Paano upang ipahayag ang pakikiramay

Kapag ang aming mga mahal sa buhay o kakilala ang mangyayari sa ilang mga kalungkutan, problema, o isang bagay na masama, nais naming ipahayag ang kanilang mga damdamin. Madalas na hindi namin alam kung paano ito gawin. Paano upang piliin ang tamang mga salita upang simpatiya expression ay hindi saktan ang damdamin ng isang tao, at hindi nagdala pa ng mas maraming pagkabigo sa aming interlocutor? lalo na kami ay nababahala sa ang tanong: kung paano upang ipahayag ang pakikiramay sa mga tao na nawalan ng isang tao mula mga mahal sa buhay? Minsan, kung ano ang kailangan naming sabihin sa ito ng balita masungit. Kung paano ito gawin? Paano upang makatulong sa isang tao pagtagumpayan ito trahedya?

Bago ka magsimulang magsalita, dapat na magandang mag-isip tungkol sa kanilang mga salita sa pagpapahayag ng pakikiramay sa talagang dala ng ilang ginhawa at paghihikayat naghihirap na tao. Ito ay magiging mas madali upang gawin kung ang mga salita down sa papel, ie, magsulat ng isang liham ng pakikiramay. Sa isang tahimik na kapaligiran na kinakailangan upang mahanap ang mga salita ng paghihikayat grieving tao at nag-aalok ng mga praktikal na tulong. Ito ay angkop upang mailakip sa liham ng pasasalamat para sa ilang mga nakaraang mabuting gawa o katangian ng namatay, kung ikaw ay personal na pamilyar sa kanya.

Kung mayroon kang upang patuloy na maging malapit sa mga taong ay pagpunta sa pamamagitan ng naturang isang pagkawala, kung ano ang dapat o hindi dapat makipag-usap sa taong ito? Paano upang ipahayag ang pakikiramay sa mga bata na may kaugnayan sa pagkamatay ng kanyang mga mahal sa buhay - mga magulang o grandparents - ang kaniyang iniibig? Ito ay tinalakay sa artikulo.

Kung ang masamang balita tungkol sa pagkamatay ng isang minamahal isa sabihin namin ang mga bata kung paano ipahayag condolences sa kasong ito? Psychologist sabihin na ito ay imposible upang manlinlang sa kanya o sa anumang paraan upang itago ang katotohanan mula sa kanya. Na ito ay hindi makikinabang ang bata. Sa anumang kaso ito ay imposible upang sabihin na ang kanyang namatay na mahal sa isa lamang natutulog. Sa kabilang banda, ang bata ay maaaring matakot na matulog, at ito ay maging sanhi ng karagdagang stress. At hindi na kailangan upang isulat ang mga kuwento tungkol sa kung ano ang gusto ng Diyos ang mga anghel sa langit, o na ito ay kanyang kalooban - kinuha niya ang aking ina (lola) sa iyong panlasa. Ang mga argumento ay maaaring gamitin upang papanghinain ang pananampalataya ng tao, lalo na isang bata. Aabutin ng Diyos malupit at hindi makatarungan. At hindi na kailangan upang pilitin ang anak na lapitan ang kabaong sa katawan, kung siya ay natatakot. Ito ay mas mahusay na ipaliwanag sa kanya sa detalye ang estado ng mga patay - ay hindi pakiramdam anumang bagay, huwag isipin, hindi ko makita, hindi maaaring marinig. Hindi niya ay nasaktan at hindi masama. Ito ay kamatayan. Ang bata ay hindi takot ng mga namatay, dapat mong sabihin sa kanya na kapag namatay ang isang tao, hindi siya maaaring gumawa ng anumang bagay, maaari hindi tumayo o magsalita. Kung ang bata ay sapat na gulang, at higit pa pag-unawa, ito ay kinakailangan upang sabihin sa kanya na ang isang tao ay gumaganap at sa palagay lamang ng kanyang utak ay buhay pa rin. Ang patay ay hindi maaaring makaapekto sa buhay, kaya hindi nito kailangang matakot. Siya ay hindi na hindi maaaring gumawa ng anumang bagay.

Ang bawat tao ay may kanilang sariling mga indibidwal na tugon sa lahat ng bagay na mangyayari. Huwag sisihin ang luha ng grieving tao o vice versa tinutukso umiyak. Kahit na ang isang tao ay sumisigaw, mayroong wala na napapahiya ng. Ang damdaming ito! Takot, kawalan ng tiwala, kabiguan at kahit na galit sa taong namatay - ito ay isang normal na reaksyon. Hindi ka dapat sumugod bagay. Hindi na kailangang upang hikayatin ang mga tao mabilis sa "kalimutan" ang kanilang kalungkutan at humantong sa isang "normal" na buhay. Siya ay may karapatan sa kanilang mga damdamin! Ang isa ay hindi dapat magsalita ng masama ang patay. O kaya sabihin tulad parirala tulad ng: "Well, sa wakas, ikaw otmuchilas (otmuchilsya)! Ngayon bagaman tahimik na buntong-hininga! "Maniwala ka sa akin, ang mga salitang walang isa ay naghihikayat sa. Hindi mahalaga kung paano ang isang tao ay maaaring maging patay, siya'y nagtaglay ng mga kaibigan at mga mahal sa buhay, at ang kanyang timbang ay nagiging sanhi ng kalungkutan sa halip na kagalakan.

Paano upang ipahayag ang pakikiramay sa kasong ito? Minsan ito ay hindi katumbas ng halaga upang sabihin kahit ano. Ikaw lamang ang kailangan upang maging doon. Tahimik na umupo, pindutin nang matagal ang kamay, yakapin, umiyak. Maging handa upang matulungan, sa katunayan, hindi sa salita. Huwag na akong tatanungin tungkol sa anumang bagay, huwag makipag-usap karaniwang mga parirala tulad ng "Tumawag sa akin kung anumang bagay na kailangan mo." Ngunit mas mahusay na maging kaibigan lang! Para sa tunay na. Sa katunayan. Pagpapahayag ng simpatiya, mga salita ng pakikiramay at kaginhawaan ay dapat dumating hindi lamang mula sa pag-iisip, ngunit sa unang lugar - mula sa puso. At pagkatapos ay ang grieving tao ay pakiramdam ang iyong tunay na pagmamalasakit at pagnanais na kadalian ang kanyang sakit.