Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat sa kalusugan ng tao?

Malamang lahat ng tao ay paulit-ulit na narinig na natitira sa dagat ay may ang pinaka-positibong epekto sa kalusugan. Ngunit ano ang eksaktong ito? Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat? Ipaalam sa amin subukan upang sagutin ang mga katanungan na isinumite.

Ang komposisyon ng tubig dagat

Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat? Sa tubig dagat ay naglalaman ng mga sumusunod na mineral :

1. Sodium chloride - nag-aambag sa pagpapanatili ng acid-base balanse ng balat. Pagkatapos bathing sa dagat balat istraktura naibalik, na kung saan ay sumasalamin sa pangkalahatang pagpapabuti sa hitsura.
2. Calcium - ay nagbibigay-daan sa iyo upang puksain ang mga biyak, menor de edad sugat, pinoprotektahan ng katawan mula sa mga impeksiyon.
3. Magnesium - Nagpo-promote ng normalisasyon ng metabolic proseso sa katawan, ay may isang nagpapatahimik epekto sa katawan, binabawasan pamamaga, pinipigilan allergic reaksyon.
4. Sulphur - nagsisilbing angkop na kapaligiran para sa pag-unlad ng pathological fungi spores. Paliligo sa seawater na may sulpuriko daluyan ay nagbibigay ng balat pagdidisimpekta.
5. Sink - strengthens ang proteksiyon mga katangian ng katawan, pinipigilan ang pagbuo ng mapagpahamak tumor.
6. Copper at bakal - ay responsable para sa oxygenation ng katawan tisiyu.
7. Silicon - strengthens vessels ng dugo, paggawa ng mga ito mas may kakayahang umangkop.

Matapos talakayin ang mga katangian ng nabanggit sa itaas, ito ay hindi kinakailangan sa sandaling muli upang tanungin kung ang dagat ay kapaki-pakinabang. Doktor Matindi magrekomenda ng ilang oras ay hindi hugasan off ang asin layer ng balat pagkatapos bathing sa dagat. Kasabay nito tanggihan ang naturang therapy ay dapat na taong masyadong maselan, sensitibong balat.

thalassotherapy

Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat? Seawater therapy na kilala bilang thalassotherapy. Paggastos ng oras sa baybayin ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapawi ang kalamnan at nerbiyos igting, positibong enerhiya. Kapaki-pakinabang na mga katangian ng tulong dagat upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, normalizes presyon ng dugo, ibalik ang isang normal na puso ritmo.

Pagkatapos ng paggamot ang balat ay nagiging makinis, tulad ng kapag inilagay sa isang katawan tissue tubig absorb ang mineral asing-gamot, micro at macro.

Treat seawater inirerekomenda ang mga sumusunod na karamdaman:

• fungal impeksyon;
• gota;
• pagtatae at paninigas ng dumi;
• bukol;
• magkasanib na sakit, osteochondrosis, rayuma;
• sinusitis, talamak rhinitis;
• masakit na lalamunan, pneumonia, brongkitis;
• gumagala disorder.

Cosmetic sea kalidad ng tubig

Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat para sa mga lalaki at kung paano ang isang positibong epekto sa paliligo hitsura? Matapos ang regular na paggamot tubig upang seawater kababaihan mapansin ang unti-unting pag-aalis ng cellulite. Seawater cleanses ang balat, nourishes ang mga cell, ang epidermis ay nagbibigay sa dagdag na pagkalastiko, accelerates tissue pagbabagong-buhay. Sa panahon bathing balat ay hango toxins.

Pagkatapos ng paghahanap sa seawater kuko masira at itigil tuklapin. Sungayan tissue naging mas malakas at mabawi ang mas mabilis.

Ayon sa cosmetologists, swimming sa dagat para sa kalahati ng isang oras araw-araw ay nagsasalita ng mahusay na alternatibo massage. Ang mga alon ay may isang kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, gumaganap na passive "gymnastics" para sa mga sasakyang-dagat. Samakatuwid, ang isang aktibong oxygen saturation ng mga laman-loob.

Sea bathing strengthens kalamnan, tightens ang balat, natupok calories. Indibidwal na magdusa mula sa labis na timbang, sa maalat na tubig paggamot gawing posible upang mapabuti ang hugis nang walang hindi kinakailangang strain.

Mga Tuntunin sa paliligo sa seawater

May ilang mga alituntunin upang sundin na nag-aambag sa mga pinaka-positibong epekto ng tubig dagat sa katawan:

1. Bago ka tumakbo sa tubig, ito ay kinakailangan na gumastos ng tungkol sa 10 minuto sa beach. Ito avoids ang stress sa katawan na sanhi ng temperatura kaibahan sa pagitan ng air at tubig.
2. Sa sandaling sa resort, ito ay kinakailangan upang pumasa sa pagkahirati sa klima. Sa mga unang araw ito ay mas mahusay na maligo higit sa isang beses sa isang araw. Dagdag dito, ang dami ng tubig na paggamot ay dapat na nadagdagan sa 2-3 sa bawat araw.
3. Hindi ka dapat maging sa tubig hanggang ang orasan ng katawan labis na lamig. Ang ganitong pag-uugali ay isang recipe para sa colds, pag-unlad ng pagtanggal ng bukol, brongkitis, pagpalala ng talamak sakit.
4. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang swimming sa isang walang laman ang tiyan pagkatapos kumain at swimming. Ang ganitong mga aksyon ay mapanganib sa sistema ng pagtunaw, na nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng kahinaan.
5. Kapag lumabas ka ng tubig ay hindi agad sumugod sa shower. Sea salt ay dapat na isang oras upang manatili sa balat, na nagbibigay-daan ito upang maunawaan ang mga nutrients.
6. Ang mga taong lumangoy kontraindikado para sa mga kadahilanang pangkalusugan, dapat resort sa paliguan para sa mga paa at pagbuhos ng seawater.

Ang mas kapaki-pakinabang sa Black Sea?

Bisitahin ang Black Sea coast ay inirerekomenda para sa mga taong magdusa mula sa mga sakit ng respiratory system. air ay puspos na may positibong ions, scents ng panggamot damo patlang, puno ng pino dagta elemento - bago ng isip produksyon. Samakatuwid, ang pagiging sa rehiyon ay maaaring humigit-kumulang na inihambing sa isang therapeutic paglanghap.

Angkop para sa vacation sa Black Sea? Walang biglaang presyon drop, moderately tigang na klima, ang pinakamainam na temperatura ng tubig - lahat ng mga benepisyong ito tao na magdusa mula sa sakit sa puso, manifestations ng taong may rayuma lagnat, sakit sa bato.

The Sea of Azov ay kapaki-pakinabang?

Bilang magkano bilang maaari itong tunog makabalighuan sa domestic turista, ang mga bahagi ng tubig sa Dagat ng Azov ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang para sa mga organismo sa buong mundo. Ito ay naglalaman ng halos 100 mga elemento ng periodic table. Lalo na mayaman sa tubig ng Azov Sea bromine, yodo at hydrogen sulfide. Ang mga elemento ay direktang kasangkot sa metabolic proseso ng katawan.

Ang natatangi ng mga rehiyon ay na may ay nakapagpapagaling putik. Sa magaspang na tubig rises mula sa seabed yl na ang mga sangkap mayroon sa katawan ng isang epektibong nakakagaling na epekto.

Dead sea

Kung makipag-usap namin tungkol sa kung ano ang dagat ay mas kapaki-pakinabang, nakakarelaks na rehiyon ay ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga epekto, sa unang lugar ay nagkakahalaga ng upang ilagay ang Israel. Ito ay dito na partikular na pumunta para sa paggamot.

Dead tubig Sea naglalaman ng pinakamataas na konsentrasyon ng kapaki-pakinabang mineral. Ang rehiyon ay may isang mababang halumigmig, kung saan mayroong mas mataas na konsentrasyon ng bromine at oxygen. Sa nakapalibot na espasyo ay hindi naglalaman ng mapanganib na mga impurities at allergens.

Ang mas kapaki-pakinabang sa dagat? Holiday na ito ay angkop para sa mga taong paghihirap mula sa sakit ng joints, baga ailments. Kasabay nito upang pumunta sa Dead Sea ay hindi inirerekomenda para sa mga taong allergic sa iodine. Maliit na kasiyahan ng bathing at makakuha ng swimmers. Ang mataas na konsentrasyon ng asin lamang ay hindi nagpapahintulot sa isang tao upang ilipat ang malayang sa haligi ng tubig.

dagat Mediteraneo

Klimatiko kondisyon sa rehiyon Mediterranean sa maraming paraan nakapagpapaalaala ng Crimea. Koniperus gubat ay pinagsama na may mga tropikal puno ng palma. Sandy baybayin kahaliling na may pebble beach.

Mediterranean sea water ay may isang mataas na nilalaman ng asin. Samakatuwid, resorting sa pamamaraan ng tubig ay kapaki-pakinabang, lalo na ang mga na magdusa mula sa sakit sa balat, dahil sa reuma manifestations. Ito ay inirerekomenda na pumunta dito para sa layunin ng pagtataguyod ng magandang kalusugan. Lokal na tubig ay angkop para sa mga lunas ng mga sintomas ng vascular dystonia. Gayunman, ang Mediterranean resort na may dry air, ito ay hindi kinakailangan na dumalo sa mga taong may talamak sakit sa paghinga.

pulang dagat

Relaks sa baybayin ng Ehipto ay nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang mga warmest tubig dagat sa mundo, kung saan ang temperatura ay umabot sa tungkol sa 32 ° ^C. Sa kabila ng mataas na temperatura ng nakapalibot na espasyo sa rehiyon, ang mga naka dito ay isang order ng magnitude patuyuan kaysa sa Krimea. Nagbibigay-daan ito sa katawan ng sapat na upang madaling maglipat, tila mainis init.

Ang pangunahing panganib sa pahinga sa Dagat na Pula - isang mataas na panganib ng bahagyang sunog. Samakatuwid, kapag ang isang paglalakbay sa rehiyon ay dapat na reserved sunscreen sprays at ginagamit ang mga ito pagkatapos ng bawat paglangoy.

Ang Red Sea ay angkop para sa mga taong magdusa mula sa:

• cardiovascular sakit;
• pathologies ng paghinga bahagi ng katawan;
• mga problema sa balat;
• sakit ng joints, musculoskeletal sistema bilang isang kabuuan;
• talamak rhinitis.

Kasabay nito yaong magdusa mula sa vascular dystonia, dapat pigilin ang sarili mula sa pagbisita sa mga lokal na resorts. Dahil ang tigang na, mainit na panahon ay marahil ang pag-unlad ng exacerbations.

sa pagtatapos

Tulad ng maaaring makita lumalangoy sa tubig dagat at ang matagal paglagi sa baybayin bilang isang kabuuan, ay nakatayo sa isang mahusay na pag-iwas sa maraming sakit. Ang tanging kontraindikasyon sa ganitong uri ng paggamot ay ang pag-iral ng hindi gumagaling na karamdaman karakter na maaaring exacerbated sa panahon pagkahirati sa klima.