Dalawang theories kung bakit pagkatapos kumain inaantok.

Ang katawan ng tao ay tulad ng isang kahon na puno ng mga lihim at misteryo. Hindi mahalaga kung magkano ang mga siyentipiko ay may oras na ginugol sinusubukan upang sagutin ang kanilang mga katanungan na may kaugnayan sa tao, ito ay hindi laging posible upang makabuo ng isang karaniwang pagtingin ng mga mananampalataya. Isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na mga isyu ng pag-aalala sa mga dakilang mga isip ng mga araw na ito, - na ang dahilan kung bakit pagkatapos ng pagkain gusto mong matulog. Ngunit talagang, para sigurado, bawat isa sa atin ay may paulit-ulit na iginuhit ng pansin sa tulad ng isang physiological tampok na ito, pati na ang pagnanais na humimlay na nangyayari kaagad pagkatapos ng isang mabigat na pagkain. Marami na din marahil napansin kung paano ang kanilang mga alagang hayop, sawa, humiga upang magpahinga. Tandaan lamang ang lahat ng mga pamilyar na parirala, "kumain - at maaari kang makakuha ng ilang pagtulog." Kaya sabihin subukan upang maunawaan kung bakit, pagkatapos ng tanghalian nag-aantok.

Hanggang kamakailan, nagkaroon ng isang di-natitinag na paniniwala na ang pantunaw ay lubos na oras-ubos proseso para sa katawan. Samakatuwid, matapos ang isang pagkain, upang matiyak normal na pantunaw at magbigay ng mga laman-loob ng mga kinakailangang halaga ng enerhiya, ang dugo ay nagsisimula sa pag-akyat mula sa utak patungo sa tiyan at bituka. Kaugnay nito, ang dami ng oxygen nagmula sa utak nagiging masyado mababa. Ito kung ang katotohanan na pagkatapos kumain inaantok. Ang ilang mga doktor kahit na pinapayo na pumunta sa pagtulog o lamang mag-relaks para sa isang habang pagkatapos ng pagkain. Dahil sa isang maikling pahinga, ang katawan mabilis na bumalik sa normal, at ang antok ay pumasa.

Gayunpaman, dahil sa ang katunayan na ang mga tanong kung bakit, matapos ang pagkain na gusto mong matulog, ay binayaran ng isang pulutong ng pansin, mayroong isa pang sagot. British siyentipiko mula sa University of Manchester natagpuan na ang mga proseso na responsable para sa paggising cell utak makabuluhang binabawasan ang aktibidad nito sa inyong lahat kinakain sa tiyan. Kaalinsabay nito, nabawasan katawan reaksyon at mga proseso ay pinabagal mental na aktibidad. Ito ay maaaring ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang pagkatapos ng isang pagkain sa pantao pagtaas ng katawan ng asukal nang masakit, at ito, sa pagliko, ay nakakagambala sa normal na proseso ng paglipat ng mga nerve impulses sa utak sa lahat ng iba pang mga bahagi ng katawan. Sa normal na estado sa isang tao orexin ay nagawa - hormone kasiglahan. halaga nito ay depende sa halaga na nilalaman sa asukal sa dugo. Kung ang antas ng asukal ay mas mababa kaysa sa karaniwan, ang orexin ay nagsisimula upang makabuo sa mga malalaking dami. Iyon ay kung bakit ang isang tao nang husto upang matulog kapag siya ay gutom. Sa well-fed asukal sa dugo ng tao nadagdagan, kaya ang katawan ay hindi makagawa na may tulad na intensity sigla hormone. Bilang kinahinatnan - ang tao "clones" sa pagtulog.

Ito ay na interesante sa mga malaman na pagkatapos ng mga siyentipiko na mas tumpak ipinaliwanag kung bakit pagkatapos ng pagkain gusto mong matulog sa Japan at sa ibang bansa sa Asya ay legalisado kailangang matulog pagkatapos ng tanghalian. Sa koneksyon na ito ng mga trabaho na desisyon ay naging espesyal na lugar para sa isang maliit na afternoon natitira, kung saan ang bawat manggagawa ay maaaring makakuha ng ilang pagtulog. Isa pang magandang halimbawa ay ang Spain sa kanyang mundo bantog na siesta. Sa bansang ito, isang hapon siyesta - ay isang mahabang tradisyon na napupunta bumalik sa unang panahon.

Sa pangkalahatan, gayunman, ay hindi kinakailangang humingi ng upang sagutin ang tanong, bakit pagkatapos kumain inaantok. Dapat itong dalhin ito tulad ng physiological pangangailangan ng katawan. At kung mayroong isang pagkakataon upang makapagpahinga pagkatapos ng hapunan, hindi ka dapat kapabayaan ito. Kung hindi ito posible, lamang maingat na pumili ng pagkain para sa tanghalian. Gawin itong mas simple at madali. Halimbawa, sa halip ng karne at patatas, bigyan preference sa soups at salads. Ang mas magaan na pagkain nag-aambag sa isang mas mahusay na estado ng kalusugan at ay hindi maging sanhi tulad ng isang nag-aantok estado.