Aging skin

Balat pag-iipon ay isang problema sa mukha ng lahat. Ito ay isa sa mga pangunahing katangian na tumutukoy sa edad ng mga tao. Sa kabila ng katotohanan na ang cosmetic mga produkto ng tulong upang tumingin mas bata, balat pag-iipon ay hindi maaaring kinansela ganap.

Ang balat ay binubuo ng 3 pangunahing mga bahagi. Ang panlabas na layer (epidermis) ay naglalaman ng mga cell balat, protina, at pigments. Ang gitnang bahagi (dermis) ay naglalaman ng nerbiyos, dugo vessels, mataba glandula at buhok follicles. Ang panloob na bahagi ay binubuo ng mga glandula ng pawis, buhok follicles, vessels ng dugo at taba. Ang bawat layer ay binubuo ng collagen na gawin ang balat firmer, at elastin, na nagbibigay ng balat pagkalastiko.

Habang kami edad, ang collagen fibers at elastin basagin down, nagiging sanhi ng balat sags, wrinkles lumitaw. cell nadagdagan pigmentation at edad spot lumitaw. Ang mataba glands gumawa ng mas kaunting langis, kaya ang balat ay nagiging patuyuan.

Mayroong dalawang pangunahing mga sanhi ng skin aging: panloob at panlabas.

1. Intrinsic pag-iipon, na kilala bilang ang natural na pag-iipon proseso inilatag genetically. Ang uri na ito ay sa labas ng kontrol. Ang pag-iipon proseso ay nagsisimula sa 20-25 taon. Palatandaan ng tunay na pag-iipon: wrinkles, manipis at babasagin balat, pagkawala ng pagkalastiko, tuyo, sunken cheeks at mata sockets, sagging balat.

2. Extrinsic pag-iipon ay sanhi ng pamumuhay at kapaligiran kadahilanan. Ang mga kadahilanang ito ay madalas na kumilos kasama ang mga normal na pag-iipon proseso at humantong sa napaaga Aging. Ang mga ito ay:
- Exposure sa sikat ng araw: sinag ng araw ay masira collagen at elastin, na nagiging sanhi ng pagkawala ng pagkalastiko. Sun accelerates melanin produksyon, na humahantong sa ang paglitaw ng pigment spot.
- Smoking - edad ang balat dahil sa pagtaas ng mapaminsalang free radicals na cell pinsala.
- Malnutrisyon: Kakulangan ng wakas-3 mataba acids ay nagiging sanhi ng pagkatuyo ng balat at pangangati. Antioxidants, na kung saan ay natagpuan sa mga prutas at gulay, ay din na kailangan upang makatulong sa katawan labanan ang libreng radicals. Kapeina at alak dehydrate ang balat.
- Kakulangan ng pagtulog: Ang aming mga katawan recovers panahon ng pagtulog.
- Facial expression: paulit-ulit na facial paggalaw sanhi ng kalamnan contraction at humantong sa ang hitsura ng wrinkles.
- Timbang: gravity pulls ang balat down, nagiging sanhi ito upang lumubog.

Posible ba na pabagalin ang pag-iipon ng balat? Syempre maaari mong! Upang gawin ito, dapat mong isagawa ang mga simpleng mga kinakailangan:
- Manatili sa labas ng sun 10:00-16:00 pm.
- Ilapat ang sunscreen na may SPF 15 o mas mataas tuwing umaga upang maiwasan ang pag-iipon ng balat. Dapat mong gamitin ang sunscreen taon. Sa taglamig, ang snow ay sumasalamin sinag ng araw sa gayon na ang balat ay makakakuha ng dalawang beses bilang magkano ultraviolet light.
- Kumain ng mga pagkaing mayaman sa antioxidants at acids mataba wakas-3.
- Gumamit ng anti-aging mga produkto para sa balat pag-aalaga mga produkto na naglalaman ng bitamina C, retinoids at peptides. Cream na naglalaman ng coenzyme Q10, keratin, ay maaari ring suspindihin ang hitsura ng wrinkles, dahil ang mga natural ingredients pasiglahin collagen synthesis.
- Magsagawa ng mga espesyal na mga pamamaraan para sa pag-aalis ng edad spots at mabawasan ang wrinkles. Laser polishing, chemical peels alisin ang tuktok layer ng balat at pasiglahin collagen produksyon. Ang mga pamamaraan ay makakatulong sa mapupuksa ng mga spot edad, hindi pantay na kulay ng balat at wrinkles. Botox ay pansamantalang alisin wrinkles. Palitan ang hitsura ay maaaring gamitin upang alisin ang sagging balat.
- Limitahan ang iyong paggamit ng mga kapeina at alkohol.

- Uminom ng maraming tubig.

- Tumigil paninigarilyo.

Personal, tingin ko ang pinakamahusay at pinaka-makatwirang diskarte - upang alagaan ang kanilang mga hitsura at subukan upang laging tumingin mahusay, ngunit hindi mo kailangang maging nahuhumaling sa mga ito. At kailangan nating tandaan na ang bawat edad ay may kalamangan at kahinaan.