Kahinaan sa katawan para sa anemia

May mga beses kapag sa tingin mo ng isang malakas na kahinaan sa katawan, antok at mahinang mood. Ano ang dahilan para sa mga naturang isang estado? Ang mga sintomas ay maaaring sinamahan ng maraming sakit. Isa sa mga ito - anemia, isa sa mga pinaka-karaniwang sakit ng tao. Ang pangunahing sintomas ng mga ito ay hindi lamang ang kahinaan sa katawan, at pag-aantok, ngunit din pagkamayamutin, biglaang mood swings, problema sa isip nang lubusan, at pisikal na ehersisyo, ang pagtanggi sa ang maliwanag liwanag ng araw. Ang dahilan dito ay napaka-simple: sa oxygen gutom ng katawan, na kung saan mga tao ay hindi kahit mapagtanto.

May tatlong mga pangunahing dahilan para sa kung saan anemia ay nangyayari:

- sa katawan ng tao ay isang mass pagkawasak ng pulang selula ng dugo sa iba't ibang dahilan (isang autoimmune proseso, thalassemia major, sickle-cell anemia) ;

- ito ay maaaring magkaroon ng isang mahusay na pagkawala ng dugo;

- Bone utak produces pulang selula ng dugo sa katawan sa sapat na dami.

Kung para sa ilang oras na nararamdaman mong isang kahinaan sa katawan, na kung saan ay sinamahan ng iba pang mga sintomas katangian ng anemia, at huwag kayong babaling sa mga therapist, maaari itong humantong sa tunay malubhang kahihinatnan. Ang kakulangan ng oxygen ay bayad sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo. Kasabay nito ang kahinaan ng katawan ay hindi pagpunta kahit saan. Upang ito ay idinagdag palpitations, sweating at malubhang dyspnea na lumilitaw sa anumang pagpipilit. Ang resulta nito ay heart failure.

Partikular na atensiyon ay dapat bayaran sa problemang ito, kung nagkaroon ng kahinaan sa katawan sa panahon ng pagbubuntis. Anemia sa panahon na ito ay may isang negatibong epekto hindi lamang sa umaasam ina, ngunit pati rin sa mga bata. Oxygen gutom ay magiging sanhi ng mabagal na pangsanggol paglago, pangsanggol impeksiyon at preterm kapanganakan.

Kung ang sanhi ng anemia ay ang pagkawala ng isang makabuluhang halaga ng dugo dahil sa isang aksidente, at pagkatapos ay haharapin ang mga ito medyo madali. Dapat itong gumawa ng isang karagdagang pagbubuhos ng dugo.

Upang kahinaan sa katawan, pag-aantok at panagano swings ay hindi pursued, nangangailangan ito ng isang balanseng diyeta. Ang mga sintomas ay maaaring makipag-usap tungkol na ang kakulangan ng iron sa katawan.

Karamihan sa mga madaling kapitan sa anemia kababaihan. Bawat buwan sa panahon ng regla mayroong isang makabuluhang pagkawala ng dugo, at ang katawan ay may upang gumana sa emergency mode upang gumawa ng up para sa mga pinsala.

Konsultahin ang iyong manggagamot at pagpasa ng mga kinakailangang pagsusuri ng dugo, maaari mong makita ang antas ng pula ng dugo. Ang mga resultang ito ay tumpak na nagpapahiwatig ng pagkakaroon o kawalan ng anemia.

Kung ang antas ng pula ng dugo ay binabaan, ang doktor ay magmumungkahi sa paghirang ng mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng iron at isang buong hanay ng mga bitamina. Mangyaring magkaroon ng kamalayan na ang kakulangan ng mga ito ay magiging isang barrier sa pagsipsip ng bakal. Mayroon kang upang ayusin ang kanilang mga menu. Ito ay kinakailangan upang madagdagan ang paggamit ng anuman sa mga gulay, lalo na spinach, mga pasas at pulang karne. Ang mga produkto ay bakal kamalig. Mabawasan ang dami ng pag-inom ng matapang na kape at tsaa sa panahon ng pagkain, o tangkilikin ang mga inumin sa pagitan ng mga pagkain, habang ang mga ito makabuluhang pabagalin ang proseso ng pagsipsip ng bakal mula sa pagkain.

Upang pulang selyo ng dugo nabuo sa tamang dami, bilang karagdagan sa bakal, bitamina B12 ay kinakailangan. Ito ay maaaring makuha mula sa mga pagkaing may atay o bitamina complexes. Folic acid ay kinakailangan din. Ito ay hindi lamang tumutulong sa makabuo ng pulang selula ng dugo, ngunit mayroon ding isang positibong epekto sa vessels ng dugo, pagpapatibay ng kanilang mga pader, at sa gayon, ay isang preventive sukatin laban sa atake sa puso. Folic acid ay maaaring makuha mula sa alinman sa mga sariwang prutas at gulay o bumili ng bitamina paghahanda sa kanyang gamot sa botika.

Kung sabay na ang kahinaan ay lilitaw malubhang pagkahilo, aches sa buong katawan, at lagnat, dapat, nang walang pagkaantala, kumonsulta sa iyong doktor. Marahil ang katawan ay struggling na may ilang mga nakahahawang sakit o kaya ay tumugon sa pare-pareho ang stress.