Ang pagkakaiba ng oras sa Turkey: Tips para sa mga turista

Bago ang simula ng season summer holiday, maraming mga Russians ay nagsisimula mag-isip tungkol sa kung ano ang bansa ang dapat piliin na mag-relaks. Turkey ay marahil isa sa mga pinaka-popular na lugar para sa isang holiday.

Ang pangunahing dahilan para sa mga naturang isang mataas na popularidad sa mga turista ay hindi lamang malambot, perpekto para sa pagpapahinga, ang klima, ngunit din ang katunayan na ang mga Russians ay may hindi na kailangang mag-isyu ng visa sa Turkey. Kaya kung ano ang dapat mong malaman ang mga taong unang nakilala sa bakasyon sa ito kahanga-hangang bansa?

Tulad ng alam mo, ang mga pangunahing bagay para sa bawat isa sa atin - ito ay mahusay. Samakatuwid, kahit anong maaaring ito tila kapansin-pansin na ang isang bansa kung saan ikaw ay pagpunta sa gastusin ang iyong bakasyon, huwag kalimutan na naninira ng mga impression sa iba maaari hindi lamang biglaan simula ng sakit ng ulo, o isang nakahahawang sakit, at isang ordinaryong pagkahirati sa klima.

Una sa lahat ng kailangan mong malaman - ang kaibahan ng oras Turkey ay para sa Muscovites plus isang oras (sa Turkey sa isang oras mas maaga). Halimbawa, kung sa Moscow, sa kasalukuyan ay 18.00, sa Turkey at sa parehong oras - 17.00.

Alinsunod dito, para sa mga residente ng iba pang mga Russian lungsod kaibahan ng oras Turkey ay iba rin. Ito ay ang mga sumusunod:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara - 1 oras;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg - 2 oras;
• Novosibirsk - 4 chasa;
• Krasnoyarsk - 5 oras;
• Vladivostok - 8 oras;
• Kaliningrad - sabay sa Turkey.

Kung ang populasyon ng capital sa Moscow-Turkey oras pagkakaiba ay masyadong maliit at maaaring pumunta sa katawan halos ganap, na para sa mga taong lumipad sa holiday sa Turkey mula sa ibang mga rehiyon ng Russia, na tandaan ang ilang simpleng panuntunan. Ipaalam sa amin at kami ay makipag-usap.

Ang pagkakaiba sa bilang ng Russia-Turkey oras: kung paano upang maghanda para sa pagkahirati sa klima

Kung ikaw ay isang residente ng Turkey, remote na rehiyon ng Russia, ito ay kinakailangan upang alagaan na ang matarik na pagbabago ng mga time zone ay hindi maging sanhi ng mas pinsala sa iyong kalusugan. Sa pagtatapos na ito, ilang linggo bago ang biyahe simulan ang pagkain ng mga pagkain na naglalaman ng natural na mga bitamina, na tumutulong sa katawan upang madaling ilipat ang pagkahirati sa klima. Kabilang dito ang mga bitamina C at ang mga elemento B grupo

Para sa partikular na sensitibong kalikasan, o mga na hindi nais na puwersahin ang katawan upang harapin ang mga natural na rhythms ng kalikasan, ang oras na pagkakaiba sa Turkey ay maaaring manatili halos invisible, kung sinusubukan mong mag-book ng tiket sa isang flight na dumating sa gabi o sa umaga. Kaya magkakaroon ka ng pagkakataon upang abutin ang sa pagtulog sa eroplano at ligtas na simulan upang alagaan ng negosyo kaagad pagkatapos ng pagdating.

Huwag kalimutan na sa kaso na kung saan ang kaibahan ng oras Turkey ay may isang napakaliit na, kaya-tinatawag na pagkahirati sa klima reaksyon ay maaaring mangyari sa loob ng ilang araw pagkatapos ng kanyang pagdating. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng ang pangkalahatang pag-aantok, hindi pagkakatulog o antok, nabawasan pagganap at isang hindi matatag na emosyonal na estado. Sa panahon na ito doon ay isang pagbaba ng kaligtasan sa sakit - ay maaaring lumubha malalang sakit.

Alagaan ang iyong sarili at ang iyong pamilya para sa isang pares ng mga linggo bago ang biyahe, ikaw ay lubos na pinatataas ang posibilidad na ang natitira ay gaganapin nang walang hindi kinakailangang komplikasyon, at ikaw lumayo dagat lamang positibong mga alaala.