Jason Stethema ehersisyo. Mga pelikula sa Jason Stethemom

Dzheyson Stethem - ang sikat na Ingles na artista na nag-play sa maraming mga popular na pelikula. Lahat naaakit sa pamamagitan ng kanyang athletic build at isang mahusay na pisikal na hugis. Since pagkabata, Jason nang husto sa sports, at ito ay kung ano ang humantong sa kanya pagkatapos sa mundo ng show business. Ang kanyang karera ay nagsimula bilang ang guwapong modelo. Siya ay naging ang mukha ng isang bagong koleksyon ng mga panlalaki damit. Medyo sa pamamagitan ng aksidente. Sa isang party, kung saan lumahok siya Statham, siya kabang isang aspiring film director Gay Richi. Gamit ang pag-ibig at nagsisimula film career of Jason. At sa takdang panahon ang lahat ng mga interesado sa pag-eehersisyo Stethema Jason, na nakatulong sa kanya maghanda para sa papel na ginagampanan sa pelikula star.

Magsimula tayo sa talambuhay Let

Ang hinaharap na bituin ng Hollywood action movies Dzheyson Stethem ay ipinanganak sa England, sa Derbyshire, sa Shayrbruke. Ito ay Hulyo 26, 1967. Actor mga magulang ay lounge mang-aawit at dressmaker-naka-dancer mamaya. Mayroon din kaming higit pang mga Stethema mas lumang mga kapatid na lalaki. Mga anak ay nakikibahagi ama, na nais na i-on ang mga ito sa tunay na mga tao-atleta. propesyonal Siya ay nakikibahagi sa sports, lalo boxing at himnastiko, sa na itinuro Jason at ang kanyang mga mas lumang kapatid na lalaki. Jason pag-eehersisyo Stethema ay araw-araw. Brothers Big nagustuhan martial arts, kaya mas bata Statham nagkaroon madalas ay nagiging isang "peras", kung saan ay ang pinakalumang ginagamit para sa pagsasanay. Jason rin ay nagsilbi sa ang koponan ng football sa paaralan, ngunit higit sa lahat siya ay attracted sa pamamagitan ng paglukso sa tubig. Ito sport hinaharap na artista ay na-pansin nang husto ang tungkol sa 12 taon. Noong 1988, ito kahit na kasama sa national team. Ngunit martial arts (kickboxing, Brazilian Jiu-Jitsu) Jason din pinagkadalubhasaan.

Stethema trabaho sa industriya ng modeling

Sport para sa Jason Stethema, pati na niya ang kanyang sarili sabi ni sa kanyang mga panayam, ay palagi nang naging lamang isang libangan, ngunit siya ginawa ng kanyang pamumuhay nang bahagyang naiiba. Noong unang bahagi ng kabataan, ang hinaharap na artista kahit na nagkaroon upang harapin ang hindi masyadong legal affairs. Upang makuha ang iyong unang pera, siya ay nagsimulang "baryzhit" nagbebenta ng mga pekeng pabango at alahas sa kalye. Since Jason ay palaging athletic guy, hindi nakakagulat na iginuhit ng pansin sa mga ito. Adman isang modeling agency inaalok handsome kooperasyon. Kaya ang tao got sa pagmo-modelo ng negosyo. Dzheyson Stethem ay naging ang mukha ng tatak Tommy Hilfiger. Sa una, siya ay may bituin sa advertising maong.

Simulan kumikilos karera

Ngayon, mga pelikula na may Jason Stethemom kilala, marahil bawat viewer. Ngunit sa kasalukuyang movie star fighters dumating medyo sa pamamagitan ng aksidente. Suwerte ay ito na ang may-ari ng fashion house, kung saan siya nagtrabaho Statham, nagsimula upang makabuo ng debut film ng mga batang Gaya Richi. Ang direktor ay naghahanap para sa isang tunay na karakter na play ng isang malaking papel sa kanyang film na may pamagat na "Lock, Stock at Dalawang paninigarilyo Barrels." Producer nag-aalok ng kanyang kandidatura Stethema. Richie ay intrigued at impressed sa pamamagitan ng kuwento ng isang batang kalye ng kalakalan Jason. Inaanyayahan Niya sa kanya sa audition, at doon ang aming mga bayani coped brilliantly sa mga gawain. Siya pinamamahalaang upang kumbinsihin Gaya Richi upang bumili ng pekeng alahas, at kapag siya ay nagpasiya upang bumalik ang mga trinkets likod, Statham ay hindi pumunta sa anumang persuasions, natitirang matatag. pag-uugaling ito sa wakas convinces ang director, at siya ay agad na nagbibigay sa mga tao ng paglalagay ng star papel. Ito ang unang artistang lalaki ng hinaharap, na kung saan ay sinundan at iba pang mga militants Jason Stethemom.

Popular Adventure na may Stethema

Dahil ang 2000s, sa simula Stethema tunay na pambihirang tagumpay sa kanyang acting career. Noong 2000 siya ginawa sa kanyang debu sa American cinema. Ito ay ang pelikula "Lakasan" kung saan Statham play ang papel na ginagampanan ng isang British drug dealer. Pagkatapos, sa sci-fi thriller na tinatawag na "Ghosts ng Mars" Jason ay nakakakuha ng lead role. Pagkatapos na mayroong tulad ng mga pelikula sa Jason Stethemom bilang isang kamangha-manghang film na "Paghaharap", kung saan siya ay gumaganap sa Jet Li, at isang pelikula na tinatawag na "Ang Italian Job." At dumakila ang mga larawang ito ay hindi dinala magkano ang tagumpay sa aktor, ngunit dahil sa paggawa ng pelikula sa mga pelikula niya ay nagkamit karanasan unrated cast.

Pinahusay na pagsasanay ng mga artista - isa pang pagsasanay para sa mga bagong tungkulin

Maraming humanga sa mahusay na pisikal na hugis ng aktor kapag nanonood ng mga pelikula sa Jason Stethemom, at nais na malaman ang kanyang training program. Narito kami ay subukan upang matugunan nang maikli sa mga sistema ng trabaho, mga indibidwal na pagsasanay. Ilarawan ang buong listahan Stethema exercise mahirap, dahil sa kanyang natatanging pagsasanay, ng maraming ng mga ito. Araw-araw na aktor devotes isang oras tumakbo. Pagkatapos siya ay gumagawa ng mga 10 minutong ehersisyo sa rowing o ilang iba pang cardio. Ito ay sinusundan ng katamtaman intensity ehersisyo. Ito ang lahat ng uri ng push-ups, swing, elevator at bench press weights. Statham makumpleto ang bahaging ito ng pagsasanay pyramid ng mga pull-ups o push-ups. Ito ay sinusundan ng isang high-intensity pagsasanay. Jason gumaganap squats, bench press na may dumbbells, naglalakad na may isang bag sa kanyang balikat at throws ng isang mabigat na gamot na bola. Ito ay makumpleto ang isang pang araw-araw na aktibidad Stethema circuit pagsasanay, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mataas na intensity. Naaabot ang bola, paghila, pag-akyat sa isang lubid, isang triple suntok, lakad ang magsasaka, hagdan na may mga weights - ito ay hindi lahat ng pagsasanay na ginanap sa pamamagitan ng Dzheyson Stethem araw-araw. At gayon pa man ito ay isa lamang sa 20 na paglalapit. Salamat sa pagsasanay na ito bilang isang artista ay mukhang mahusay at ay makakakuha ng bagong tungkulin.

Filmography Jason Stethema

Charismatic Jason Stethema itinuturing na ang pinaka makikilala aktor militants. Siya lamang ay dumating out sa bawat taon ng isa o dalawa sa mga pelikula, kung saan siya ay labis na nasisiyahan sa kanyang mga tagahanga. Jason Stethema pagsasanay ay kapaki-pakinabang sa naturang isang aktibong iskedyul ng trabaho. Filmography aktor ay binubuo halos ganap ng mga larawan na may mga character tulad ng pulis, superspy, bodyguards, mga magnanakaw, at assassins. Kanyang matipuno lumaking figure ay ang pinakamahusay na angkop para sa mga naturang tungkulin. Narito ang isang siya - Dzheyson Stethem. Role fighters sa kanyang paglahok ay palaging napaka-tanyag. Agad-agad ito ay naging isang popular na action movie "Adrenaline", ang unang na kung saan ay inilabas noong 2005.

Ang isa pang mahalagang pagpipinta sa filmography Stethema naging dramatic thriller na tinatawag na "The Mechanic". Noong 2010, ang aktor na may bituin sa pelikula "Ang Expendables", na kung saan ay sa direksyon ni Sylvester Stallone. Narito Dzheyson Stethem ay inalis kasama ang mga kilalang tao tulad ng Bryus Uillis, Mikki Rurk, at upang magpatuloy kahit na may Jean-Claude Van Damme at Arnold Schwarzenegger.

Simula sa ikapitong bahagi kinoserii "Mabilis at galit na galit", ang mga manonood ay makakakita ng Jason sa papel na ginagampanan ng Deckard Shaw, kapatid Owen. Sa 2016, mayroong isang pagpapatuloy ng mga thriller "Ang Mechanic", 2017 ika - ". Fast and the Furious" binalak ikawalo ng Statham ay hindi tigilan ang upang maging aktibong naalis, ito ay palaging sa demand, at sa lalong madaling panahon makikita mo ang mga bagong Adventure na may Jason Stethemom paglalagay ng star. At ngayon ng kaunti pa tungkol sa madla mga paboritong larawan.

"Carrier" na may Jason Stethemom

Sa kabila ng maraming kilalang mga pelikula na ginawa ng nakikilalang artista at kahit na isang sikat na pelikula bituin Stethema ginawa ang film "Carrier". Matapos ang release ng pinakaunang bahagi ng thriller na ito Jason ay nagiging isang bituin ng Hollywood blockbusters. Ang madla ay lamang nanginginig sa kaniyang mga bayani - ang driver ay magagawang upang isagawa ang lahat na gusto mo at kung saan gusto mo, nang walang pagsubok ng pasensya sa mga customer masyadong maraming mga katanungan. Ito napakalaking popularity ng pelikula ay hindi lamang dahil sa ang orihinal na kuwento, ngunit din ng isang charismatic pagkatao Stethema. Ang kanyang bayad para sa mga ito pagpipinta ay tungkol sa isang milyong dolyar. Ito ay kagiliw-giliw na ang pagpapatuloy ng epic na ito kinawiwilihan kahit na mas higit na kasikatan at box office mga resibo ay din marami mas mataas kaysa sa nakaraang bahagi.

Paghahanda para sa shooting ng aktor

Statham ay dapat palaging sa mahusay na hugis. Ngunit bago ang shooting sa pelikula "Ang Expendables" at "Parker" ang aktor ay nagsimulang mag-aral sa isang partikular na programa na ay ensayado araw na ito. Ang program na ito ay dinisenyo para sa isang artista espesyal na inanyayahan trainer, dating "seal" Logan Hood. Jason pag-eehersisyo Stethema nangabibigatang totoo, at binubuo ng tatlong phases: warm-up, pag-eehersisyo at katamtaman-latang circuit pagsasanay.

pamamaraan na artista training

Ang lahat ng mga tungkulin ay ginanap sa Dzheyson Stethem action movies ay nangangailangan ng isang malaking pisikal na fitness. Kahit na ang pinaka-mahirap trick aktor ay gumaganap nang nakapag-iisa. Ito, siyempre, ay isang doble mahirap na gawain at nangangailangan ng buong pangako, ayon sa pagkakabanggit. Samakatuwid, ang aktor ay patuloy at intensively pansin. Jason Stethema paraan ng pagsasanay - ay ang prinsipyo ng circuit training, kapag nagtrabaho out ang lahat ng mga grupo ng kalamnan na may pinakamababang maikling pahinga sa pagitan ng pagsasanay. Siya ay nagbibigay sa mga klase ng anim na araw sa isang linggo, at araw-araw ang pagsasanay ay hindi paulit-ulit, ito ay isang ganap na bagong set. Samakatuwid Jason Stethema training program ay iba-iba, ito ay hindi mayamot, at psychologically mula sa mga ito ay hindi mapagod.