Posisyon sa dance: koreograpia lessons. Ang posisyon ng mga paa at mga kamay sa klasikong at kontemporaryong sayaw

Posisyon sa sayawan - ay ang pangunahing posisyon ng katawan, mga braso at mga binti, na kung saan magsisimulang upang gumawa ng karamihan ng mga paggalaw. Ang mga ito ay hindi kaya magkano. Ngunit sa pag-unlad ng mga probisyon at simulan ang pag-aaral ng anumang dance - parehong klasiko at moderno. Sa artikulong ito, kami ay pag-aralan nang detalyado ang mga pangunahing posisyon.

Pose sa classical dance: Background

School of classical ballet, pati na rin ang anumang mga lugar ng dance, batay sa mga pangunahing posisyon, kung saan ay sa simula at ibaba ng pangunahing mga hakbang.

A pa rin ipinanganak noong ika-17 na siglo sa panahon ng French paaralan ng ballet sa Royal Academy of Music. Dito nagsimulang upang bumuo ng pantalakay base, pati na rin ang unang dance posisyon, na pagkatapos ay naging isang klasikong. Ang founder ng mga ito ay itinuturing na Per Boshan, koreograpo Louis XIV. Ang lahat ng developments ang naitala sa aklat ng P. Rameau "Dance Master".

Ang posisyon ng mga paa at mga kamay sa koreograpia mula noon ay nanatiling halos hindi nagbabago. Ang isang paglalathala ng Rameau ay naging isang klasikong at ay isinalin sa halos lahat ng mga European wika.

Bakit ko kailangan upang malaman ang posisyon?

Wastong pagpapatupad ng mga hakbang sayaw direkta ay depende sa kung gaano kahusay ang mga hindi nag-aral ng classical na posisyon, tulad ng lahat ng mga ito simulan ang paggalaw.

Pose sa classical dance - ang pinakamahalagang bagay. May ay isang panuntunan para sa katuparan ng lahat ng mga probisyon - isang dancer o isang dancer dapat tumayo tuwid, tiyan in, ang mga kalamnan ay nakolekta, pustura tuwid at ang iyong puwit naitugmang.

Development ng unang item ay itinuturing na simula na nagsimula sa koreograpia huling dalawang daang taon sa lahat ng ballet at sayaw paaralan. Hindi mahalaga kung gaano kadali ito ay maaaring tila isang paglalarawan ng mga item na ito, ang mga ito ay hindi bilang simpleng bilang ito unang lilitaw. Diskarteng ito ay masalimuot at nangangailangan ng pisikal na fitness.

paa posisyon

Key posisyon sa dance ay limitado. Ang kanilang maliit na - lamang ng anim na paa at tatlong sa pamamahinga. Tungkol sa mga ito kami ay makipag-usap ng mas maraming susunod. Gayunman, sa iba't-ibang mga aklat-aralin sa ang impormasyon na ito ay maaaring bahagyang naiiba. Halimbawa, sa ilang mga edisyon ng ang mga paa posisyon limang, hindi anim, ngunit kami ay stick sa mga klasikal na bersyon. Ipaalam sa amin ipaliwanag kung bakit may mga pagkakaiba. Basic na posisyon - anim, ngunit lamang limang vyvorotnyh.

Sa una, ang posisyon ng gitna ng hall at pinag-aralan ng pansin ang mga binti vyvorotnost ay hindi nalalapat. Lalo na kung mag-aaral ay maliit na bata o untrained tao. Ito ay kinakailangan na ang mga mag-aaral tumayo sa kanilang mga paa at swayed, kung hindi man hindi nila maaaring ulitin ang anumang aksyon.

Ang inirerekumendang pamamaraan para sa pag-aaral poses ang mga sumusunod: ang ikaanim na, una, ikalawa, ikatlo, ikalima, ikaapat (bilang na ito ay itinuturing na ang pinaka-mahirap na master).

una

Sa isa pang paraan nito ay tinatawag na "takong magkasama, toes hiwalayin." Talampakan ay matatagpuan sa parehong linya, ang sentro ng grabidad ay ipinamamahagi pantay-pantay sa kabuuan ng paa. Tunay na matatag na posisyon na kung saan ang wear ay dapat na tulad ng naka palabas, kainaman - matatagpuan sa sakong sa isang linya. Kasing simple ng maaaring mukhang isang posisyon upang ulitin ito mula sa unang pagkakataon nang walang anumang paghahanda ay hindi gagana.

pangalawa

Posisyon sa ang sayaw ay dapat na dinadala sa automatismo. Maaari silang ma-kumpara sa alpabeto ng mga taong nagpasya upang ilaan ang kanyang buhay sa koreograpia o ang kanyang napiling libangan. Ngunit bumalik sa paglalarawan.

Upang makakuha ng hanggang sa pangalawang posisyon, kailangan mong ilagay ang iyong mga paa sa lapad ng iyong mga paa, at pagkatapos ay buksan ang mga ito tulad ng sa unang posisyon. Iyon ay, toes hiwalayin at hile-hilera na may takong. Ang pangunahing bagay dito: upang makita dito na ang bigat ng katawan ay pantay-pantay na ipinamamahagi sa pagitan ng dalawang binti, kung hindi man ang posisyon ay hindi matatag.

ikatlo

Posisyon sa dance - isang unibersal na bagay. Ito ay ang pangunahing bentahe. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ito nang isang beses, maaari mong matutunan ang iba't ibang uri ng sayaw at mga direksyon, mula sa klasikong sa modernong. Lahat ng mga ito ay ibabatay sa mga simpleng poses.

Diskarteng ng ikatlong posisyon: binti, gaya ng lagi, tuwid. Ang sakong ng kanang paa ilagay sa gitna ng kaliwa at medyas sabay na tumingin sa tagiliran. Lubos na ang isang mahirap na posisyon, kung saan ito ay madaling mawala ang iyong balanse, kaya ito ay pinakamahusay na magdala ng mga mag-aaral sa machine at payagan ang mga ito upang i-hold on sa.

ikaapat

Ang aming koreograpia aralin magpatuloy. Bumabalik kami sa mga pinaka-mahirap na master at tama pagganap ng mga posisyon. Upang magsimula sa, ilagay ang kanang paa sa harap ng kaliwang loob ng isang distansya ng iyong paa. Pagkatapos ay parehong binti magbuka toes panlabas na upang ang mga ito ay parallel sa takong. Ang pinakamahirap na pustura upang isagawa, kaya pagkatapos ng iba assimilated.

Mayroong dalawang mga variant ng posisyong ito. Sa unang takong ng kanang paa ay nasa harap sa gitna ng kaliwang paa. Sa katunayan, namin isagawa ang ikatlong posisyon, paglalagay ng kanyang paa. Sa pangalawang kaso, ang sakong ng kanang binti ay dapat na kahilera sa daliri ng kaliwa at kanang mga medyas - Kahambing sa mga sakong ng kaliwang paa. Ang huli paraan ay mas mahirap na gawin. Upang simulan ito ay dapat lamang matapos ang pag-unlad ng unang bersyon.

ikalimang

Ang iyong mga aralin koreograpia kinakailangang magsimula sa pag-aaral ng mga posisyong ito. Kaya unang, maaari kang makakuha ng pamilyar sa mga teorya, at pagkatapos ay upang pangasiwaan ang pagsasanay.

Kaya, upang maayos na tumayo sa ikalimang posisyon, kailangan mong pindutin ang mahigpit na laban sa mga karapatan at kaliwang paa, medyas na nakadirekta sa iba't ibang direksyon. Iyon ay, ang sakong ng isang paa merges sa daliri sa paa ng isa't isa. Sa pustura na ito mas madali upang pumunta sa ikatlong. At huwag kalimutan ang tungkol sa ang pamamahagi ng timbang at pagpapanatili ng isang matatag na posisyon. Sa posisyon upang malayang tumayo, dahil ito ay lamang sa simula ng paggalaw sayaw.

ikaanim

Ang pinakasimpleng upang maisagawa ang pustura, na madaling ma-ulitin kahit nagsisimula. Upang gawin ito, kailangan mo lamang na isara ang aking paa. Kasabay medyas magiging hitsura pasulong at mahigpit pinindot laban sa bawat isa. Gayundin magpose ay tinatawag na "paa sama-sama".

Kapag ang lahat ng mga aksyon sa itaas ay dapat na ang posisyon ng katawan - ang mga balikat ay dapat na isiwalat, ang mga binti lubhang panahunan, ang bigat ay ipinamamahagi sa buong paa. Imposibleng upang tumutok lamang sa mga malaking daliri. Kung hindi man, panatilihin ang iyong balanse, at magsagawa ng tamang posisyon ay hindi gagana.

Bigyang-pansin ang mga kamay

School of Contemporary Dance, pati na rin ballet, may kasamang pag-aaral ng mga pangunahing mga posisyon ng kamay. Ito ay kinakailangan dahil ang lahat ng mga modernong mga uso choreography ay binuo sa mga pundasyon na inilatag noong ika-17 siglo.

Kaya, ito ay pinaniniwalaan na mayroon lamang tatlong mga posisyon para sa mga kamay, at ang iba ay ang kanilang mga pagkakaiba-iba. Ito ang pinaka-karaniwang, bagaman hindi ang tanging bersyon.

Magsimula sa pamamagitan ng paglalarawan ng mga pangunahing posisyon Hayaan. Ang mga balikat ay tuwid, mga braso pababa down, ang parehong mga kamay tumingin sa loob, malapit sa isa't isa ngunit hindi hinahawakan. Elbows ay dapat na bahagyang bilugan at nasa maigsing distansya mula sa katawan, samakatuwid nga, hindi dapat kumapit dito. kamay ay hindi dapat sumunod sa katawan kahit sa ilalim ng kili-kili. Daliri ay dapat na nakasara, ngunit ang libreng sa joints at malambot. Thumb kinakailangang touch sa gitna. Brush ay dapat magpatuloy bilugan linya na nagsimula sa balikat, hindi sa anumang kaso ay hindi mukhang isang putol (baluktot sa isang matalas na anggulo).

Kung sa simula ng ang kilusan ng hinlalaki at sa gitna ay magbubukas, sa proseso ng simula ng kilusan, kapag ang pansin Lilipat sa paglalaro ng mga paa, magkaiba sila ng higit pa at uri ng brush ay kumalat malawak at pangit. Lokasyon ng mga kamay ay napakahalaga. Tiyakin na ang mga tip ng daliri index at maliit na daliri ay bilugan. Sa kasong ito, ang mga kamay ay hindi dapat nabawasan mula sa boltahe. Sa anumang oras, ito ay dapat na maging handa na baguhin, upang hindi mo na pinagmanahan ang iyong mga kalamnan.

Ang unang ballet posisyon Kamay

Una kailangan mong gawin ang mga pangunahing posisyon inilarawan sa itaas. Hands kailangan upang kunin ang forward sa gayon na sila ay sa itaas ng belt. Ang elbows ay bahagyang baluktot, bilog na hugis ay mananatili. Walang matalim sulok. Kailangan mo upang panatilihin ang mga pinaka-nakolektang at malaya. Dapat kang maging handa para sa kung ano ang susunod na minuto ay kailangan upang simulan ang isang kilusan. Sa kasong ito, ang mga kalamnan braso ay dapat na stretch.

Ang pangalawang posisyon para sa mga kamay

Contemporary Dance School ay din batay sa mga pangunahing posisyon. Samakatuwid, ang anumang malubhang negosyo choreography ay nagsisimula sa pag-aaral ng mga pangunahing kaalaman.

Kaya kung paano at kapag ang lahat ng mga poses, ang mga kalamnan ay dapat tightened, makinis na katawan. Ito ay mahalaga upang mapanatili ang isang mata sa kanyang balikat: Hindi nila kailangang umakyat, bumaba, o pag-urong. Ang mga kamay ay nasa harap mo, gaya ng "dalawang" na posisyon, ngunit ang isang maliit na diborsiyado sa kamay. Elbows baluktot, ngunit ay hindi pumunta down, ang mga kalamnan ay dapat na mabuti upang panatilihin ang mga ito sa parehong posisyon. Ang mag-armas sa elbow ay sa parehong antas. Sa posisyong ito, ang brush ay karaniwang nababawasan at nagiging uri ng nakalawit, kaya dapat itong pinananatili.

Ang posisyon na ito ay isa sa mga pinakamahusay na para sa pagbuo ng tamang sayaw pustura. posisyon ay sa una ay may isang artipisyal na hitsura, ngunit unti-unting nais mong magdala ng kanilang mga pagkilos upang automatismo, at ang figure ang magiging hitsura napaka-natural. Hindi mo kailangang mag-isip tungkol sa kung o hindi sinusuportahan mo ang kamay at elbows, iniabot ang magmamay tumugon sa slightest kilusan ng katawan, pagkakaroon ng pinakamataas na expressiveness.

Ang ikatlong posisyon para sa mga kamay

At sa wakas ang huling posisyon ng isang ballet ng kamay. Ito ay nagsisimula, tulad ng dati, na may performances sa pangunahing posisyon. Pagkatapos ay ang mga kamay ilipat paitaas, ay bilugan elbows, kamay ay kapantay ng mata ay matatagpuan malapit sa isa't isa ngunit hindi hinahawakan. Kailangan mo upang makita ang kanilang sariling mga kamay, na walang pagtataas ito sa kanyang ulo.

Kadalasan kamay postures ay ginanap sa paggalaw. Una kailangan mo upang makakuha ng sa posisyon base, at pagkatapos ay lumipat sa unang, pagkatapos ay ikalawa, ikatlo, at bumalik sa pangunahing posisyon. Pagtuturo baguhin poses mas mahusay sa paglipas ng panahon, pati na ang mga mag-aaral matuto mula sa simula na magtrabaho sa paglipat, tulad ng kinakailangan sa koreograpia.

Hatiin ang mga ito sa hiwalay na mga paggalaw ay maaari lamang maging sa simula, kapag ang unang hakbang sa landas na pag-unlad.

Kaya, natutunan namin na ang koreograpia ay napakahalaga pangunahing mga posisyon ng braso at binti. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang masubaybayan ang sitwasyon ng paa't kamay, lalo na ang mga kamay at mga daliri. Dance - ay hindi lamang sining, ngunit din ng isang isport na nangangailangan ng mahirap at mahaba nagtatrabaho off sa mga pinaka-tila simpleng paggalaw. Kung wala ang mga ito ay imposible upang magtagumpay, hindi upang mailakip ang mga propesyonal na pagpapabuti.