypoallergenic tumingin sa ito, hindi katulad syntepon rin mapigil ang kanyang orihinal na hugis.
• Hollofayber. Ayon sa pag-aari nito ay kahawig ng lint at ay ang pinakamahusay na kapalit para sa mga ito. Ito tolerates washing machine, ngunit ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi mas mababa sa 40 degrees. Non-allergenic. Suit mahilig sa soft pillows. Gayunman, laroy ay parehong minus hollofaybera. Upang maiwasan ang laroy, ito synthetic tagapuno ay madalas halo-halong sa iba pang mga species.
• Silicone. Tunay na maraming nalalaman at tanyag na tagapuno dahil ito ay may mahabang listahan ng mga positibong katangian: hypoallergenic, maginhawa at praktikal na pag-aalaga, well-washed at huwag mawalan ng hugis, magandang air pagkamatagusin. Nito lamang sagabal - ang kakayahan upang papag-alabin.
• Memoriks. Wonderful tagapuno, na may isang pulutong ng mga magandang katangian. Memoriks ay hindi maging sanhi ng allergy, well breathable at hindi makuha ang kahalumigmigan at odors, ito ay tumatagal ang hugis ng iyong ulo at leeg, kaya nag-aambag sa ang tamang suporta at pare-parehong pag-load pamamahagi. Nito tanging sagabal ay ang presyo.

Kaya, ito ay posible na maglaan ng gayong kahinaan ng artipisyal na fillers: lambot, hindi lahat ay pinanatiling magandang hugis, ilang isang maliit na langitngit.

Pros artificial fillers: Makatuwirang presyo, magandang breathable, madaling upang linisin, ay hindi absorb amoy at kahalumigmigan, hindi maging sanhi ng allergy.

2. Natural fillers hayop. Kabilang sa mga ito ay ang mga:

• Balahibo. May pad na naglalaman lamang ng panulat, o isang timpla ng himulmol lamang (Feather at pababa). Para sa ganitong uri ng mga fillers, marami sa atin ay sanay na mula sa pagkabata, at ito ay may pakinabang. Halimbawa, ang mga balahibo ay mahusay na iniinitan at ay pinanatiling maayos form. Gayunpaman, tulad ng isang filler binubuo ng pag-aalaga, dahil ito ay madaling makuha ang kahalumigmigan at nangangailangan ng panaka-nakang tuyo. Sa karagdagan, ang down at feather maaaring maging sanhi ng allergy dahil ang mga ito ay isang mahusay na kapaligiran para sa mga habitat at breeding napakaliit na hayop.
• Lana. Sa mga cushions sa pangkalahatan ay ginamit, lana tupa o kamelyo. Pagpipilian sa halip isang amateur, dahil sa ang mga benepisyo na maaari mong i-highlight ang therapeutic effect at breathability. Habang ang mga cons magkaroon ng sapat na balahibo ng tupa; ito ay may isang tiyak na amoy na hindi angkop sa lahat ng tao, ay nangangailangan ng espesyal na pag-aalaga (hindi maaaring hugasan, kailangang magbayad para sa paglilinis pillows sa isang specialized salon), maaaring maging sanhi ng allergy.
• Horse buhok. Ito absorbs kahalumigmigan at pinapanatili ang hugis nito, ngunit ang mga unan medyo mahirap.

Kaya, ang mga pakinabang ng excipients ng hayop pinanggalingan ay: mahusay na kakayahan upang pumasa sa himpapawid, makuha ang kahalumigmigan, gamutin ang ilang mga problema.

Cons fillers: madalas na kakaiba amoy, ang posibilidad ng pagbuo ng isang allergy, ang pagiging kumplikado ng pag-aalaga.

3. Natural fillers ng halaman pinanggalingan.

• Latex. Filler ay hindi maging sanhi ng allergy, well panatilihin sa hugis, na nilalabahan sa makina at magagawang upang maghatid sa iyo para sa isang mahabang panahon. Ang kanyang halos ginusto orthopaedic mga tagagawa ng mga produkto. Ang tanging mga negatibong - ang presyo.
• Algae. Ang mga pillows ay well mahayag hangin, at hithitin kahalumigmigan, huwag maging sanhi ng allergy, ngunit maaari kang makaranas ng mga problema sa kanyang paglilinis at pagproseso.
• Buckwheat. Nakakagaling na tagapuno samakatuwid ay may parehong mga pluses at minuses. pillow ito ay tumutulong sa ulo at leeg massage, pagtulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at alisin ang clamps at pamamaga, ngunit ang rustling husks at nangangailangan ng espesyal na pag-aalaga. filler na ito ay hindi magagawang upang maghatid sa iyo para sa isang mahabang panahon.
• Silk. Ang mga pillows ay napaka liwanag, nababanat, at ay pinananatiling magandang hugis, breathable at hindi maging sanhi ng allergy. Ang tanging minus - ay ang presyo.
• Kawayan. Ang uri ng tagapuno ay nagiging unting popular sa mga mamimili. Ito ay madaling upang mapanatili, ay hindi maging sanhi ng allergy, well pagpipigil nito hugis, pinipigilan ang paglago ng mga bakterya at mangyaring sa iyo para sa isang mahabang panahon. Ang tanging caveat - sa ilang mga maaaring ito tila masakit sa tainga.

Kaya, ang mga pakinabang ng natural na fillers gulay ay hypoallergenic, air pagkamatagusin, isang posibleng therapeutic effect.

Cons: hindi lahat ay pinanatiling magandang hugis at magagawang upang huling para sa isang mahabang panahon.

Unan para sa mga bata

Ito ay isang hiwalay na kategorya ng mga unan. At mga diskarte upang kanilang pinili ay dapat na may mahusay na pag-aalaga. Sa shelves doon ay isang malaking iba't-ibang ng mga unan sa iba't ibang mga hugis at sukat. Ito ay hindi kinakailangan upang nagsusumikap para pagka-orihinal, mas mahusay na upang ihinto sa oras-nasubok mga pagpipilian. Standard size bata cushion 40 ay 60 cm. Ang taas ng bata unan ay dapat tumutugma sa kalahati ang lapad ng balikat ng sanggol. Pagpili ng isang unan para sa iyong anak, panatilihin sa isip na ito ay dapat na:

• gipoalegennoy;
• magandang air pagkamatagusin at wicking;
• panatilihin sa hugis;
• maging sunud-sunuran;
• madali;
• madaling upang linisin.

pandekorasyon unan

Cushions na mahaba naging isang mahalagang elemento ng interior. Matulungan sila upang magpahinga, upang lumikha ng isang kalooban at ginhawa. Ang laki at hugis ng kanilang mga napaka-magkakaibang. Halimbawa, ang karaniwang laki ng sofa cushions ay 40 sa 40 cm. Sa shelves maaari mong mahanap ang isang unan sa hugis ng mga parisukat, parihaba, cylinders, bilog na hugis at marami pang iba.

Ang sleeping area ay sinadya sa pamamagitan ng isang ipinag-uutos na pagkakaroon ng ilang mga unan sa pagtulog - lahat ng iba pa ay lamang ng isang elemento ng palamuti. Bukod pa rito, maaari mong kunin ang ilang mga pandekorasyon unan, halimbawa sa kulay ng wallpaper o kurtina bahagyang pagbabago ng kanilang pitch. Karaniwang mga laki ng mga pandekorasyon unan ay 40 sa pamamagitan ng 40 cm. Gayunpaman, ang paglikha ng iyong space, maaari mong mag-eksperimento at lumikha.

Pillowcases sa pillows

Pumili ng linen ay kinakailangan hindi lamang para sa kanyang scheme ng kulay, ngunit din ay nagbibigay-diin sa laki nito. Halimbawa, ang karaniwang sukat pillowcases sa unan ay 70 sa pamamagitan ng 70 cm (Russian modelo), habang ang pagpili ng isang European bersyon ng pillow, huwag kalimutan upang kunin at ang naaangkop na hanay ng mga damit.

Ang organisasyon at pagpapatupad ng iyong silid-tulugan - isang napakahalagang proseso, isang mahalagang bahagi ng kung saan ay ang tamang pagpipilian ng mga unan. Mag-ingat kapag pagbili, at ang iyong tulog ay magiging malakas, at ang paggising kasiya-siya.