Wastong pag-akit mga batang 6 na buwan

Pinakamainam na nutrisyon para sa sanggol sa unang taon ng buhay - dibdib ng gatas. Ang nasabing isang simpleng katotohanan na kumukumpirma na hindi lamang WHO ngunit din sa isang siglo ng karanasan, pati na rin mga damdamin ng milyun-milyong mga ina. Ngunit maaga o huli may lumapit ng isang oras kapag ito ay kailangan upang subukan ang isang bagong pagkain crumbs sa buhay ng bawat isa. Maraming iba't ibang paraan ng pagpapasok ng mga produkto sa diyeta ng isang bata na batang magulang plunge sa malaking gulo. Paano ito ay dapat gawin-akit mga batang 6 na buwan?

Regulations nagpapakilala produkto sa diyeta

Mga Tuntunin sa pagpapakilala ng mga bagong produkto isama ang isang serye ng mga rekomendasyon at mga paghihigpit na makakatulong sa mga magulang na walang mga problema upang mabatid ang bata na may bagong flavors. Upang magsimula upang galugarin ang isang bilang ng mga pangkalahatang mga taboos na maghihikayat ng 6 na buwan sa mga bata mas madali:

• Hindi mo dapat simulan ang pagkuha ng mga bagong pinggan sa mainit na panahon o matinding init.
• Pagbabakuna, sakit, mga karamdaman at komplimentaryong pagpapakain - ay hindi ihalo.
• Dalhin ang iyong oras, sundin ang mga tuntunin ng "gawin walang pinsala"! Wala pa sa gulang ng pagtunaw sistema ay hindi maaaring mabilis na tanggapin ang isang iba't ibang mga produkto.
• Huwag magpasok ng isang kumbinasyon ng dalawa o higit pa sa mga produkto, ang-akit ay dapat na odnokomponentym.
• Huwag pilitin ang iyong sanggol sa anumang partikular na puwersa ulam, mas mahusay na upang mag-alok ng isang alternatibong solusyon na satisfies ang dalawang panig.

Una pudding, kadalasan sa umaga sinusubukan mong subaybayan down na reaksyon ng sanggol dito. Para sa starters, maaari kang magbigay ng isang subukan sa isa kutsarita, sa susunod na araw ng dalawang, na nagtataas sa halaga ng ang produkto sa isang ganap na serving. Pagkatapos ng isang bata regale mash o porridge, nag-aalok ng isang halo o suso ng gatas, ang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon ay dapat na magawa iyon. Maging sigurado na panoorin ang sanggol upuan, ayusin ang mga pagkain sa unang pag-sign ng tibi o disorder.

Paano mo malalaman kung ito ay oras?

Pang-akit ang isang bata para sa buwan ay itinuturing na ang pinaka-angkop at inangkop sa digestive system ng bata. simulan natin sa mga gulay, pagkatapos ay ipasok ang porridge, cottage cheese, itlog pula ng itlog, karne at tinapay. Gayunman, ang bawat sanggol ay natatangi at bubuo sa kanilang mga sarili mong bilis. Paano upang maunawaan na ang paboritong anak ay handa na upang simulan ang pagkain ng isang bagong pagkain? Mangyaring tandaan na ang bata ay dapat na nagpapakita ng interes sa pagkain, upang magawang upang mapanatili ang iyong ulo sa isang tuwid na posisyon at umupo nang may pagtitiwala, sa kaso ng pagtanggi Maaring bawiin ang ipinanukalang mga produkto. Bilang isang panuntunan, ang lahat ng mga kondisyon ay hindi mas maaga kaysa sa anim na buwan. Sa ilang mga kaso, ang mga rekomendasyon pediatrician produkto administrasyon maaaring italaga sa ibang pagkakataon o mas maaga.

Ang unang bagong ulam

Komplementaryong pagpapakain ng isang sanggol na 6 na buwan ay dapat magsimula sa mga gulay na pagkain. Ang pagbubukod ay isang makabuluhang kakulangan sa bigat ng sanggol, sa kasong ito sitwasyon, ang doktor ay malamang na payuhan mo upang simulan ang di pa gaanong kilala sa mundo ng mga bagong flavors na may sinigang.

Bakit ang mga gulay ay itinuturing na ang pinakamahusay na produkto upang simulan ang butaw? Bagay ay na ang mga ito ay lubos na kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng pagtunaw, dahil naglalaman ang mga ito fiber at bitamina, at din ay may texture, madaling tiyan. Simulan ang pagpapakain sanggol pipino, kuliplor o brokuli. Ang isang maliit na mamaya, ang araw-araw na menu maaari kang magdagdag ng mga makukulay na pagkain, kalabasa o carrots, sila ay mas allergenic, samakatuwid, ipinakilala ng ilang oras pagkatapos ng simula ng pagpapakain.

Maaari kang bumili ng para sa inyong anak de-latang gulay na sopas, at maaari mong gawin itong ang iyong sarili mula sa mga sariwang o frozen gulay. Basta ang produkto sa pakuluin sa tubig, at pagkatapos ay dalhin sa odnorogo estado gamit ang isang blender, gilingan o kudkuran. Sa una, hindi idadagdag sa mga ulam tulad ng isang asin o isang halaman ng langis.

Matugunan ang mga porridge

Ang pangunahing gawain ng porridge - ay pagkain. Nakabubusog na payagan ang mga bata upang makakuha ng mga kinakailangang timbang mabilis sapat. Gayunpaman, dapat itong lapitan ang pagpili ng cereal na may nang sukdulan pag-aalaga. Kaya, pinili mo upang mag-imbak ang produkto ay dapat na isang solong bahagi, ie naglalaman lamang ng isang cereal, tulad ng bakwit o bigas. Mangyaring tandaan na ang packaging ay dapat na minarkahan sa kawalan ng gluten, tulad ng protina ay madalas na pumupukaw ng allergic na reaksyon sa mga bata. Hindi rin dapat piliin ang oatmeal sa komposisyon, kabilang ang gatas, yogurt, o asukal, ang anumang mga naaangkop na additives ay lamang ng isang ilang buwan. kaya Ito ay nagsisimula pag-akit ng isang bata 6 na buwan, porridge - isang napaka-mahalagang bahagi ng mga ito.

Tungkol sa may cottage cheese at itlog

Matapos ang unang solid na pagkain sa isang bata 6 na buwan ay ipinasok, ito ay oras upang mapalawak ang kanyang mga interes sa pagkain. Maaari kang mag-alok ng isang mumo ng mga anak keso o manok itlog yok. Ang paggamit ng naturang mga produkto ay lubhang mahalaga na sundin ang mga pamantayan. Kaya, huwag bigyan ang iyong sanggol ang mga itlog yolks higit sa isang beses sa isang araw at dalawang beses sa isang linggo, at keso batay sa isang formula - isang maximum na 5 gramo bawat kilo ng timbang ng bata. Ang produktong ito ay sa maagang yugto at hindi dapat ibigay araw-araw. Isang malaking kayamanan ng mga naturang pagkain ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan, pag-unlad ng allergy, bato pagpapahina.

Simulan namin upang kumain ng karne

Wastong pag-akit ng isang bata 6 na buwan ay hindi kasama ang karne, ito ay lilitaw magkano mamaya, pagkatapos ng 60-90 araw. Maaaring ito ay isang kuneho, pabo o manok, isang maliit na mamaya, lean beef o karne ng usa, ang pangunahing bagay - isang minimum na ng taba. karne ay dapat na naroroon sa araw-araw na diyeta ng isang bata, ngunit sa isang tiyak na dosis (humigit-kumulang 3 - 5 gramo bawat kilo ng sanggol). Maaari mong gamitin ang ground beef o tanggalan ng buto na magdikdik gamit ang isang gilingan, upang pangbatang pagkain at mga espesyal na mga bata suit bangko. Sa anumang kaso, ito ay hindi kinakailangan upang maghanda ng karne broths, sa Pediatrics sa araw na ito, ang mga ito ay mahigpit na ipinagbabawal.

Isang kapuri-puri power supply circuit para sa isang bata na 6 na buwan

Kaya, muli, kung paano dapat ang hitsura pag-akit ng isang bata 6 na buwan. Menu para sa isang araw maaaring katawanin ang mga sumusunod:

• Una almusal: dibdib ng gatas o iniangkop ayon sa edad, halo.
• Pangalawa almusal: porridge (nagsisimula sa isa kutsara at hanggang sa 200 gr.).
• Tanghalian: gulay katas (nagsisimula sa isa kutsara at 200 c.).
• Snack: dibdib ng gatas o iniangkop ayon sa edad, halo.
• Hapunan: dibdib ng gatas o iniangkop ayon sa edad, halo.
• Pangalawa hapunan: dibdib ng gatas o iniangkop ayon sa edad, halo.

Tulad ng iyong nakikita, ang pag-akit mga batang 6 na buwan ay pa rin lubos walang pagbabago ang tono, ngunit sa pinakadulo malapit na hinaharap, ang iyong pipsqueak makakain yogurt, fermented gatas mixtures, at magkakasunod na isda (mas malapit sa 9 - 10 na buwan). Sa pamamagitan ng ang taon sa diyeta ng isang bata ay maaaring idagdag sa keso, tinapay, crackers, gatas, gulay langis at mantikilya.

Abot-kayang tumabang prutas at juice

Komplementaryong pagpapakain ng mga bata 6 na buwan ay nagbibigay-daan sa pagpapakilala ng prutas at juice, bagaman ang isyu na ito ay lubos na kontrobersyal para sa maraming mga propesyonal. Ito ay kilala na ang mga food supplements ay hindi maaaring palitan ang isang buong tanghalian, hapunan o almusal, kundi kayo'y maglingkod lamang bilang isang uri ng meryenda. Sa Sobiyet beses, upang ipakilala ang mga produktong ito ay nagsimula sa 3 buwan, ngunit ang pinakabagong mga diskarte sa larangan magtaltalan na ito ay hindi kinakailangan. Ang pagkakaroon ng nagpasya upang maging matamis pagkain ng bata, magsimula sa natural na juice para sa mga bata, sa una, sila ay dapat diluted na may pinakuluang tubig sa isang ratio ng 1 hanggang 1. Pagkatapos ng 20-25 araw pagkatapos ng mga inumin maaari mong simulan upang mansanas o peras katas, ito ay itinuturing na ang pinaka-hypoallergenic, ngunit ang mga berries at exotic na mga pagkain na ipagpaliban wakas.

Ang isang pares ng mga simpleng recipes

Ngayon na alam mo kung paano upang bumuo ng isang pang-akit na sanggol 6 na buwan. Mga recipe ng unang dish para sa mga bata ay medyo simple. Narito ang dalawang pinaka-popular na pinggan:

• Fruit katas. Dalhin ang isang malaking berdeng mansanas at banlawan ito lubusan, at pagkatapos ay maghurno sa oven. Sa pamamagitan ng isang natapos na prutas na gusto mong alisin ang alisan ng balat at tumaga ang laman hanggang makinis. Ito ay hindi inirerekomenda na gamitin ang sariwang mansanas, maaari nilang makapukaw ng bituka apad sa mga sanggol.
• Nakabubusog na sopas gulay. Pakuluan ng 50 gramo ng -100 inflorescence ng kuliplor at pagpura-pirasuhin ang paggamit ng isang blender hanggang porridge estado. Maghalo ng tubig ang mga kinakailangang mga sukat ng 50 ML at ihalo ito sa gulay katas.

Implikasyon ng maagang pagpapakain para sa kabuwanan na sanggol

Komplementaryong pagpapakain preterm sanggol ay kaugnay na may maraming mga kahirapan at kinakailangang tinutukoy sa pamamagitan ng isang pedyatrisyan sa indibidwal na batayan, kung kinakailangan, maaaring ito rin ay ipinagpaliban para sa maraming buwan. Tandaan, adult pagkain sa kasong ito, ay maaaring humantong sa:

• Allergy at diathesis;
• madalas belching;
• inis.

Maingat na pag-aaral ang pag-akit ng isang bata para sa buwan, huwag subukan na palaging sumunod mahigpit sa science. Tandaan, sa maraming respeto ang mga pangitain ng isang bagong pagkain ay natutukoy sa pamamagitan ng mga indibidwal na mga katangian ng katawan ng iyong anak. Upang makintal isang labis na pananabik para sa baby nutrisyon, huwag kalimutan upang magtakda ng isang magandang halimbawa ng kanilang sariling mga pag-uugali.