Bakit sumisigaw out sa kanyang pagtulog?

Buhay ng mga modernong tao ay puno ng stress at lahat ng uri ng mga kaganapan. Siyempre pa, ang mga naunang mga tao din ay nakaranas ng ganoong sitwasyon, ngunit upang tratuhin ang mga ito mas lundo. Ito ay dahil ito ay itinuturing na lamang ng isang tampok ng tao. Ilang mga tao ay pumunta sa doktor sa isang tanong: "Umiiyak sa iyong pagtulog. Ano ang dapat kong gawin? "

Samantala, ang bawat sikologo ay sabihin na ito ay isang komplikadong problema na nangangailangan ng ipinag-uutos na mga panukala. Ay ang eksaktong dahilan ng problema, "sigaw ko sa kanyang pagtulog" - ito ay isang negatibong damdamin na ang isang tao ay hindi ipinahayag sa panahon kawalan ng tulog. Psychologist payuhan sa lalong madaling panahon upang malutas situasyon na ito at makipag-usap sa mga tao kung kanino ikaw ay nakararanas ng negatibong emosyon para sa isang mahabang panahon. Kung hindi ito posible, ang resort sa isang nakasulat na bersyon. Para sa nakasulat na sulat na direksiyon ay ang taong kung kanino kailangan mong ipaliwanag, at pagkatapos ay sinunog. Pagkatapos ng ilang beses sa isang nakasulat na paliwanag ng problema ng salitang "hiyawan sa panaginip" ay gaganapin.

Sino ay predisposed sa kondisyon na ito sa gabi ng kawalan ng malay? Una sa lahat - ito ay mga tao na may orientation sa iba - introverts. Ang mga ito ay palakaibigan, masayahin, ngunit ito ay lubos na nakasalalay sa mga opinyon at mga pagkilos ng iba. Gayundin, huwag mamuno out ang mga na ang trabaho ay nagsasangkot ng isang pulutong ng mga responsibilidad at pakikipag-usap sa maraming tao. At, siyempre, ang mga bata na ay hindi malamang na sabihin: "ako ay sumasamo sa aking pagtulog" dahil lang huwag tandaan na o hindi nauunawaan ang kalubhaan ng problema. Kahit bata gabi terrors - ito ay isang napaka-seryosong dahilan para sa mga magulang upang i-on sa isang sikologo. At nang kakatwa sapat, ito ay ang mga magulang, at pagkatapos ay ang mga anak.

Ang katotohanan na ang sanggol ay umiiyak sa panaginip hindi lamang mula sa malakas na shocks o emosyon nanirahan sa panahon ng huling buwan (ito ay ang maximum na panahon sa panahon na kung saan ang bata ay maaaring mapanatili ang isang heightened kahulugan ng pagkabalisa). Malimit na ang isang elementary paghihiwalay mula sa ina, halimbawa, in-pasyente paggamot o iba sa kampo, na kung saan ay hindi gusto ang iyong mawalan ng ulirat, maaaring umalis nito marka sa psyche at humahantong sa mga iyak sa kanyang pagtulog.

Somnology na isinasagawa ng isang serye ng mga eksperimento na kung saan siya napagmasdan ang sikolohikal bonding sa pagitan ng ina at anak. At nakita namin na masyadong madalas na ito ay ang mga magulang ay masisi para sa ang katunayan na ang sanggol ay umiiyak sa kanyang pagtulog. Ang kanilang pag-aalala para sa anumang kadahilanan, malakas na damdamin, pag-aaway sa loob ng pamilya maliit na tao nararamdaman kahit sa layo, at kung ang mga magulang ay nasa isa pang kuwarto. Gayundin nagkakahalaga ng iisip tungkol sa kanilang pag-uugali sa mga taong pinahihintulutan ng mga bata na may hindi matatag na kaisipan (12 taong gulang) upang manood ng iba't-ibang mga pelikula at mga programa sa mga eksena ng karahasan, shootings, horror, etc. Ito naman ay nakakaapekto sa pagdama ng mundo sanggol. At pinaka-mahalaga - hindi adultong mga laro sa computer.

Ang isa pang mahalagang aspeto na nagiging sanhi ng screams sa kanyang pagtulog sa isang bata - ito ay pagkabalisa ina (ito ay may higit na gawin sa iyong sanggol kaysa sa natitirang bahagi ng pamilya), ang pag-asa sa mga kalagayan na gabi trances at pare-pareho ang control ng pagtulog ng gabi. Iyon ay kung bakit ang mga psychologists igiit na ang mga bata ay dapat matulog nang hiwalay mula sa kanilang mga magulang, at mas maganda sa isa pang kuwarto.

Kung ang ina ang kanyang sarili pagtataas ng isang bata, o masyadong mahigpit tungkol dito, iba pang mga kapamilya suportahan ang tulad ng edukasyon, at discharge o makakuha ng walang ginhawa mula sa isang tao, pagkatapos screams sa kanyang pagtulog ay ipinag-uutos na saliw ng gabi-gabi. Ito ay hindi kinakailangan na maging masigasig sa kalubhaan. Lahat ng bagay ay dapat na sa pagmo-moderate. At ang mga anak sa simula pa lamang, dapat makatanggap ng isang makatwirang parusa, at comforted sa pamamagitan ng parehong tao para sa ilang mga aksyon.

Overvoltage sa pagkabata (school load sabay-sabay na mga pagbisita sa ilang mga klub na may malubhang pangangailangan, at iba pa) ay tumungo rin sa pagtulog disturbances. Karanasan ng mga ina sa panahon ng pagbubuntis, gabi terrors, sa panahon na kung saan ang kanyang katawan release hormones at matalim sa pamamagitan ng inunan, na nagiging sanhi ng pag-aalala sa mga sanggol, ay maaaring lumabag sa psyche bago kapanganakan.

At pinaka-mahalaga, na maaaring ito ay ipinapayong sa sitwasyong ito: makahanap ng isang discharge kanilang mga sarili at mahirati sa batang ito. Kaya ikaw ay hindi lamang i-save ang iyong pag-iisip, ngunit din mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.

Nais naming sa iyo at sa iyong mga anak malusog at malakas, malusog na pagtulog!